Министерство образования Онтарио

«Руководство для учителей Онтарио: Домоводство в сельских школах»

Страница 2 из 6 · 54 712 зн. · 63 мин. чтения

LESSON XIII: REMOVING STAINS, BLEACHING FABRICS, AND SETTING COLOURS

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ Поскольку одежда и домашнее белье склонны к появлению пятен и, таким образом, теряют свою привлекательность, хорошо знать средства от наиболее распространенных пятен и принцип, на котором основано их удаление. Все пятна следует удалять как можно скорее. Кипящая вода размягчит и удалит пятна от кофе, чая и свежих фруктов. Запятнанное место следует подержать над миской, и воду следует лить на него с некоторой силой. Холодная вода удалит пятна от крови или мясного сока. Замачивание поможет в удалении пятен крови. Пятна ржавчины можно удалить, смочив запятнанное место лимонным соком, покрыв его солью и поместив запятнанную ткань на солнце. Пятна от печной сажи, краски и травы можно удалить путем замачивания в керосине и тщательной стирки с мылом и водой. Чернильные пятна можно удалить путем замачивания в воде, удалив как можно больше пятна, а затем замочив в молоке. Пятна от сливок и других видов жира можно выстирать в холодной воде, а затем в теплой воде с мылом.

Белые хлопчатобумажные и льняные материалы можно отбелить путем воздействия солнечного света, пока они еще влажные. Если их оставить на ночь, процесс отбеливания становится эффективным благодаря влаге, обеспечиваемой росой или инеем. Струя пара из чайника также может помочь в процессе отбеливания.

Некоторые цвета закрепляются добавлением небольшого количества кислоты в первую воду, в которой они замачиваются, в то время как другие закрепляются с помощью соли. Необходимо попробовать на небольшом количестве материала, прежде чем окунать всю одежду, чтобы быть уверенным в удовлетворительных результатах. Уксус следует использовать для синих вещей, полстакана на один галлон воды. Соль наиболее эффективна для коричневых, черных и розовых вещей. В большинстве случаев двух чашек соли на один галлон холодной воды будет достаточно.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН Полотенца, используемые для сушки посуды, или белье, используемое для какого-нибудь школьного развлечения, могли быть испачканы кофе, фруктами или каким-либо другим веществом. Сделайте это основой урока и позвольте ученикам принести из дома другие вещи, на которых есть пятна. У каждого ученика должен быть предмет, на котором можно практиковаться. Этот урок должен быть предварительным к уроку по стирке.

МЕТОДИКА РАБОТЫ Осмотрите различные предметы, с которых нужно удалить пятна. Обсудите метод удаления и позвольте каждому ученику работать над своим пятном, пока оно не будет удалено как можно полнее.

LESSON XIV: WASHING DISH-TOWELS, APRONS, ETC.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ Кухонные полотенца следует тщательно стирать не реже одного раза в день. Стирайте по одной вещи за раз (самые чистые первыми) в теплой мыльной воде и ополаскивайте в чистой воде в другой миске. Повесьте на солнце, если возможно, чтобы воздух проходил сквозь них. Кипятите не реже одного раза в неделю в мыльной воде, чтобы они оставались свежими и белыми. Солнечный свет и свежий воздух ценны для целей отбеливания и очищения.

Стирайте фартуки в горячей мыльной воде; кипятите, ополаскивайте и слегка подсинивайте. Небольшое количество жидкого крахмала может быть желательным. Жидкий крахмал можно приготовить следующим образом:

Recipe for Thin Starch

2 ст. л. крахмала

½ ч. л. свиного жира, масла или парафина

4 ст. л. холодной воды

1 кварта кипящей воды

Add the cold water to the starch and lard, stir until smooth, then add the boiling water slowly, stirring constantly. Boil for several minutes in order to cook the starch thoroughly; then add one pint of cold water and a small amount of blueing. Dilute if necessary.

Повесьте вещи на солнце для просушки, хорошо встряхнув перед тем, как повесить на веревку, и сложив край каждой вещи по крайней мере на шесть дюймов. Убедитесь, что веревка чистая. Когда высохнут, аккуратно сложите. За короткое время до глажки хорошо сбрызните водой.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН Возможно, будет желательно провести этот урок раньше в курсе, если проводятся уроки кулинарии и используются кухонные полотенца, или если фартуки сильно загрязнены. Другие вещи можно стирать, если позволяют время и условия.

МЕТОДИКА РАБОТЫ Кратко обсудите необходимость стирки и общие принципы. Пусть ученики по очереди стирают полотенца или фартуки; осмотрите каждую вещь после того, как она выстирана, и дайте тщательные указания по кипячению, подсиниванию и крахмалению. Пока эти процессы завершаются, пусть некоторые из учеников подготовят веревку. Назначьте двоих из них, чтобы они принесли полотенца перед уходом домой из школы.

LESSON XV: IRONING

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ Чтобы хорошо гладить, необходимо иметь прочную, неискривленную гладильную доску. Ее следует накрыть каким-нибудь толстым шерстяным материалом и белым хлопчатобумажным чехлом, который должен быть чистым, гладким и туго натянутым. Толстый чехол следует прибить, а верхний чехол приколоть булавками, чтобы его можно было легко снять для стирки. Следует предусмотреть тяжелый держатель для утюга; утюги должны быть чистыми и гладкими. Для этой цели под рукой следует держать бумагу, а также кусочек пчелиного воска, наждачную бумагу или соль. Небольшую тряпку следует использовать для протирания утюга после использования пчелиного воска. Газету следует расстелить на полу, чтобы защитить любые части, которые могут свисать во время глажки. Более грубые полотенца следует гладить первыми, так как чем дольше используются утюги, тем более гладкими они становятся. Накрахмаленные вещи не следует гладить, пока утюги не станут очень горячими. Если вещь сначала разложить гладко, ее будет легче гладить и сохранять форму, и каждую вещь следует гладить до тех пор, пока она не станет совершенно сухой. Как только глажка завершена, вещи следует повесить для проветривания.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН Договоритесь провести урок глажки как можно скорее после урока стирки. Вероятно, будет легко одолжить необходимое оборудование из домов рядом со школой. Каждому ученику можно поручить принести что-то, что внесет вклад в оборудование, а одному можно поручить подготовить огонь, а другому — поставить утюги нагреваться до начала урока.

МЕТОДИКА РАБОТЫ Соберите учеников рано утром или в какое-то время до начала урока и дайте им указания по сбрызгиванию вещей, которые нужно погладить. Когда наступит время урока, продемонстрируйте метод глажки, складывания и развешивания вещей и позвольте ученикам по очереди выполнять работу.

