Если более длительный отдых требуется в течение дня, он позволяет себе его только в сидячем положении; он отказывается от сна, если только не вынужден непреодолимо использовать его, и осторожен, чтобы не сделать это привычкой.
Когда ночь приносит час покоя, он удаляется в проветриваемую комнату, не закутывается в занавески, которые заставляют его дышать одним и тем же воздухом снова и снова, и никогда не закрывает жалюзи, так что, когда он проснется, он встретит хотя бы один луч света.
Он отдыхает в постели с головой, слегка приподнятой над ногами. Его подушка из конского волоса; его ночной колпак из ткани, а грудь не стеснена массой покрывал; он осторожен, однако, держать ноги в тепле.
Он ест с осмотрительностью и никогда не отказывается от хорошего и отличного угощения. Он пьет благоразумно, даже лучшее вино. За десертом он говорит о галантности больше, чем о политике, сочиняет больше мадригалов, чем эпиграмм. Он пьет свой кофе, если это подходит его конституции, и после проглатывает ложечку ликера, хотя бы только для того, чтобы ароматизировать свое дыхание. Он во всех отношениях хороший гость и все же никогда не превышает пределов осмотрительности.
В этом состоянии, довольный собой и другими, он ложится и погружается в сон. Таинственные сны затем дают приятную жизнь; он видит тех, кого любит, предается своим любимым занятиям и посещает места, которые ему нравятся.
Затем он чувствует, как его сон постепенно проходит, и не жалеет о времени, которое потерял, потому что даже во сне он наслаждался неразбавленным удовольствием и активностью без частицы усталости.
РАЗМЫШЛЕНИЕ XXI. ОЖИРЕНИЕ. Будь я врачом с дипломом, я бы написал целую книгу об ожирении; таким образом я бы приобрел домицилий в области науки и имел бы двойное удовлетворение от того, что у меня в качестве пациентов были люди, которые были совершенно здоровы, и от того, что меня осаждала бы прекраснейшая часть человечества. Иметь ровно столько жира, ни капли больше или меньше, — великое изучение женщин любого ранга и положения.
То, что я не сделал, сделает кто-то другой, и если он будет ученым и благоразумным (и в то же время приятным человеком), я предсказываю, что он будет иметь удивительный успех.
Exoriare aliquis nostris ex ossibus haeres!
В промежутке я намерен подготовить для него путь. Глава об ожирении — необходимое дополнение к книге, которая относится так исключительно к еде.
Ожирение — это состояние жирового застоя, при котором, без того чтобы страдающий был болен, конечности постепенно увеличиваются в объеме и теряют свою форму и гармонию.
Один вид ожирения ограничен желудком, и я никогда не наблюдал его у женщин. Их волокна обычно мягче, и когда они поражаются ожирением, ничто не щадится. Я называю эту разновидность ожирения ГАСТРОФОРИЕЙ. Тех, кто поражен им, я называю ГАСТРОФОРАМИ. Я принадлежу к этой категории, хотя, хотя мой желудок довольно заметен, у меня круглая и хорошо очерченная нога. Мои сухожилия как у арабской лошади.
Я всегда, однако, смотрел на свой желудок как на грозного врага: я постепенно покорил его, но после долгой борьбы. Я обязан всем этим тридцатилетней борьбе.
Я начну свой трактат с отрывка из коллекции более чем пятисот диалогов, которые я в разное время вел с людьми, которым угрожало ожирение.
ОЖИРЕВШИЙ. — Какой вкусный хлеб! Где вы его берете?
Я. — У Лиме, на улице Ришелье, пекаря их Королевских Высочеств, герцога Орлеанского и принца Конде. Я взял его, потому что он был моим соседом, и остался с ним, потому что он лучший хлебопек в мире.
ОЖИРЕВШИЙ. — Я запомню адрес. Я ем много хлеба, и с таким, как этот, мог бы обойтись без обеда.
