Рис. 1. Эргограмма Т.Р., сильной, здоровой девочки, до 40-минутной работы в спортзале. Использованный вес: 3,5 кг. Расстояние подъема: 151 см. Проделанная работа: 528,5 кг-см.
Если мы слабы и нервны, мы будем выглядеть так до выполнения упражнений:
Рис. 2. Эргограмма К.Э., слабой и несколько нервной девочки, до 40-минутной работы в спортзале. Использованный вес: 3,5 кг. Расстояние подъема: 89 см. Проделанная работа: 311,5 кг-см.
И так после гимнастических упражнений:
Рис. 3. Эргограмма К.Э. после 40-минутной работы в спортзале, показывающая, что упражнения оказались очень изнурительными. Использованный вес: 3,5 кг. Расстояние подъема: 55 см.
В Чикаго, где были сфотографированы две девочки, врач был удивлен, обнаружив, что четыре ученицы показали больше силы в конце дня, чем утром. «При расследовании выяснилось, что учительницу этих четырех учениц вызвали из школы, и у них не было регулярных занятий, но их отправили в другой класс, где они занимались, как они сказали, тем, что хорошо проводили время». Диаграмма на странице 127 показывает эффект обеденного перерыва и хорошего времяпрепровождения после трех часов дня.
Эксперты по изучению детей в Чикаго после обследования большого числа детей пришли к выводу:
1. В целом существует четкая связь между физическим состоянием детей и их интеллектуальными способностями, причем последние варьируются прямо пропорционально первым.
2. Выносливость (эргографическая работа) мальчиков выше, чем у девочек во всех возрастах, и эта разница, по-видимому, увеличивается после девяти лет.
3. Существуют определенные антропометрические (измерения тела) показатели, которые оправдывают тщательное и всестороннее исследование вопроса о совместном обучении в старших классах гимназии.
4. Физическое состояние должно стать фактором при распределении детей по классам для школьных занятий, и особенно при поступлении в первый класс.
5. Большие крайности в физическом состоянии учеников старших классов гимназии делают желательным введение большой гибкости в работу этих классов.
6. Классы по физической культуре должны быть распределены по физическому, а не по интеллектуальному признаку.
Рис. 4.
К этим выводам следует добавить некоторые другие, не как окончательные, не подлежащие изменению, а как достаточно четко обозначенные этими тестами.
1. Период полового созревания характеризуется большими и быстрыми изменениями в росте, весе, силе сжатия, жизненной емкости легких и выносливости. По-видимому, этой физической активности сопутствует соответствующая интеллектуальная и эмоциональная активность. Поэтому это период, когда наиболее необходимы широкие образовательные влияния. С педагогической точки зрения это в первую очередь время для формирования характера.
2. Период полового созревания характеризуется широким диапазоном всех физических особенностей индивидов, находящихся в нем. Следовательно, хотя это период, подходящий для большой активности массы детей, он также является временем многочисленных индивидуальных исключений из этого общего закона. В этот период больший, чем обычно, процент индивидов выходит за пределы нормальных границ, установленных массой. Поэтому это время, когда слабые терпят неудачу, а способные вырываются вперед, и, следовательно, требует более высокой, чем обычно, степени индивидуализации образовательной работы и влияния.
3. Односторонность (преобладание одной руки) — нормальное состояние. Быстрое и заметное усиление односторонности — это изменение периода полового созревания. В целом существует прямая связь между степенью односторонности и интеллектуальным прогрессом ученика. В любом возрасте школьной жизни способные или продвинутые ученики склонны к выраженной односторонности, а тупые или отстающие ученики склонны к амбидекстрии... Обучение амбидекстрии — это обучение, противоречащее закону детской жизни.
4. Мальчики школьного возраста в Брайдуэлле (исправительной школе) уступают по всем физическим измерениям мальчикам в обычных школах, и эта неполноценность, по-видимому, увеличивается с возрастом.
5. Дефекты зрения и слуха более многочисленны среди тупых и отстающих учеников. Эти дефекты следует учитывать при рассадке учеников. Только устранив дефекты, можно обеспечить наилучший прогресс.
6. Количество дефектов зрения и слуха увеличивается в течение первых лет школьной жизни. Причины этого увеличения должны быть исследованы и, насколько это возможно, устранены.
7. Существуют определенные части школьного дня, когда ученики в среднем имеют более высокий запас энергии, чем в другие периоды. Эти периоды следует использовать для наиболее важных форм образовательной работы.