LESSONS XVI AND XVII: CARE OF THE BABY

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ Поскольку маленькие девочки любят маленьких детей и часто должны помогать своим матерям с их маленькими братьями и сестрами, они должны знать, как заботиться о них. Существенно, чтобы они понимали следующие моменты: маленькое тело нуждается в защите. Голова мягкая, и мозг может быть поврежден сильными ударами или давлением. Кожа нежная и легко раздражается укусами насекомых, трением и так далее. Дрыгание ногами и ерзание необходимы для развития мышц, но с ребенком не следует играть все время; и хорошо, если он, бодрствуя, часть времени лежит спокойно. Его не следует заставлять сидеть, пока он не будет готов к этому. Желание ползать следует поощрять. Стоять или ходить ребенка не следует учить, пока он сам не попытается встать или пойти, и тогда ему нужно очень осторожно помогать.

Ребенок должен получать много свежего воздуха и ему следует позволять проводить большую часть времени на улице. В холодную погоду его нужно тепло укрывать и защищать от сильных ветров. Его глаза всегда должны быть защищены от яркого солнечного света.

Следует соблюдать регулярные часы для сна, и ребенка следует укладывать спать рано вечером. Если дом летом плохо защищен сетками, над кроваткой следует повесить москитную сетку. Одежда должна быть легкой и свободной, чтобы тело могло свободно двигаться.

Идеальная чистота необходима для поддержания кожи ребенка в хорошем состоянии; и следует проводить ежедневное купание. Утренний час, посредине между кормлениями, обычно является лучшим временем для этого. Ребенка следует приучать пользоваться горшком перед купанием и после сна. Все должно быть готово до того, как его разденут. Комната должна быть очень теплой. Вода должна быть лишь умеренно теплой, и ее следует тщательно проверить, чтобы убедиться, что она не слишком горячая. Полотенца и покрывала для ребенка должны быть под рукой. Сначала следует вымыть голову и ноги, а тело намылить перед тем, как опустить ребенка в ванну. Следует использовать мало мыла, так как даже самое лучшее мыло является сильным и склонно раздражать нежную кожу. Купание следует проводить быстро, а тело сразу завернуть в одеяло или полотенце и держать прикрытым как можно больше, пока его вытирают.

Ребенка следует кормить небольшими порциями через регулярные промежутки времени и давать много холодной воды для питья. Только когда ему исполнится одиннадцать или двенадцать месяцев, ему следует давать твердую или полутвердую пищу. Даже тогда молоко должно продолжать составлять основу его рациона, и его следует использовать в значительном количестве — около кварты в день с двенадцатого месяца. По мере взросления ребенка потребуется более разнообразный рацион. Всегда следует соблюдать самые гигиеничные методы приготовления пищи.

Некоторые продукты никогда не следует давать; например, жареную пищу, выпечку, приправы, соленья, варенье, консервированное мясо, рыбу, свинину, колбасу, дешевые конфеты, грубые овощи, недозрелые и перезрелые фрукты, стимуляторы, продукты, обработанные консервантами или красящими веществами, и недоваренные крахмалы.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН Учитель должен поговорить с учениками, чтобы увидеть, какие моменты, связанные с уходом за ребенком, им необходимо знать, чтобы они могли выполнять свою работу дома разумно.

МЕТОДИКА РАБОТЫ Вероятно, не удастся провести ничего, кроме классного обсуждения рассматриваемых вопросов, но домашний опыт учеников должен сделать это обсуждение жизненно важным. Если в округе есть медсестра, которую можно привлечь для проведения одного урока по уходу за ребенком, учитель должен дополнить свои собственные уроки дополнительным уроком, проведенным медсестрой.

LESSON XVIII: COST OF FOOD, CLOTHING, AND HOUSE

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ Очень важно, чтобы дети в элементарной форме узнали ценность имущества. Это подготовит их к знанию стоимости жизни, что является существенным. Они должны узнать, что стоимость еды можно снизить за счет наличия садов, а также за счет правильного выбора, ухода и обращения с продуктами; что забота об одежде сократит еще одну статью расходов; и что владение собственным домом и участком — это то, ради чего стоит работать, чтобы избежать необходимости платить арендную плату.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН Учителю придется тщательно ознакомиться с условиями в общине, чтобы она могла разумно разговаривать с учениками, подчеркивать правильные моменты и оказывать конструктивную помощь.

МЕТОДИКА РАБОТЫ Начните с обсуждения стоимости еды; сколько ученики зарабатывают или тратят в течение недели; и почему стоит хорошо готовить и шить и следить за имуществом. Продолжайте такие обсуждения время от времени, в связи с другой школьной работой.

LESSON XIX: HOW TO KEEP ACCOUNTS

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ Хорошо, если каждый ведет письменный учет всех полученных и всех потраченных денег. Детей следует учить делать это, как только они станут достаточно взрослыми, чтобы иметь деньги в своем распоряжении. Простая маленькая записная книжка, в которой все расходы записываются на правой стороне, а все поступления — на левой, с подведением баланса каждую неделю или месяц, окажется простым и удовлетворительным методом ведения счетов. Если маленькая девочка научится делать это со своими пенни, она будет лучше подготовлена к тому, чтобы вести более важные домашние счета, когда будет отвечать за дом. Однако у нее не будет реального стимула вести счета, если она не пытается копить на какую-то хорошую цель. Если она научится копить на будущую покупку книги, платья или какое-то маленькое угощение, она почувствует, что ее ведение счетов стоит того. Как хозяйка, она оценит важность накопления для будущей пользы семьи.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН Чтобы сделать урок жизненно интересным, введите его в то время, когда ученики копят на какую-то конкретную цель — материал для платья, которое нужно сшить на уроке шитья, угощение для вечеринки для их матерей, школьную библиотеку или что-то еще, что будет удовольствием и помощью в работе школы.

МЕТОДИКА РАБОТЫ После обсуждения источников дохода ученика и ее семьи, а также способов увеличения и заботы об этом доходе, обсудите простые методы ведения счетов, проиллюстрируйте их на классной доске, покажите, как сводить счета, и убедитесь, что у каждого ученика есть маленькая книжка, подходящая для этой цели. Возможно, потребуется сделать или расчертить эту книжку в качестве части классного упражнения.

LESSON XX: CARE OF THE EXTERIOR OF THE HOUSE

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ Тесно связанной с работой хозяйки внутри дома является забота о внешнем виде дома и его окрестностях. Абсолютно необходимо, чтобы территория содержалась в чистоте и порядке. В дополнение к этому ее следует сделать привлекательной путем тщательного выбора нескольких деревьев и кустарников, подходящим образом расположенных. В то время как сады позади дома могут быть спланированы исключительно для удовольствия и использования семьи, при планировании газона по бокам и спереди необходимо учитывать соседей и прохожих. Территория должна быть картиной, центром которой является дом, а деревья и кустарники должны быть сгруппированы так, чтобы обрамлять эту картину.

