18. Вышеуказанные рисунки приведены на странице 113; мы повторяем их здесь для пользы будущих матерей, которые могут не знать о пагубных последствиях корсета.
Смещение матки, внутреннее раздражение и воспаление, выкидыш и бесплодие — вот лишь некоторые из многих травм от тесной шнуровки. Есть много других, на самом деле им легион, и каждая женщина, которая привычно носила корсет и продолжает носить его в ранний период беременности, должна сильно страдать во время родов.
Вверху: «Дом, в котором мы живем» в течение девяти месяцев: показывает достаточное пространство, предоставленное Природой, когда оно не сжато наследственной неполноценностью формы или искусственной одеждой. Внизу: Сжатый таз: Деформация и недостаточное пространство.
19. Вот что говорит доктор Стокхэм: «Если бы у женщин был здравый смысл, а не чувство моды, корсета бы не существовало. В английском языке нет слов, чтобы выразить мои убеждения по этому вопросу. Корсет больше, чем любая другая вещь, ответственен за то, что женщина становится жертвой болезней и врачей... «Каков эффект на ребенка? Половина детей, рожденных в этой стране, умирают до пятилетнего возраста. Кто может сказать, насколько это положение вещей связано с истощением материнских жизненных сил этим одним инструментом пыток? «Я женщина, выступающая за трезвость. Никто не может осознать больше, чем я, опустошение и разрушение, которые алкоголь во многих своих заманчивых формах принес человеческой семье. Тем не менее, я торжественно верю, что в слабости и ухудшении здоровья корсет несет большую ответственность, чем спиртные напитки». Когда ее спросили, насколько далеко должна зайти женщина в беременности, прежде чем она отложит свой корсет, доктор Стокхэм сказала с акцентом: «Корсет не следует носить в течение двухсот лет до наступления беременности. Дамы, потребуется по крайней мере столько времени, чтобы преодолеть пагубное влияние тесной одежды, которую вы считаете такой необходимой».
20. Безболезненная беременность и роды. — «Некоторые отличные популярные тома», — говорит доктор Хафф, — «были в значительной степени посвящены указаниям, как обеспечить комфортный период беременности и безболезненные роды. После долгого изучения этих достойных усилий привить немного здравого смысла сестринству, мы убеждены, что все может быть суммировано под простыми заголовками: (1) Нестесненная и легко нагруженная талия; (2) Умеренные, но постоянные упражнения на свежем воздухе, из которых ходьба является лучшей формой; (3) Простая нестимулирующая диета, состоящая преимущественно из фруктов и овощей; (4) Мало или полное отсутствие половых сношений в это время. «Это гигиенические правила, полезные при любых обычных условиях; тем не менее, они нарушаются почти каждой беременной леди. Если им следовать, желчность, несварение желудка, запор, опухшие конечности, утренняя тошнота — все это исчезнет или будет значительно уменьшено. Во время беременности, больше, чем в любое другое время, корсеты вредны. Талия и живот должны иметь возможность свободно расширяться по мере роста ребенка. Великий процесс эволюции должен иметь пространство».
21. В дополнение мы не можем сделать ничего лучше, чем процитировать следующее резюме доктора Стокхэм в ее знаменитой «Токологии»: «Чтобы дать женщине наибольшую защиту от страданий во время беременности, подготовить ее к безопасным и сравнительно легким родам и обеспечить быстрое восстановление, необходимо соблюдать все гигиенические условия.
«Одежда должна обеспечивать:
«1. Свободу движений;
«2. Отсутствие давления на любую часть тела;
«3. Вес не более того, что необходимо для тепла, причем как вес, так и тепло должны быть равномерно распределены.
«Эти требования требуют свободы, легкости и тепла, которые можно получить от цельного нижнего белья, юбки принцесс и платья, с обувью, которая позволяет полное развитие и использование стопы. Хотя украшение и элегантность желательны, они не должны жертвовать комфортом и удобством.
22. «Пусть диета будет легкой, простой и питательной. Избегайте жиров и сладостей, полагаясь в основном на фрукты и зерновые, которые содержат мало минеральных солей. Благодаря этой диете преодолеваются желчные и воспалительные состояния, уменьшается развитие костей у плода, а мышцы, необходимые при родах, питаются и укрепляются. 23. «Упражнения должны быть достаточными и такого характера, чтобы мягко приводить в действие каждую мышцу тела; но особенно должны развивать мышцы туловища, живота и паха, которые специально задействованы в родах. Упражнения, выполняемые добросовестно и систематически, больше, чем любые другие средства, способствуют ассимиляционным процессам и стимулируют органы выделения к здоровой деятельности.