8. Рост мальчиков больше, чем у девочек, до одиннадцати лет, когда девочки обгоняют мальчиков и остаются выше ростом до четырнадцати лет. После четырнадцати лет девочки растут очень медленно и незначительно, в то время как мальчики продолжают быстро расти до восемнадцати лет.
9. Вес девочки превышает вес мальчика примерно на год позже, чем ее рост превышает его рост, и она сохраняет свое превосходство в весе до более позднего периода времени, чем сохраняет свое превосходство в росте.
10. По высоте в положении сидя девочки обгоняют мальчиков в том же возрасте, что и по росту, а именно в одиннадцать лет, но они сохраняют свое превосходство в этом измерении на один год дольше, чем в росте, что указывает на то, что более быстрый рост мальчика в этом возрасте происходит за счет нижних конечностей, а не туловища.
11. Начиная с тринадцати лет, сила сжатия у мальчиков показывает заметное ускорение темпов роста, и это увеличение продолжается до тех пор, пока простираются наши наблюдения, а именно до двадцати лет. У девочек такого большого ускорения мышечной силы в период полового созревания не происходит, и после шестнадцати лет наблюдается незначительное увеличение силы сжатия. Хорошо известная мышечная дифференциация полов практически начинается в тринадцать лет.
12. Как и в случае с силой сжатия, так и с выносливостью, измеряемой эргографом: мальчики превосходят девочек во всех возрастах, и эта дифференциация становится очень заметной после четырнадцати лет, после чего девочки увеличивают силу и выносливость лишь очень незначительно, в то время как после четырнадцати лет мальчики приобретают почти ровно половину общей силы в этих двух показателях, которую они приобретают за первые двадцать лет жизни.
13. Развитие жизненной емкости легких имеет поразительное сходство с развитием выносливости, кривые, представляющие их, почти идентичны.
Физиологический возраст, согласно исследованиям, проведенным в Нью-Йорке, следует учитывать при распределении по классам не только для занятий физкультурой, но и для всех классов средней школы или курсов повышения квалификации. Доктор К. Уорд Крэмптон, помощник директора по физическому воспитанию, осматривая мальчиков в первом классе Коммерческой средней школы, заметил большее различие в физическом развитии, чем в годах. Он внимательно следил за образовательным прогрессом и обнаружил три четких деления: (1) мальчики, достигшие половой зрелости — постпубертатные; (2) мальчики, приближающиеся к зрелости — пубертатные; (3) мальчики, еще не приближающиеся к зрелости — препубертатные.
Работу в младших классах они все прошли удовлетворительно, но в средней школе хорошо учился только самый продвинутый класс. Практически никто из еще не созревающих мальчиков не выжил, и немногие из почти зрелых. Другими словами, курс средней школы был приспособлен только к одному из трех классов мальчиков, вышедших из гимназий. Остальные погибли, как тепличные азалии на Рождество, форсированные не по сезону. Физиологический возраст, а не календарные годы или месяцы обучения в гимназии, должен определять занятия и круг общения детей после десятого года жизни. Физиологическая сила и жизненная энергия, а не способность писать без ошибок или запоминать даты, должны быть основой распределения для игр, учебы и общения среди младших детей. Жизненная сила, способность физически выдерживать нагрузки должны быть критерием работы и отдыха для взрослых. Врачи могут быть обучены следовать указаниям экспертов, чтобы медицинские осмотры выявляли главных врагов жизненной силы и приблизительные пределы выносливости.
Учителя могут научиться распознавать признаки усталости у школьников и адаптировать работу каждого дня, каждого часа к выносливости каждого ученика. Одна женщина-директор написала:
Школьные программы, после того как они будут основаны на законах развития ребенка, должны предусматривать частую смену предметов, чередуя занятия, требующие умственной концентрации, с занятиями, допускающими двигательную активность, и предусматривая очень короткие периоды первых. Дети с анемией должны быть избавлены от всякого беспокойства по поводу результатов своих усилий, и от них следует требовать только коротких часов работы при дневном свете. Пагубные последствия перенапряжения глаз должны быть понятны всем, кто отвечает за детей, которые по своей природе гиперметропичны. Вентиляция класса гораздо важнее его украшения или даже высокого среднего процента по математике, а недостаток чистого воздуха является одной из вспомогательных причин нервного истощения как у учеников, так и у учителей. Недостаточный двигательный контроль — самый надежный признак усталости у детей, и учителя могут смело использовать его как грубый показатель того объема усилий, который можно разумно ожидать от своих учеников. Бледность лица или лихорадочный румянец — оба являются признаками переутомления, и любой из них намекает на то, что усталость уже началась. Что касается неблагоприятных атмосферных условий, то сама учительница, несомненно, осознает их так же быстро, как и дети, но она должна помнить, что усилия, доведенные до точки истощения, хотя и вредны для взрослого, все же менее вредны, чем для развивающихся нервных центров ребенка.