При размещении кустарников следует учитывать эффект всего ландшафта. Как правило, кустарники следует размещать в углах, чтобы скрыть из виду хозяйственные постройки или закрыть другие места, которые следует заслонить. Центр газона следует оставить свободным, и ни в коем случае нельзя сажать кустарник посреди открытого пространства на газоне или во дворе. Среди кустарников следует посадить несколько цветов, чтобы придать цвет в разные сезоны.

Необходимо учитывать внешний вид дома, если картина, обрамленная кустарниками и лианами, должна быть приятной. Дом следует покрасить в мягкий коричневый или темно-зеленый цвет, чтобы он гармонировал с ландшафтом из дубов и сосен. Краска поможет сохранить дом, но ее цвет должен быть тщательно выбран, чтобы создать приятный эффект.

Общий план территории и местные условия в отношении почвы и климата будут в значительной степени определять вид используемых кустарников. Многие красивые кустарники, которые были завезены из зарубежных стран, хорошо растут в Онтарио, но наши местные кустарники служат всем декоративным целям. Для влажной почвы нет лучшего кустарника, чем красный дерен. Этот кустарник будет хорошо расти почти на любой почве. Болотная жимолость растет быстро и подходит для глинистой земли; так же как черная бузина и несколько видов калины. Лещина, которую можно получить из лесов, образует хороший густой кустарник, и дикая роза также имеет возможности. Обыкновенный барбарис — привлекательный кустарник; но, поскольку он способствует образованию пшеничной ржавчины, его не следует использовать в сельских районах. Сирень можно использовать там, где желателен высокий кустарник. Обычная туя или болотный кедр образуют хороший вечнозеленый кустарник. Он хорошо служит в качестве защиты как зимой, так и летом и процветает при умеренном уходе. Вейгела, форзиция и спирея также являются отличными кустарниками.

Землю позади дома следует использовать для огородов с цветочными бордюрами. Для этой цели необходима глубокая, богатая почва, и каждый квадратный фут пространства должен быть использован. Каждая семья должна научиться использовать увеличенное количество овощей и фруктов и готовить их разнообразными способами. Никакой урожай не должен пропадать зря. Семья из пяти человек могла бы быть полностью обеспечена овощами на лето и осень с огорода размером менее пятидесяти на семьдесят пять футов.

Привлекательность, а также полезность бордюров зависят от выбора и расположения цветов. Их следует выбирать с должным учетом высоты растений, цвета соцветий и сезонов цветения. Самые высокие растения следует размещать в задней части бордюра; для бордюра шириной шесть футов ни одно из растений не должно быть выше пяти футов. Может быть буйство красок, если цветы расположены группами от четырех до шести по всей длине бордюра. В хорошо спланированном цветочном бордюре некоторые цветы должны цвести каждый месяц. Многолетние цветы должны преобладать, с достаточным количеством однолетних, чтобы заполнить пространства и скрыть почву. Проверенные временем старомодные цветы дадут наилучшее удовлетворение. Каждые четыре года цветочные бордюры нужно перекапывать, хорошо удобрять и пересаживать.

Следующие списки цветов для бордюров могут быть полезными:

Многолетники. — Дицентра, гвоздики, хризантемы, водосбор, кореопсис, георгины, гайлардии, золотарник, ирис, живокость, восточные маки, пионы, флоксы, гвоздики-травянки, платикодон, львиный зев.

Двулетники. — Незабудка, наперстянка, колокольчик средний, шток-роза, турецкая гвоздика, левкой.

Однолетники. — Африканская маргаритка, агератум, астра, календула, каллиопсис, бальзамин, иберис, василек, космея, бархатцы, резеда, настурция, петуния, мак, левкой, алиссум, душистый горошек, вербена, цинния, флокс однолетний, красный подсолнечник, подсолнечник «cut-and-come-again».

Каждый домашний садовод должен изучать садоводческую литературу, чтобы помочь в решении садовых проблем; ибо прошли те дни, когда нужно было только поцарапать почву ракушкой, посадить семена и получить обильный урожай. Сегодня успешное садоводство зависит от разумного управления почвой и урожаем и от упорного труда.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН Учитель должен, если возможно, посетить дома всех учеников, чтобы ознакомиться с состоянием, в котором содержится их территория. Она может получить разрешение от одной из хозяек использовать ее территорию в качестве места практики для урока, или может быть более желательно провести этот урок в школе и вести школьный сад как модель домашнего сада.

МЕТОДИКА РАБОТЫ Обсудите обустройство и уход за домашней или школьной территорией. Пусть класс приведет в порядок газон и сад, выбранные для урока, тщательно контролируя работу. Поручите приведение в порядок домашних газонов или работу в домашних садах на предстоящую неделю. Пусть этот урок послужит средством заинтересовать учеников домашним садоводством, если это еще не было затронуто, или подчеркнуть связь садоводства с работой хозяйки, если они уже интересуются первым.

СПРАВОЧНЫЕ КНИГИ

Bush Fruits. Card. Macmillan's, Toronto

$1.75

When Mother Lets Us Garden. Duncan. Moffat, Yard & Co., New York

.75

A Woman's Hardy Garden. Ely. Macmillan's, Toronto

1.75

The Beginner's Garden Book. French. Macmillan's, Toronto

1.00

Productive Vegetable Garden. Lloyd. Lippincott Co., Philadelphia

1.50

ДВАДЦАТЬ УРОКОВ КУЛИНАРИИ

ПРЕДЛОЖЕНИЯ УЧИТЕЛЮ Учитель должен узнать, как живут ученики в своих домах, какая сельскохозяйственная продукция выращивается для домашнего использования, какие продукты они используют, и как они готовят и подают свою еду. Инструкции, данные на уроках, должны основываться на этих знаниях, и следует рассмотреть возможности улучшения принятых методов приготовления пищи. В рецептах следует использовать те продукты, которые ученики могут позволить себе использовать дома. Их следует поощрять выращивать в своих садах разнообразную садовую продукцию, а также держать кур, свиней и коров.

Следует преподавать элементарные основы питания и санитарии. Необходимо планировать простые приемы пищи, состоящие из незатейливых, но хорошо приготовленных блюд. Следует предлагать варианты блюд и подчеркивать важность смешанного рациона. Необходимо следить за тем, чтобы не тратить время на вопросы, не имеющие отношения к домашнему быту учеников, за исключением случаев, когда такие вопросы необходимы для формирования у них правильных идеалов.

Всю работу следует выполнять тщательно. Необходимо настаивать на санитарных нормах при обращении с продуктами питания и осторожности при их хранении. Следует уделять пристальное внимание мытью посуды, уходу за кухонными полотенцами и т. д., подчеркивая при этом соответствующие санитарные аспекты. Учеников необходимо добросовестно обучать всем правилам, связанным с обращением с любыми предметами, которые соприкасаются с пищей.

Следует применять надлежащие методы подметания и уборки, а в каждой детали работы необходимо проявлять тщательность. Этим процессам следует постоянно обучать на практике.