ОЖИРЕВШИЙ № 2. — Что вы делаете? Вы едите свой суп, но откладываете в сторону каролинский рис, который в нем содержится! Я. — Ах: это режим, которому я себя подвергаю.
ОЖИРЕВШИЙ. — Это плохой режим. Я люблю рисовые паштеты и все такие вещи. Нет ничего более питательного.
ОГРОМНЫЙ ОЖИРЕВШИЙ. — Окажите мне любезность, передайте мне картофель, который перед вами. Они так быстро уходят, что я боюсь, что не успею.
Я. — Вот они, сэр.
ОЖИРЕВШИЙ. — Но вы возьмете немного? Их хватит на двоих, а после нас хоть потоп.
Я. — Не я. Я смотрю на картофель как на великое средство против голода; ничто, однако, не кажется мне столь превосходно пресным.
ОЖИРЕВШИЙ. — Это гастрономическая ересь. Нет ничего лучше картофеля; я ем их во всех видах.
ОЖИРЕВШАЯ ДАМА. — Будьте любезны, пришлите мне суассонскую фасоль, которую я вижу на другом конце стола.
Я. — (Исполнив приказ, напел вполголоса известную мелодию:)
«Les Soissonnais sont heureux, Les haricots font chez eux.»
ОЖИРЕВШИЙ. — Не смейтесь: это настоящее сокровище для этой страны. Париж выигрывает от этого неимоверно. Я буду благодарен, если вы передадите мне английский горошек. Когда он молодой, это пища, достойная богов.
Я? — Анафема на бобы и горох.
ОЖИРЕВШИЙ. — Ба, на вашу анафему; вы говорите так, будто вы целый совет. Я. — (Другому.) Поздравляю вас с хорошим здоровьем, мне кажется, что вы немного поправились с тех пор, как я видел вас в последний раз.
ОЖИРЕВШИЙ. — Я, вероятно, обязан этим изменению диеты.
Я. — Каким образом?
ОЖИРЕВШИЙ. — В течение некоторого времени я ем на завтрак богатый суп, и такой густой, что ложка в нем стояла бы.
Я. — (Другому.) Мадам, если я не ошибаюсь, вы примете порцию этой шарлотки? Я на нее нападу.
ОЖИРЕВШИЙ. — Нет, сэр. У меня есть две вещи, которые я предпочитаю. Этот рисовый пирог и то савойское печенье — я очень люблю сладкое.
Я. — Пока они говорят о политике, мадам, на другом конце стола, не возьмете ли вы кусочек этого пирога с франжипаном?
ОЖИРЕВШИЙ. — Да; я не люблю ничего больше, чем выпечку. У нас в доме живет кондитер, и я думаю, что моя дочь и я съедаем всю его арендную плату.
Я. — (Глядя на дочь.) Вы обе извлекаете пользу из диеты. Ваша дочь — красивая молодая женщина.
ОЖИРЕВШАЯ ДАМА. — Да; но есть люди, которые говорят, что она слишком толстая.
Я. — Ах! те, кто так говорит, завистливы и т. д. Этим и подобными разговорами я проясняю теорию, которую я сформировал о человеческом роде, а именно: жирная тучность всегда имеет своей первой причиной диету с избытком мучнистого или крахмалистого вещества. Я уверен, что один и тот же режим всегда будет иметь один и тот же эффект. Плотоядные животные никогда не становятся толстыми. Стоит только посмотреть на волка, шакала, льва, орла и т. д.
Травоядные животные также не становятся толстыми, пока возраст не сделал покой необходимостью. Они, однако, быстро толстеют, когда их кормят картофелем, мучнистым зерном и т. д.
Ожирение редко встречается среди диких народов или в том классе людей, которые едят, чтобы жить, вместо того чтобы жить, чтобы есть.
ПРИЧИНЫ ОЖИРЕНИЯ. Из предыдущего наблюдения, причины которого может проверить любой, легко установить основные причины ожирения.