24. «Купание должно быть частым и регулярным. Если нет особых условий, наилучшие результаты достигаются при теплом или холодном купании, которое бодрит систему и преодолевает нервозность. Сидячая ванна — это лучшая терапевтическая и гигиеническая мера, доступная беременной женщине.
«Поэтому, чтобы установить условия, которые преодолеют многие предыдущие нарушения закона, одевайтесь естественно и физиологично; живите большую часть времени на свежем воздухе; имейте обилие свежего воздуха в доме; пусть упражнения будут достаточными и систематическими; придерживайтесь диеты из фруктов, риса и овощей; регулярный отдых должен быть добросовестно соблюден; воздерживайтесь от половых отношений. Для тех, кто посвятит себя этому образу жизни, терпеливо и настойчиво выполняя его в течение периода беременности, возможности достижения здорового, естественного, безболезненного деторождения будут значительно увеличены.
25. «Если первый эксперимент не приведет к безболезненным родам, он, без сомнения, станет началом крепкого здоровья. Если продолжать его в течение многих лет супружеской жизни, конечный результат будет все ближе и ближе, в то время как будет меньше опасности заболеваний после родов и будут рождаться более качественные и энергичные дети. «Тогда беременность будет желаема каждой истинной женщиной, и вместо того, чтобы быть периодом болезни, страданий и ужасных предчувствий, станет периодом здоровья, возвышенного удовольствия и святейших ожиданий. Материнство будет считаться самым ценным из земных благословений; женщины будут радоваться радостному материнству, и за любое самоотречение будут вознаграждены здоровыми, счастливыми, жизнерадостными, благодарными детьми».
БЕЙТЕ МУХ И СПАСАЙТЕ ДЕТЕЙ.
ЖАННА Д'АРК
Важные уроки для родителей.
1. Чрезмерные удовольствия и боли. — Женщина во время беременности должна быть окружена самой тщательной заботой и ограждена от бурных и чрезмерных удовольствий и болей; в это время она должна развивать в себе кротость, доброжелательность и доброту.
2. Наследственные эффекты. — Те, кто рожден стать безумным, не обязательно происходят от безумных родителей или от каких-либо предков, имеющих какие-либо видимые признаки безумия в своей крови, но они получают от своих прародителей определенные впечатления на свои умственные и моральные, а также физические существа, которые, подобно железной форме, фиксируют и формируют их последующие судьбы. Истерия у матери может развить безумие у ребенка, в то время как пьянство у отца может вызвать эпилепсию или манию у сына. Необузданные страсти у родителей могут высвободить ярость безудержного безумия в умах их детей, а плохое обращение с женой может привести к рождению болезненных или слабоумных детей.
3. Влияние преобладающей страсти может передаваться от родителя к ребенку так же верно, как и сходство во внешности. Истинно сказано, что «способности, которые преобладают по силе и активности у родителей, когда начинается органическое существование ребенка, определяют его будущий умственный склад». Плохое психическое состояние матери может вызвать серьезные дефекты у ее нерожденного ребенка.
4. Удивительные эффекты, производимые на нерожденного ребенка внезапными душевными эмоциями матери, являются замечательными примерами своего рода электротипирования на чувствительных поверхностях живых форм. Несомненно, верно, что действие разума в таких случаях может увеличивать или уменьшать молекулярные отложения в различных частях системы. Точное место, которое каждая отдельная частица занимает в новой органической структуре, может быть определено влиянием мысли или чувства. Совершенная любовь и совершенная гармония должны существовать между женой и мужем в этот жизненно важный период.
5. Иллюстрация. — Если внезапная и мощная эмоция ума женщины оказывает такое влияние на ее желудок, что вызывает рвоту, и на ее сердце, что почти останавливает его движение и вызывает обморок, можем ли мы поверить, что это не окажет никакого влияния на ее матку и хрупкое существо, содержащееся в ней? Факты и разум, таким образом, одинаково демонстрируют реальность этого влияния, и большая практическая польза была бы как для родителя, так и для ребенка, если бы условия и степень его действия были лучше поняты. 6. Беременные женщины не должны подвергаться воздействию причин, способных расстроить или иным образом сильно впечатлить их разум. Последовательная жизнь с достойными целями, постоянно удерживаемыми в уме, должна быть целью и задачей каждой будущей матери.