Порядок проведения уроков будет частично зависеть от времени года, местности, доступных продуктов и любых особых местных потребностей. Однако необходимо следить за тем, чтобы уроки проводились в правильной последовательности, чтобы ученики могли видеть взаимосвязь между ними и осознавать ценность каждого из них. Может возникнуть необходимость объединить два урока или провести только часть урока. В некоторых уроках предлагается больше рецептов, чем можно приготовить за короткий промежуток времени. В каждом случае выбор рецепта остается за учителем. Везде, где это возможно, следует проводить простые эксперименты, чтобы показать состав пищи и воздействие на нее тепла.

Не ставилась задача предоставить полный набор рецептов; включенные сюда рецепты выбраны как иллюстрирующие темы, которые будут обсуждаться на уроках. Учителю, желающему использовать большее количество рецептов, будет полезно приобрести один из перечисленных учебников. При приготовлении по всем рецептам следует использовать измерения «вровень с краями» и тщательно соблюдать все указания.

Первые несколько уроков расписаны более подробно, чем остальные, что дает представление о методах работы, которые могут быть применены на последующих занятиях. У учителя должен быть подробный план каждого урока с изложением метода работы, основных вопросов для обсуждения и домашних заданий, которые она желает дать.

Для описанных уроков предлагаются продукты, находящиеся в обычном употреблении. В разных местностях неизбежно будут исключения в их использовании. Если какие-либо продукты, используемые дома, вредны из-за способа их приготовления, учитель должен сделать все возможное, чтобы исправить ситуацию, но при этом она должна быть осторожна, чтобы не проявлять излишнего радикализма. Если за уроками не последует домашняя практика, время, затраченное на них, будет, по сути, потрачено впустую. Везде, где это возможно, следует внедрять простую сервировку стола, а также включать столько инструкций по обустройству и уходу за кухней, сколько позволяет время.

К моменту завершения курса ученица должна уметь содержать свою кухню в санитарном состоянии и обладать достаточными знаниями о пищевой ценности продуктов и процессах приготовления пищи, чтобы иметь возможность обеспечить свою семью простыми и полезными блюдами.

Для обучения пищевой ценности продуктов будет полезно приобрести комплект из шестнадцати таблиц продуктов, которые можно получить у начальника отдела документов (Superintendent of Documents), Правительственная типография, Вашингтон, округ Колумбия, по цене один доллар.

Позже будет показано, как можно организовать школьный обед, почти не нарушая обычный распорядок работы школы. Там, где дается определенное обучение домоводству, для него должно быть предусмотрено место в школьном расписании, как и для других школьных предметов. На уроки шитья и ведения домашнего хозяйства достаточно сорока минут, и их можно проводить в наиболее удобное время. Если каждая ученица хранит свое шитье в коробке или сумке, его часто можно использовать как «занятие для рук», когда ученица закончила свое основное задание или ждет учителя, который может быть занят с другим классом. Уроки кулинарии должны, по возможности, длиться не менее одного часа и проводиться в то время, когда этот период можно продлить, если характер урока делает это желательным; например, в тех случаях, когда приготовление пищи не завершено по истечении отведенного времени. По этой причине последний час в пятницу после обеда оказался очень подходящим временем. В некоторых школах урок начинается в половине четвертого и продолжается до завершения, и таким образом затрачивается всего полчаса от обычного школьного времени. Не следует упускать из виду возможности проведения кулинарного класса в субботу утром.

СОКРАЩЕНИЯ И ИЗМЕРЕНИЯ

tbsp. = tablespoonful oz. = ounce

tsp. = teaspoonful lb. = pound

c. = cupful min. = minute

qt. = quart hr. = hour

pt. = pint

ТАБЛИЦА ИЗМЕРЕНИЙ «ВРОВЕНЬ С КРАЯМИ»

3 tsp. = 1 tbsp.

12 tbsp. (liquid) = 1 c.

16 tbsp. = 1 c. (dry measure) 2 c. = 1 pt.

СРАВНЕНИЕ ВЕСОВ И МЕР

2 c. butter, packed solidly = 1 lb.

2 c. sugar (granulated) = 1 lb.

2 c. meat, finely chopped = 1 lb.

2⅔ c. brown sugar = 1 lb.

2⅔ c. oatmeal = 1 lb.

4¾ c. rolled oats = 1 lb.

4 c. flour = 1 lb.

2 tbsp. butter = 1 oz.

4 tbsp. flour = 1 oz.

9 or 10 eggs = 1 lb.

1 lemon (juice) = 3 tbsp.

Note.—The half-pint measuring cup and not the ordinary tea cup is the one to be used.

СПРАВОЧНАЯ ЛИТЕРАТУРА

Домоводство. Руководство для учителей Онтарио. Изд-во The Copp, Clark Co., Ltd., Торонто

$0.19

Домоводство. Остин, Б. Дж. Изд-во Lyons & Carnahan, Чикаго. Том I

.60

Том II

.60

Принципы кулинарии. Конли, Г. Изд-во American Book Co., Нью-Йорк

.52

Экономика домашнего хозяйства. Флэгг, Г. П. Изд-во Little, Brown & Co., Бостон. (McClelland, Goodchild & Stewart, Торонто).

.75

Уроки элементарной кулинарии. Джонс, М. К. Изд-во Boston Cooking School Magazine Co., Бостон

1.00

Пища и здоровье. Кинн, Х., и Кули, А. М. Изд-во Macmillan's, Торонто

.65

Учебник для школьной кухни. Линкольн, М. Дж. Изд-во Little, Brown & Co., Бостон. (McClelland, Goodchild & Stewart, Торонто)

.60

Пища и кулинария. Меткалф, М. Л. Изд-во Industrial Education Co., Индианаполис

1.00

Домоводство и искусства. Моррис, Дж. Изд-во American Book Co., Нью-Йорк

.60

Наука ведения домашнего хозяйства. Пири, Э. Э. Изд-во Scott, Foresman & Co., Чикаго

.90

Элементы теории и практики кулинарии. Уильямс, М. Э., и Фишер, К. Р. Изд-во Macmillan's, Торонто

1.00

LESSON I: DISCUSSION OF FOODS AND COOKING

Management of the kitchen stove. Cooking by dry heat. Baked vegetable or fruit.

ПРЕДМЕТ ОБСУЖДЕНИЯ Пища. — Организм использует пищу для построения и восстановления своих тканей, для обеспечения тепла и энергии, а также для регулирования процессов жизнедеятельности. Продукты питания различаются по своему составу и способности помогать организму в выполнении его разнообразных функций. Эти различия привели к классификации продуктов питания на пять групп, которые называют пятью пищевыми веществами или пищевыми принципами.