Первая — это природа индивида. Почти все люди рождаются с предрасположенностями, отпечаток которых несут их лица. Из каждой сотни людей, умирающих от болезней груди, девяносто имеют темные волосы, длинные лица и острые носы. Из каждой сотни тучных людей девяносто имеют короткие лица, голубые глаза и курносые носы.
Затем есть, без сомнения, люди, предрасположенные к ожирению, чьи пищеварительные силы вырабатывают большое количество жира.
Этот физический факт, в истинности которого я полностью убежден, оказывает важнейшее влияние на наш способ смотреть на вещи.
Когда мы встречаем в обществе короткого, толстого, розового, курносого индивида с круглыми конечностями, короткими ногами и т. д., все объявляют ее очаровательной. Лучше информированный, чем другие, однако, я предвижу разрушения, которые десять лет произведут на ней, и вздыхаю о бедах, которые пока не существуют. Это предвосхищенное сострадание — болезненное чувство, и доказывает, что предвидение будущего только сделало бы человека более несчастным.
Вторая из причин ожирения — это факт, что мучнистое и крахмалистое вещество является основой нашей ежедневной пищи. Мы уже сказали, что все животные, которые живут на мучнистых веществах, становятся толстыми; человек подчиняется общему закону.
Крахмал более быстр в своем действии, когда он смешан с сахаром. Сахар и жир одинаковы в содержании больших количеств водорода, и оба они воспламеняемы. Эта комбинация тем более мощна, что она льстит вкусу, и что мы никогда не едим сладкие вещи, пока аппетит уже удовлетворен, так что мы вынуждены ухаживать за роскошью еды каждым утончением искушения.
Крахмал не менее способствует ожирению, когда он в растворе, как в пиве и других напитках того же рода. Народы, которые больше всего предаются им, — это те, у кого самые огромные желудки. Некоторые парижские семьи, которые в 1817 году пили пиво по привычке из-за дороговизны вина, были вознаграждены степенью полноты, от которой они были бы рады избавиться.
ПРОДОЛЖЕНИЕ. Другая причина ожирения обнаруживается в продлении сна и недостатке физических упражнений. Человеческое тело много восстанавливается во время сна и в то же время ничего не теряет, потому что мышечное действие полностью приостановлено. Приобретенная избыточность должна тогда испаряться посредством упражнений.
Другое следствие заключается в том, что люди, которые крепко спят, всегда отказываются от всего, что хоть немного похоже на усталость. Избыток ассимиляции тогда уносится потоком кровообращения. Он овладевает, посредством процесса, секрет которого природа оставила за собой, некоторыми сотыми долями водорода, и жир формируется, чтобы отложиться в трубках клеточной ткани.
ПРОДОЛЖЕНИЕ. Последняя причина ожирения — избыток еды и питья.
Была справедливость в утверждении, что одна из привилегий человеческого рода — есть без голода и пить без жажды. Животные не могут иметь этого, ибо оно возникает из размышления об удовольствиях стола и желания продлить его продолжительность.
Эта двойная страсть обнаруживается повсюду, где существует человек. Мы знаем, что дикари едят до предела грубости, как только им представляется такая возможность.
Будучи космополитами, гражданами двух полушарий, мы воображаем себя на самой вершине цивилизации, однако мы уверены, что едим слишком много.
Этого нельзя сказать о тех немногих, кто из скупости или по немощи живет в одиночестве. Первые радуются мысли, что они накапливают деньги, другие же огорчаются, что не могут этого делать. Однако это справедливо для тех, кто нас окружает, ибо все, будь то хозяева или гости, предлагают и принимают угощение с любезностью.
Эта причина, почти всегда присутствующая, действует по-разному в зависимости от телосложения индивидов; у тех же, чей желудок устроен плохо, она вызывает несварение, но не ожирение.
Анекдот. Вот один случай, который помнит весь Париж.
Г-н Ланг содержал одно из самых великолепных заведений столицы; его стол был особенно хорош, но пищеварение было столь же скверным, сколь велико было его гурманство. Он принимал гостей с безупречным вкусом и ел с решимостью, достойной лучшей участи.