Десять правил здоровья для младенцев сократили уровень смертности вдвое. Девяносто четыре младенца из каждой тысячи рожденных в Нью-Йорке умерли в прошлом году. Только тридцать восемь младенцев умерли в Монтклере, штат Нью-Джерси, из каждой тысячи рожденных за тот же период. Большая заслуга в этом низком уровне детской смертности в последнем городе приписывается Монтклерским детским яслям, которые предписывают следующее десятилетие правил здоровья для младенцев: 1. Давайте ребенку чистое молоко и очень внимательно следите за его кормлением. 2. Держите все, что связано с ребенком, в абсолютной чистоте. Чистота в доме — залог здоровья ребенка. Неопрятные дети — это обычно больные дети. 3. Никогда не позволяйте ребенку замерзнуть. Держите его руки и ноги в тепле. 4. Регулируйте день ребенка по часам. Все, что касается его потребностей, должно выполняться по расписанию. 5. Уменьшайте количество пищи ребенка, как только появляются признаки болезни. Большинство детей и так перекармливают.
6. Взвешивайте ребенка каждую неделю, пока ему не исполнится год. Его вес — показатель его здоровья.
7. Каждая мать должна ежедневно заниматься физическими упражнениями на свежем воздухе. Это означает лучшее здоровье для ее детей.
8. Каждого ребенка нужно больше «матерински опекать» и меньше тискать. Младенцы процветают от объятий, но они могут обойтись гораздо меньшим количеством поцелуев.
9. Не развлекайте и не играйте со своим ребенком слишком много. Его регулярный распорядок дня — это вся стимуляция, которая нужна его маленькому мозгу вначале.
10. Не позволяйте слишком многим разным людям заботиться о ребенке. Даже члены одной семьи делают ребенка нервным, если они слишком суетятся вокруг него.
Уход за новорожденными.
1. Первое, что нужно сделать обычно, — это искупать маленького незнакомца, используя мыло и теплую воду. Чтобы удалить белый материал, который обычно покрывает ребенка, используйте оливковое масло, гусиный жир или свиное сало и нанесите его мягким куском поношенной фланели, а когда ребенок станет полностью чистым, вытрите все свежим куском фланели.
2. Многие врачи в Соединенных Штатах рекомендуют тщательное смазывание ребенка чистым свиным салом или оливковым маслом, а затем вытирание насухо, как указано выше. Благодаря этим средствам избегают воды, а вместе с ней и большого риска простудиться.
3. Применение бренди или спиртного совершенно не нужно и обычно приносит больше вреда, чем пользы.
4. Если младенец дышит слабо или проявляет другие признаки большой слабости, его не следует мыть сразу, а позволить оставаться в покое и без беспокойства, тепло укутанным, пока жизненные функции не приобретут достаточную степень активности.
5. Обработка пупка. — Нет ничего лучше для обработки пупка, чем впитывающая антисептическая вата. На вате не должно быть жира или масла. После отделения пуповины пупок следует обработать небольшим количеством космолина, продолжая использовать впитывающую вату. Пупочный канатик обычно отделяется через неделю; это может затянуться на вдвое больший срок, это не будет иметь существенного значения, и правило состоит в том, чтобы позволить ему отпасть самостоятельно.
6. Одежда младенца. — Одежда младенца должна быть легкой, мягкой и совершенно свободной. Мягкая фланелевая повязка необходима только до тех пор, пока пупок не заживет. Впоследствии полностью откажитесь от повязок, если хотите, чтобы ваш ребенок был счастлив и здоров. Делайте платья «Матушка Хаббард» — наденьте сначала мягкую шерстяную рубашку, затем подготовьте фланелевые юбки, чтобы они висели от шеи, как слип. Сделайте один вид с рукавами, а другой точно такой же без рукавов, затем белые муслиновые юбки (если они желательны), все тем же способом. Тогда ребенок готов к любой погоде. В сильную жару просто наденьте один фланелевый слип с рукавами, оставив рубашку. Весной и осенью — рубашку и юбку без рукавов. В холодную погоду — рубашку и обе юбки. Все эти предметы одежды можно надеть сразу, что делает процесс одевания очень быстрым и легким. Это самые одобренные современные стили для одевания младенцев, а с длинными кашемировыми чулками, приколотыми к пеленкам, маленькие ножки свободны для того, чтобы дрыгать, без старомодного пеленального одеяла, которое мучает естественно активного, здорового ребенка и замедляет его развитие. Если тугие повязки вредны для взрослых людей, то во имя жалости освободите бедного маленького младенца от их пытки! 7. Пеленка. — Пеленки должны быть из мягкого льна, и следует проявлять большую осторожность, чтобы не закалывать их слишком туго. Никогда не сушите их, а всегда тщательно стирайте перед повторным использованием.