Кулинария. — Хотя некоторые продукты можно употреблять в том виде, в каком они встречаются в природе, большинство из них становятся более приемлемыми при тепловой обработке. Тепло размягчает структуру овощей и фруктов, делает нежными ткани мяса, подготавливает крахмал к перевариванию, развивает вкус многих продуктов и уничтожает паразитов и микробы, которые могут присутствовать. Пять пищевых веществ по-разному реагируют на тепло — некоторые требуют медленного приготовления, другие — интенсивного нагрева. Следовательно, необходимо изучать кулинарию, чтобы каждый продукт мог быть правильно приготовлен.

Печь. — Знание конструкции печи и методов получения тепла является обязательным, если хочешь стать успешным кулинаром. Для всех печей необходимы три вещи — топливо, подача кислорода и определенная степень нагрева, известная как точка воспламенения, при которой разжигается огонь. Подача кислорода регулируется заслонками и задвижками, расположенными так, чтобы впускать или перекрывать поток воздуха.

Нижние заслонки — это дверцы или задвижки, расположенные под топкой. Когда они открыты, они обеспечивают приток воздуха, усиливают тягу и способствуют горению.

Духовая заслонка — это плоская пластина, которая закрывает отверстие в дымоход, чтобы уменьшить тягу. Когда духовая заслонка закрыта, тепло от огня остается в печи и проходит вокруг духовки.

Задвижки — это дверцы или слайды, расположенные выше топки, которые при открытии позволяют холодному воздуху проходить над огнем, замедляя горение.

Печь также снабжена средствами для удаления золы, сажи и образующихся газов. Все части печи устроены так, чтобы их можно было содержать в чистоте.

(See Twenty Lessons in the Care of the Home. Lesson I)

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН Для этого урока следует подготовить (из дома учеников или школьного сада) какой-нибудь сезонный фрукт или овощ, который можно приготовить с помощью сухого жара. Каждый ученик может принести яблоко или картофелину. Учитель должен убедиться, что у него есть духовка, которую можно хорошо разогреть для выпечки, и что огонь хорошо разведен до начала урока, чтобы духовка была готова к использованию.

Уроки географии и природоведения следует связать с уроком кулинарии, чтобы дать ученикам возможность изучить происхождение продуктов и причины их приготовления.

Один из учеников должен написать рецепты на классной доске до начала урока.

РЕЦЕПТЫ Baked Apples

Wash the apples, core them, and cut through the skin with a knife, so that the apple can expand in baking without breaking the skin. Place the apples in a baking-dish and fill each cavity with sugar. Cover the bottom of the dish with water one quarter of an inch deep and bake until the apples are soft (20 to 45 minutes), basting them every 10 minutes. Place them in a serving dish and pour the juice over them. Serve hot or cold.

Baked Potatoes

Select smooth potatoes of medium size, scrub carefully, and place in a baking-pan. Bake in a hot oven from 45 minutes to one hour. When soft, break the skin to let the steam escape and serve at once.

МЕТОД РАБОТЫ Очень кратко обсудите продукт, который предстоит приготовить, и метод его приготовления. Запеките столько яблок или картофелин, сколько членов в классе, или сколько поместится в форму для выпечки.

Распределите задачи между отдельными членами класса.

Как можно быстрее поместите овощ или фрукт в духовку для запекания.

Пока идет процесс запекания, проведите общее обсуждение продуктов и кулинарии, а также специальное обсуждение используемого продукта и применяемого метода приготовления.

Дайте настолько подробный урок о печи и горении, насколько позволяет время. Осмотрите запеченный продукт и обсудите способы его подачи, время подачи и так далее.

Используйте готовый продукт для школьного обеда или изящно подайте его в классе. Поощряйте учеников приносить в школу посуду, чтобы забрать результаты своей работы домой для семейного обеда, если школьный обед не подается или если им не нужен обед. Дайте тщательные указания по мытью посуды и внимательно контролируйте работу по дому. (См. стр. 52, 53, «Домоводство».)

Note.—It may be necessary to go on with some other recitation before the baking is completed, in which case one member of the class should be appointed to watch the oven.

Questions Used to Develop the Lesson

Какие продукты у нас есть сегодня для использования?

Нужно ли готовить этот продукт? Почему?

Как мы подготовим его к приготовлению?

Как мы подготовим духовку?

Как мы будем следить за огнем?

Сколько времени потребуется для приготовления этого продукта?

(Тщательно засеките время запекания и обсудите более подробно в конце урока.)

Как мы можем узнать, когда он готов?

Как мы будем его подавать?

К какому приему пищи мы его подадим?

Какова его ценность для организма?

Домашнее задание. — Ученики должны приготовить запеченное блюдо дома и на следующем уроке отчитаться о результатах своей работы.

Note.—The recipes given in this Manual are prepared for normal times; but in every case the Regulations of the Canada Food Board should be observed, and substitutes used wherever possible.

LESSON II: PREPARING AND SERVING VEGETABLES

Вода и минеральные вещества в овощах. Как готовить и подавать сырые овощи — салат-латук, кресс-салат, капусту и т. д. Приготовление с помощью влажного тепла. Как варить, приправлять и подавать ботву свеклы, ботву репы, капусту, брюссельскую капусту, кудрявую капусту, шпинат, горчицу или другую зелень.

ПРЕДМЕТ ОБСУЖДЕНИЯ Вода. — Все жидкости и ткани организма содержат большое количество воды, поэтому вода считается одним из важнейших пищевых веществ, необходимых организму. Практически все продукты содержат некоторое количество воды. Свежие овощи и фрукты обеспечивают организм высоким процентом воды.

Вода является ценной средой для приготовления пищи. При нагревании образуются маленькие пузырьки, которые постоянно увеличиваются в количестве и размере, но постепенно исчезают. За некоторое время до достижения точки кипения на поверхность поднимается и исчезает случайный крупный пузырек. Вода достигла точки кипения при слабом огне (симеринг), 185°F (85°C), — температура, часто используемая в кулинарии. Когда образуется и лопается много пузырьков, вызывая волнение на поверхности воды, достигнута точка кипения, 212°F (100°C).

Минеральные вещества. — Минеральные вещества — это второе пищевое вещество, необходимое организму, но требуемое количество очень мало. Если используется разнообразная пища, в рационе обычно достаточно минеральных веществ. Фрукты и овощи, особенно свежие зеленые овощи, сравнительно богаты минеральными веществами. Минеральные вещества укрепляют кости и определенные ткани, такие как волосы, зубы и ногти, и регулируют процессы жизнедеятельности, поддерживая кровь и пищеварительные соки в надлежащем состоянии.

Зеленые овощи. — Зеленые овощи занимают важное место в рационе, потому что они содержат ценные минеральные вещества. Они также содержат высокий процент воды и значительное количество целлюлозы. За редким исключением их следует употреблять в сыром виде, потому что минеральные соли, будучи растворимыми, теряются в воде, в которой они варятся, а целлюлоза лучше всего выполняет свою функцию в хрустящем виде. Капуста становится гораздо труднее перевариваемой при варке. Шпинат, ботва свеклы и т. д. более вкусны в приготовленном виде. Овощи с нежным вкусом следует варить в очень небольшом количестве воды, чтобы их не нужно было сливать. Таким образом, минеральные вещества сохранятся при подаче овощей.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН Для урока следует подготовить (из дома учеников или школьного сада) свежие сезонные овощи; один, который можно приготовить варкой, и один, который можно подать в сыром виде с простой заправкой.