Все шло очень хорошо, пока не появился кофе, но желудок вскоре отказался от той работы, которой его нагружали, и несчастный гастроном был вынужден броситься на кушетку и оставаться в мучениях до следующего дня, искупая краткое удовольствие, которое он получил.
Удивительно, что он так и не исправил этот недостаток: всю свою жизнь он был обречен на подобную альтернативу, и все же вечерние страдания никак не влияли на трапезу следующего дня.
Люди с активным пищеварением питаются так, как было описано в предыдущей статье. Все переваривается, а то, что не требуется для питания, усваивается и превращается в жир.
У других же наблюдается постоянное несварение желудка, и пища проходит, не принеся никакого питания. Те, кто не разбирается в этом вопросе, удивляются, что столь многие блага не приносят лучшего результата.
Как можно заметить, я не вдаюсь в подробности, ибо из наших привычек проистекает множество вторичных причин, обусловленных нашим образом жизни, положением, склонностями, удовольствиями и тому подобным.
Я оставляю всё это своему преемнику, на которого указал в начале этого труда, и довольствуюсь лишь предвкушением — правом первого, кто приступает к любой жертве.
Невоздержанность давно привлекает внимание наблюдателей. Монархи издавали законы против роскоши, религия порицала гурманство, но, увы, съедено не было ни на кусок меньше, а искусство вкусно поесть с каждым днём лишь процветает.
Возможно, я был бы удачлив, избрав новый путь и изложив физические причины ожирения. Инстинкт самосохранения, быть может, оказался бы сильнее морали, убедительнее доводов разума и влиятельнее законов, и я полагаю, что прекрасный пол открыл бы глаза навстречу истине.
НЕУДОБСТВА ОЖИРЕНИЯ. Ожирение оказывает прискорбное влияние на оба пола, поскольку оно в высшей степени пагубно для силы и красоты.
Оно ослабляет силу, так как увеличивает вес, который необходимо перемещать, в то время как движущая сила остается неизменной. Оно затрудняет дыхание и делает невозможным любой труд, требующий длительного мышечного напряжения.
Ожирение губит красоту, уничтожая гармонию первоначальных пропорций, ибо конечности не полнеют соразмерно.
Оно губит красоту, заполняя впадины, которые сама природа наделила формой.
Нет ничего обычнее, чем видеть лица, некогда весьма примечательные, ставшие заурядными из-за ожирения.
Глава последнего правительства не избежал этого закона. К концу своей жизни он (Наполеон) стал одутловатым, и его глаза утратили значительную часть своей выразительности.
Ожирение порождает отвращение к танцам, ходьбе, верховой езде, а также неспособность к тем развлечениям, которые требуют ловкости или проворства.
Оно также создает предрасположенность к определенным заболеваниям, таким как апоплексия, водянка, язвы на ногах, и затрудняет излечение от любых болезней.
ПРИМЕРЫ ОЖИРЕНИЯ. Я не могу припомнить ни одного тучного героя, кроме Мария и Яна Собеского.
Марий был невысок и был примерно такой же ширины, как и высоты. Вероятно, это и испугало кимвра, который собирался его убить.
Ожирение короля Польши едва не стало для него роковым: наткнувшись на отряд турецкой кавалерии, от которого ему пришлось спасаться бегством, он, несомненно, был бы перебит, если бы его адъютанты не поддерживали его, почти теряющего сознание от усталости в седле, в то время как другие великодушно жертвовали собой, чтобы защитить его.
Если я не ошибаюсь, герцог Вандомский, достойный сын Генриха IV, также был весьма тучен. Он скончался на постоялом дворе, всеми покинутый, и сохранил сознание лишь настолько, чтобы увидеть, как слуга вырывает подушку, на которой покоилась его голова.
Существует множество примеров примечательного ожирения. Однако я расскажу лишь о своих собственных наблюдениях.