8. Повязку не нужно носить после того, как пупок зажил, так что он не требует обработки, так как она не служит никакой цели, кроме как удерживать на месте повязку пупка. Тело ребенка должно быть полностью теплым вокруг груди, живота и ног. Дайте сердцу и легким много места для дыхания.
9. Правильное время для укорачивания одежды — около трех месяцев летом и шести месяцев зимой.
10. Купание младенца. — В первую неделю жизни ребенка его не следует полностью раздевать и мыть. Это слишком утомительно. После того как ребенку исполнится неделя, его следует купать каждый день; после того как ребенку исполнится три недели, его можно опускать в воду и поддерживать одной рукой, пока его моют другой. Никогда, однако, не позволяйте ему оставаться в воде слишком долго. От десяти до двадцати минут — это предел. Используйте мыло Pears или кастильское мыло, и губкой быстро протрите или используйте мягкое полотенце.
КОРМЛЕНИЕ
КОРМЛЕНИЕ.
1. Новорожденному младенцу требуется только материнское молоко. Истинная мать будет кормить своего ребенка грудью, если это возможно. Младенец будет лучше развиваться и иметь гораздо больше шансов на жизнь. 2. Материнское молоко — это естественная пища, и ничто не может полностью заменить его. В первые несколько дней не требуется никакого кормления, как это обычно считалось необходимым несколько лет назад. Секреции в материнской груди достаточны.
3. Искусственное питание. — «Токология» говорит: «Лучшая искусственная пища — это сливки, разбавленные и подслащенные молочным сахаром. Анализ показывает, что человеческое молоко содержит больше сливок и сахара и меньше казеина, чем молоко животных».
4. Молоко должно составлять основу всех приготовлений пищи. Если молоко слишком крепкое, последует несварение желудка, и ребенок будет терять, а не набирать силу.
Отлучение от груди. — Отлучение ребенка во многом зависит от силы и состояния матери. Если это не происходит в жаркую погоду, от девяти до двенадцати месяцев — это максимально долгий срок, в течение которого ребенка следует кормить грудью.
Пища при отлучении от груди. — Младенцы много плачут во время отлучения, но несколько дней терпеливой настойчивости преодолеют все трудности. Давайте ребенку чисто молочную диету, хлеб Грэма, молочные крекеры и молоко, или немного молока, загущенного вареным рисом, немного желе, яблочного соуса и т. д., можно безопасно использовать. Дробленая пшеница, овсянка, зародыши пшеницы или что-то в этом роде, тщательно приготовленное и поданное с небольшим количеством сливок и сахара, является отличной пищей.
Молоко, сцеженное из груди. — Если мать сильно страдает от скопления молока в груди после отлучения ребенка, сцедите его, взяв бутылку емкостью около пинты или кварты, обернув бутылку тканью, смоченной в теплой воде, затем наполните ее кипятком, вылейте воду и приложите бутылку к груди, и остывающая бутылка создаст вакуум и вытянет молоко в бутылку. Это один из лучших методов, используемых в настоящее время.
Возвращение менструации. — Если менструация возвращается, пока мать кормит грудью, ребенка следует немедленно отлучить от груди, так как материнское молоко больше не содержит достаточного количества питательных веществ. В случае, если мать забеременеет во время кормления ребенка, его следует немедленно отлучить от груди, иначе последуют серьезные последствия для здоровья ребенка. Материнское молоко больше не является достаточно богатым, чтобы питать ребенка или поддерживать его в хорошем здоровье.
Уход за бутылочкой. — Если ребенка кормят из бутылочки, следует проявлять большую осторожность, чтобы содержать ее в абсолютной чистоте. Никогда не используйте белые резиновые соски. Предпочтительнее простая форма бутылочки с черной резиновой соской.
ДЕТЯМ не следует позволять садиться за стол до двухлетнего возраста.
Опрелости. — Одно из лучших средств — порошкообразный ликоподий; применяйте его каждый раз, когда младенца очищают; но сначала промойте чистым кастильским мылом; мыло Pears также хорошо. Также настоятельно рекомендуется препарат оксида цинка. Опрелости иногда возникают из-за кислого состояния желудка; в этом случае дайте несколько доз кастории.
Колики. — Если младенец серьезно страдает от колик, нет ничего лучше чая из ромашки или кошачьей мяты. Достаньте листья, заварите чай и давайте его таким теплым, как может выдержать младенец.