Один из учеников должен написать рецепты на классной доске до начала урока.

РЕЦЕПТЫ Preparation of Fresh Green Vegetables[A]

Wash the vegetables thoroughly, leaving them in cold water to crisp, if wilted. Keep cool until ready to serve, then arrange daintily, and dress with salt, vinegar, and oil as desired, or prepare a dressing as follows:

Cooked Dressing

½ tbsp. salt ½ tbsp. flour

1 tsp. mustard 1

яйцо или желтки 2 яиц

1½ tbsp. sugar 1½

ст. л. растопленного сливочного масла

Несколько крупинок перца

¾ c. milk

¼ c. vinegar

Mix the dry ingredients, add the egg slightly beaten and the butter and the milk. Cook over boiling water until the mixture thickens. Add the vinegar, stirring constantly. Strain and cool.

[A] Note.—It may be well to omit from this lesson the uncooked vegetable that is served in the form of a salad and to give it at some other time. It is not well to attempt to teach more than the pupils can master thoroughly.

Recipe for Boiling and Seasoning Fresh Green Vegetables

Wash the vegetables carefully and put them on to cook in boiling water. Delicately flavoured vegetables (spinach, celery, fresh peas, etc.) will require but little water, and that should be allowed to boil away at the last. If spinach is stirred constantly, no water need be added. Starchy vegetables should be completely covered with water, and strongly flavoured vegetables (as turnips, onions, cabbage, and cauliflower) should be cooked in water at simmering temperature.

After the vegetables have cooked for a few minutes, salt should be added, one teaspoonful to each quart of water. Cook the vegetable until it can be easily pierced with a fork. Let the water boil away at the last. If it is necessary to drain, do so as soon as the vegetable is tender. Season with salt, pepper, and butter (¼ teaspoon salt, ⅛ teaspoon pepper, and ½ tablespoon butter to each cup of vegetable).

Note.—The water in which the vegetables are cooked should be saved for soups and sauces, as it contains most of the valuable mineral matter.

МЕТОД РАБОТЫ Обсудите нагревание воды и примените эти факты к кулинарии. Пусть ученики наблюдают и описывают нагревание воды.

Если под рукой есть новая жестяная кастрюля или другая блестящая жестяная посуда, в которой можно нагреть воду, изменения, происходящие по мере повышения температуры, будут более заметны, и ученикам понравится наблюдать за процессом.

Обсудите, почему один овощ нужно готовить, а другой подавать сырым.

Подчеркните важность очистки овоща, его структуру, состав и воздействие на него кипящей воды.

После того как овощ поставлен вариться, обсудите метод приправы или заправки овоща, который будет подаваться сырым, и подготовьте его привлекательно для подачи на тарелках. Особое внимание следует уделить использованию и важности свежих зеленых овощей.

Продолжите обсуждение овощей, позволяя членам класса предложить другие, которые можно приготовить в виде салатов или сварить описанным способом, и запишите список на классной доске, чтобы ученики переписали его в свои тетради.

Когда приготовленный овощ станет мягким, слейте воду, приправьте и подайте его, одновременно подав сырой овощ.

Когда все будет готово к подаче, пусть ученики аккуратно расставят свои тарелки и вилки, затем пусть все сядут, кроме двоих, которые будут разносить овощи. Убедитесь, что они едят аккуратно и изящно.

Подчеркните важность тщательного мытья посуды и т. д., как и в предыдущий день.

Questions Used to Develop the Lesson

Как мы подготовим наши овощи к подаче?

Какова ценность горячей воды при приготовлении пищи?

Как нужно подготовить овощ для варки?

Содержит ли этот овощ воду?

Нужно ли добавлять еще?

Нужно ли накрывать кастрюлю крышкой?

Насколько горячей должна оставаться вода? Как узнать, когда вода достаточно горячая?

Как определить, достаточно ли долго готовилась пища?

Как мы будем подавать этот овощ?

Как варка соотносится с запеканием —

По затраченному времени?

По вкусовым качествам?

По количеству используемого топлива?

По объему необходимой работы?

Домашнее задание. — Практика в варке и подаче овощей.

LESSON III: THE VALUE OF CARBOHYDRATES IN THE DIET

Картофель как источник углеводов. Выбор, стоимость, хранение, состав, пищевая ценность и приготовление картофеля, запеченной тыквы, тыквы на пару.

ПРЕДМЕТ ОБСУЖДЕНИЯ Углеводы. — Третий класс пищевых веществ, необходимых организму, известен как углеводы, или сахара и крахмалы. Этот класс продуктов используется в качестве топлива для выработки тепла и энергии в организме. Избыток углеводов может откладываться в организме в виде жировой ткани.

Картофель. — Картофель является дешевым источником углеводов. Он также ценен своими минеральными веществами и большим количеством воды, которое содержит. Три четверти картофеля — это вода. Каркас картофеля — это целлюлоза, которая является неперевариваемым углеводным материалом. Однако в картофеле лишь небольшое количество целлюлозы, и он сравнительно легко переваривается. Когда он сухой и рассыпчатый, он наиболее усвояем. При использовании для приема пищи картофель следует дополнять какой-либо белковой пищей, такой как молоко, сыр, яйца, рыба или мясо.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН На каком-то предыдущем занятии учитель должен был обсудить с учениками использование картофеля и узнать от них разные способы его приготовления дома. Она должна определить несколько рецептов для урока, которые увеличат разнообразие способов подачи картофеля и улучшат методы, используемые дома.

Каждого ученика следует попросить принести одну или две картофелины для урока. Следует подчеркнуть лучшие методы приготовления и способы обеспечения разнообразия.

РЕЦЕПТЫ Mashed Potatoes

6 картофелин

1 ст. л. сливочного масла

¼ стакана горячего молока или сливок

1 ч. л. соли

Wash and pare the potatoes, boil, drain, dry, and mash (with a potato masher) in the sauce-pan in which they were cooked. Beat them until very light and creamy; add hot milk, butter, and salt, and beat again, re-heat, and serve. Serves six to eight.

Browned Potatoes

Wash, scrub, and pare potatoes of a uniform size. Parboil for 10 minutes, then put in a dripping-pan with the meat or on a rack in a baking-pan.

Поливайте жиром каждые 10 минут, когда поливаете мясо.

Отведите около 40 минут на приготовление картофеля.

ЭКСПЕРИМЕНТ ПО ВЫЯВЛЕНИЮ КРАХМАЛА В КАРТОФЕЛЕ

Вымойте и очистите картофелину. Рассмотрите тонкий поперечный срез.