Г-н Рамо, мой соученик и мэр Шалера, был ростом около пяти футов двух дюймов, но весил пятьсот фунтов.
Герцог де Люин, рядом с которым я часто сиживал, стал огромным. Жир стер его красивые черты, и он проспал лучшую часть своей жизни.
Однако самый примечательный случай я наблюдал в Нью-Йорке, и многие люди, ныне пребывающие в Париже, вспомнят, как видели у дверей кафе на Бродвее человека, сидевшего в огромном кресле, с ногами, достаточно толстыми, чтобы подпереть церковь. [Примечание: Многие в Нью-Йорке помнят упомянутого человека. Переводчику доводилось слышать, что еще в 1815 году его часто можно было видеть у дверей дома недалеко от того места, где находился отель «Атенеум». Говорят, что Брийя-Саварен едва ли преувеличивает.]
Эдвард был ростом не менее пяти футов десяти дюймов, а в обхвате составлял около восьми футов (французских). Его пальцы были подобны пальцам римского императора, который носил браслеты своей жены в качестве колец. Его руки и ноги были почти такой же толщины, как талия человека среднего телосложения, а ступни были слоноподобными, покрытыми жиром, свисающим с ног. Жир на щеках оттянул нижнее веко, а три висящих подбородка делали его лицо ужасным на вид.
Он проводил свою жизнь у окна, выходившего на улицу, и время от времени пил эль из огромного кувшина, который держал подле себя.
Его странный вид неизменно привлекал внимание прохожих, которых он всегда отпугивал, произнося загробным тоном: «На что вы пялитесь, как дикие кошки? Занимайтесь своим делом, негодяи» и т. д.
Поговорив с ним однажды, я узнал, что он вовсе не испытывает неудобств и что, если смерть не прервет его, он был бы рад дожить до Страшного суда.
Из вышесказанного следует, что если ожирение и не является болезнью, то, по крайней мере, это весьма обременительная предрасположенность, в которую мы впадаем по собственной вине.
Следовательно, мы все должны стремиться уберечься от него, прежде чем оно нас поразит, и излечиться, когда оно нас постигнет. Ради несчастных мы рассмотрим, какие ресурсы предлагает нам наука.
РАЗМЫШЛЕНИЕ XXII. ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ И ИЗЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ. [Примечание: Около двадцати лет назад я начал трактат, ex professo, об ожирении. Мои читатели, должно быть, особенно сожалеют о предисловии, которое было написано в драматической форме. Я утверждал в беседе с врачом, что лихорадка менее опасна, чем судебный процесс; ибо последний, заставив человека бегать, утомляться и волноваться, лишает его удовольствий, денег и жизни. Это утверждение, которое могло бы распространяться так же успешно, как и любое другое.]
Я НАЧНУ с факта, который доказывает, что мужество необходимо не только для предотвращения, но и для излечения ожирения.
Г-н Луи Грефюль, которого его величество впоследствии удостоил титула графа, пришел однажды утром ко мне, сказав, что слышал, будто я уделял большое внимание ожирению, и попросил у меня совета.
«Месье, — сказал я, — не будучи дипломированным врачом, я мог бы вам отказать, но не стану, при условии, что вы дадите мне честное слово, что в течение месяца будете строго выполнять мои указания».
Г-н Грефюль дал требуемое обещание и пожал мне руку. На следующий день я дал ему свои указания, первый пункт которых требовал, чтобы он немедленно взвесился, дабы результат был математически точным.
Через месяц он снова пришел ко мне и сказал примерно следующее:
«Месье, — сказал он, — я следовал вашему предписанию так, словно от этого зависела моя жизнь, и за этот месяц я убедился, что потерял три фунта и даже больше; но ради этого мне пришлось настолько полностью нарушить все свои вкусы и привычки, что, благодаря вас за совет, я вынужден отказаться от его выполнения и буду спокойно ожидать той участи, которую уготовил мне Господь».