Натрите картофель. Удалите грубую, натертую часть. Рассмотрите.

Рассмотрите жидкость и отметьте наличие осадка.

Нагрейте жидкость и помешивайте до кипения. Как она изменилась?

Рассмотрите часть на терке. Как изменился цвет? Почему?

Baked Squash

Wipe the shell of the squash, cut it into pieces for serving, remove the seeds and stringy portion, place in a dripping-pan, and bake in a slow oven for three quarters of an hour (until tender). Serve at once.

Steamed Squash

Prepare the squash as for baking, put in a steamer over boiling water, and cook for 30 minutes or until soft. Then scrape the squash from the shell, mash, and season with butter, salt, and pepper.

МЕТОД РАБОТЫ Обсудите состав и структуру картофеля. Прочитайте и обсудите рецепты, которые будут использоваться.

Распределите работу. После того как картофель поставлен вариться, пусть класс осмотрит сырую картофелину, следуя данным указаниям. [A]

[A] Тыква — еще один овощ, содержащий высокий процент углеводов. Рецепт тыквы можно использовать в это время или на другом уроке.

Если один из рецептов требует использования духовки, позаботьтесь о том, чтобы картофель для него был подготовлен первым и как можно быстрее. Возможно, придется продолжить работу с другим классом, поручив одному ученику следить за выпечкой. Особое внимание следует уделить аккуратной подаче картофеля.

Домашнее задание. — Перед следующим уроком каждый ученик должен отчитаться о том, что приготовил картофель дома, используя рецепты, изученные в классе.

LESSON IV: FRUITS AND VEGETABLES

Пищевая ценность и использование фруктов. Причины и правила консервирования. Как консервировать и использовать такие овощи, как свекла, фасоль, помидоры и морковь, и такие фрукты, как инжир, виноград, яблоки и персики. Сушка фруктов и овощей.

ПРЕДМЕТ ОБСУЖДЕНИЯ Фрукты придают приятный вкус и аромат другим продуктам и оказывают благоприятное влияние на органы пищеварения, хотя их пищевая ценность невелика. Они содержат высокий процент воды и лишь небольшой процент питательных веществ. Большинство фруктов едят сырыми, и они чрезвычайно ценны для организма из-за содержащихся в них свежих кислот. Тепловая обработка размягчает целлюлозу фруктов и, следовательно, облегчает переваривание некоторых из них. Приготовление фруктов ценно главным образом для целей консервации.

Сушка фруктов. — Фрукты сушат, чтобы их можно было сохранить для использования. Бактериям и плесени, вызывающим порчу фруктов, для развития и роста нужна влага. Если влага испаряется, фрукты могут храниться почти бесконечно. Фрукты и овощи можно легко и недорого высушить. Когда сушеные фрукты нужно использовать для стола, их необходимо тщательно вымыть и замочить на несколько часов или на ночь в воде, чтобы восстановить в них как можно больше воды. Их следует варить до мягкости в той же воде, в которой они замачивались.

Консервирование. — Желательны и другие методы консервации, чтобы овощи и фрукты можно было использовать в течение более длительного периода, чем их сезон созревания. Консервирование — один из наиболее часто используемых в домашних условиях методов, будучи одновременно простым и удовлетворительным. Фрукты, предназначенные для консервирования, сначала стерилизуют кипячением или обработкой паром, чтобы уничтожить все микробы и споры. Этого можно адекватно достичь кипячением в течение двадцати минут, но иногда достаточно и меньшего времени. Чтобы обеспечить полный успех, все микробы должны быть уничтожены также на банках и на всем, что соприкасается с пищей. Это достигается кипячением или обработкой паром в течение двадцати минут. Банки, крышки, черпак и воронку следует поместить в холодную воду, нагреть до кипения, прокипятить пять минут и оставить в воде до самого момента запечатывания. Что касается резиновых прокладок, достаточно окунуть их в кипящую воду. После того как фрукты помещены в банку, ее нужно запечатать так, чтобы она была совершенно герметичной. Для этого необходимо иметь хорошие крышки с новыми, гибкими резиновыми прокладками и следить за тем, чтобы они плотно прилегали.

Когда банку нужно наполнить, ее следует поставить на доску или деревянный стол, или на ткань, смоченную в горячей воде, и наполнить до краев.

Сахар не является обязательным для стерилизации и используется только для улучшения вкуса. И фрукты, и овощи можно консервировать без сахара. Однако фрукты, консервированные с большим количеством сахара, не портятся быстро, так как микробы медленно развиваются в густом сиропе.

Методы консервирования. — Самый простой метод консервирования — «метод открытого котла», используемый для мелких, водянистых фруктов, таких как ягоды, виноград, помидоры и т. д. Фрукты варят в открытом котле (что позволяет испариться части воды из фруктов) и сразу же перекладывают в стерилизованную банку, которую немедленно запечатывают.

Другой и более безопасный метод, обеспечивающий более полную стерилизацию без серьезного изменения вкуса фруктов, известен как «метод холодной упаковки». После перекладывания в банки овощи или фрукты подвергаются дополнительному периоду нагревания значительной продолжительности или трем периодам меньшей продолжительности в течение трех последовательных дней. Если используются три периода стерилизации, процесс называется «прерывистым методом».

Метод однократной обработки описан в рецепте консервированной свеклы. Прерывистый метод оказывается более удовлетворительным для консервированной фасоли.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН Учитель должен выяснить, какие фрукты и овощи наиболее обильны, и выбрать для консервирования те, которые класс может предоставить.

Каждого ученика следует попросить принести овощи или фрукты, немного сахарного песка и банку, в которой она будет консервировать свои фрукты. Если в школе недостаточно котлов или кастрюль для приготовления пищи, их можно одолжить из дома.

Следует брать только один фрукт или один овощ за раз, так как подготовка неизбежно немного различается, и разные методы будут сбивать с толку. Не обязательно ограничивать выбор фруктов и овощей теми, что упомянуты в приведенных здесь рецептах. Учителю будет лучше основывать свое обучение на продуктах конкретного времени и места. Принципы консервирования следует изучить в другое время, если это возможно, чтобы урок кулинарии можно было посвятить полностью практической работе.

РЕЦЕПТЫ Canned Tomatoes

(Open-kettle Method)

Scald and peel the tomatoes. Boil gently for 20 minutes. Sterilize the jars, covers, and rubbers. Stand the jars on a cloth in a pan of hot water or on a board or wooden table. Fill the jars with hot tomatoes, being careful to fill to overflowing and to expel all air bubbles from the jar. Adjust the rubbers and covers. Seal and allow to cool. Test, label, and set away in a cool, dry, dark place.

(Cold-pack Method)

Scald in water hot enough to loosen the skins. Plunge quickly in cold water and remove the skins. Pack whole or in pieces in the jars. Fill the jars with tomatoes only. Add 1 level teaspoonful of salt to each quart. Place the rubber and cover in position. Partially seal, but not tightly. Place the jars on a rack in a boiler. Pour sufficient warm water into the boiler to come half-way up the jars. Place the filled jars on the rack so as not to touch one another, and pack the spaces between them with cotton, to prevent the jars striking when the water boils. Sterilize for 22 minutes after the water begins to boil. Remove the jars from the boiler. Tighten the covers. Invert to cool, and test the joints. Wrap the jars in paper to prevent bleaching and store in a cool, dry, dark place. This method of cooking is also called "The Hot Water Bath".

Canned Grapes

(Open-kettle Method)

6 qt. grapes 1 qt. sugar ½ c. water

Pick over, wash, drain, and remove the stems from the grapes. Separate the pulp from the skins. Cook the pulp 5 minutes and then rub through a sieve that is fine enough to hold back the seeds. Put the water, skins, and pulp into the preserving kettle and heat slowly to the boiling-point. Skim the fruit and then add the sugar. Boil 15 minutes. Put into jars as directed.

Sweet grapes may be canned with less sugar; very sour grapes will require more sugar.

Canned Peaches

Choose firm, solid fruit. Scald long enough to loosen the skins. Peel and cut in halves. If clingstone peaches are used, they may be canned whole. Pack the fruit into sterilized jars, fill with boiling syrup (1 c. sugar to 1½ c. water). Then put on the covers loosely and place on wooden racks in the boiler. Sterilize in hot water bath for 20 minutes. Remove the jars and tighten the covers. Invert to cool, and test the joints. Wrap the jars in paper to prevent bleaching; then store.

Canned Beets

(Single Process)

Wash the beets and boil them until they are nearly tender and the skins come off easily. Remove the skins and carefully pack the beets in a jar. Cover with boiling water, to which one tablespoonful of salt is added for each quart, and put the cover on the jar, but do not fasten it down. Place the jar on a rack or a folded cloth in a large kettle that can be closely covered. Pour enough water into the kettle to reach within two inches of the top of the jar, cover the kettle, bring the water to the boiling-point, and boil from one and one-half to two hours. As the water around the jar boils down, replenish with boiling water, never with cold. Remove the jars and tighten the covers. Invert to cool, and test the joints. Wrap the jars in paper to prevent bleaching; then store.

Note.—In canning beets, if vinegar is added to the water in the proportion of one part vinegar to four parts water, the natural bright colour will be retained.

Canned String Beans and Peas

(Intermittent Method)

Can on the same day that the vegetables are picked. Blanch in boiling water from 2 to 5 minutes. Remove, and plunge into cold water. Pack in sterilized jars. Add boiling water to fill the crevices. Add 1 level teaspoonful of salt to each quart. Place rubbers and covers in position.

Set the jars on the rack in the boiler and bring gradually to boiling heat. At the end of an hour's boiling, remove the jars from the boiler. Tighten the clamps or rims and set the jars aside to cool until the following day. Do not let the vegetables cool off in the boiler, as this results in over-cooking. On the second day, loosen the clamps or unscrew the rims, place the jars in warm water, heat again to boiling temperature, and boil for an hour; then remove them again. On the third day, repeat the hour's boiling, as on the preceding day.

Corn may be canned successfully in the same way.

Dried Corn

Pick the corn early in the morning. Immediately husk, silk, and cut the corn from the cob. Spread in a very thin layer on a board, cover with mosquito netting which is kept sufficiently elevated so that it will not come in contact with the corn, place in the hot sun, and leave all day. Before the dew begins to fall, take it into the house and place in an oven that is slightly warm. Leave in the oven overnight and place out in the sun again the next day. Repeat this process until absolutely dry.

String Beans

String beans are hung up to dry and kept for winter use.

МЕТОД РАБОТЫ По возможности, пусть каждая ученица законсервирует банку овощей или фруктов для своего дома. Если класс большой, пусть ученики работают группами по два или три человека.

Начните урок с очень краткого обсуждения того, как подготовить фрукты к консервированию.

Пусть ученики приступят к практической работе как можно быстрее. Продемонстрируйте метод наполнения и запечатывания банок.

Поручите уход за банками и прерывистое консервирование в последующие дни членам класса и возложите на них ответственность за завершение работы.

Сушку некоторых овощей можно начать в школе и внимательно следить за ней изо дня в день. Это даст ученикам интересную задачу.

LESSON V: FATS—VEGETABLES—Continued

Приготовление белого соуса для подачи с овощами. Как варить, приправлять и подавать такие овощи, как лимская фасоль или масляная фасоль, стручковая фасоль, лук, капуста, кукуруза, свекла, репа или морковь.

ПРЕДМЕТ ОБСУЖДЕНИЯ Жиры. — Сливочное масло относится к классу пищевых веществ, известных как жиры. Оно увеличивает топливную ценность тех блюд, в которые его добавляют.

Жиры снабжают организм теплом и энергией в концентрированном виде. По этой причине их следует использовать в ограниченном количестве. Жиры претерпевают несколько изменений в процессе пищеварения, и их чрезмерное использование мешает перевариванию других продуктов и возлагает большую нагрузку на органы пищеварения. Приготовленные жиры труднее перевариваются, чем сырые, а другие продукты, приготовленные с горячим жиром, становятся более трудными для переваривания.

Овощи. — Овощи следует использовать, когда они в сезоне, так как они всегда лучше и дешевле в это время. Их лучше хранить в холодном, сухом и темном месте.

Если овощи содержат крахмал или жесткую целлюлозу, им потребуется тепловая обработка; так как сырой крахмал не переваривается, а грубая целлюлоза может быть слишком раздражающей для пищеварительного тракта.

В старых или чрезмерно крупных овощах целлюлоза может быть очень жесткой; поэтому необходим длительный период приготовления. Их следует варить только до тех пор, пока они не станут мягкими. Более длительное приготовление может разрушить вкус, сделать овощи трудными для переваривания и вызвать изменение цвета. В очень молодых овощах целлюлоза нежная, и, если молодые овощи не содержат много крахмала, их можно есть сырыми.

Когда подаются приготовленные овощи, их обычно приправляют и заправляют сливочным маслом (на одну чашку овощей используйте ½ чайной ложки соли, ⅛ чайной ложки перца и ½ столовой ложки жира) или готовят соус для подачи с ними.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН Возможно, стоит провести предварительный урок, посвященный простым экспериментам с мукой, жидкостью и жиром, чтобы определить лучший метод объединения ингредиентов в белом соусе. Однако, если урок достаточно длинный, несколько таких экспериментов можно провести в связи с ним.

Для урока следует подготовить овощ, который становится лучше при подаче с белым соусом, и достаточное количество молока, сливочного масла или другого жира, муки и соли для соуса и экспериментов. Обсудите с учениками жир, который используется в их домах, чтобы знать, что доступно.

Обложка выбранной аудиокниги Выберите главу Плеер готов к воспроизведению
0:00 0:00

Громкость