Поскольку взрослые на работе и на отдыхе неохотно подвергают себя тестам на жизненную силу, поскольку немногие ученые умоляют людей пройти тестирование, поскольку почти никто не стремится быть протестированным, продвижение жизненной силы взрослых и жизненной силы сообщества может быть лучше всего ускорено требованием полной демографической статистики. Компании промышленного страхования и общества взаимного страхования делают многое для просвещения рабочих относительно влияния на жизненную силу определенных опасных и антисанитарных профессий, а также определенных негигиеничных привычек, таких как алкоголизм и никотинизм. Прогресс идет медленнее, чем мог бы, потому что государственные советы здравоохранения не собирают достаточно полную информацию о причинах болезней и смерти. Американская инспекция здравоохранения и фабрик даже не извлекает выгоду, как следовало бы, из британской, немецкой и французской статистики. Статистика имеет дурную репутацию, потому что истина не является общеизвестной: наши хваленые санитарные улучшения обязаны своим существованием главным образом эффективному использованию демографической статистики государственными деятелями-санитарами. [7]
Демографическая статистика, имеющая наибольшее значение, — это не количество смертей или рождений, и даже не количество смертей от предотвратимых болезней, а скорее количество случаев заболеваний трансмиссивными болезнями. Стоимость и опасность для общества от предотвратимых болезней, таких как брюшной тиф, дифтерия, скарлатина, корь, неполно представлены количеством смертей. Медицинское мастерство могло бы постепенно снизить уровень смертности перед лицом растущей распространенности инфекционных заболеваний. За редким исключением, только те пациенты, которые отказываются следовать инструкциям, умрут от кори, дифтерии или оспы. Пациент со скарлатиной, который выздоравливает и идет в церковь или школу, пока с него «сходит кожа», может вызвать гораздо больше случаев заболевания скарлатиной, чем пациент, который умирает. Доктор У. Лесли Маккензи, который недавно написал «Здоровье школьника», десять лет назад, будучи санитарным врачом Лейта, сказал:
Смерть — это окончательный и самый тяжелый вред, который может нанести любая болезнь, но помимо смерти может быть инвалидность, постоянная или временная, потеря заработка, потеря работы, потеря образования, увеличение домашнего труда, увеличение расходов на болезни, увеличение беспокойства, тревоги и раздражения, дезорганизация домашнего хозяйства, общее ухудшение социальной эффективности.
Лучшая гарантия против таких потерь, лучшая защита здоровья и самый важный элемент демографической статистики — это оперативный, полный учет случаев заболевания. Статистика заболеваемости ограничивается заболеваниями от трансмиссивных болезней, потому что мы еще не дошли до того момента, когда признаем право государства требовать информацию, за исключением случаев, когда больной человек представляет угрозу для здоровья других людей.
Ежегодный отчет совета здравоохранения должен давать такую же ясную картину здоровья сообщества за прошедшую неделю или квартал, как эргограф дает картину учеников, упомянутых на странице 126. Как рваные, быстро укорачивающиеся линии показывают нервозность и истощенную жизненную силу, так и графики и диаграммы могут быть сделаны, чтобы показать ненужную потерю детских жизней в летние месяцы, цену, уплаченную за плохую вентиляцию в зимнее время, когда закрытые окна заставляют линию заболеваемости и смертности от дифтерии и скарлатины взлетать вверх от летнего уровня. В городах сейчас принято, чтобы советы здравоохранения еженедельно сообщали о количестве смертей от трансмиссивных болезней. Санитарные врачи с радостью предоставят факты о случаях заболеваний, если граждане их попросят. Газеты с радостью опубликуют такую информацию, если кто-то возьмет на себя труд ее предоставить. Везде, где газеты публиковали эту информацию, она быстро занимает свое место среди новостных необходимостей наряду с прогнозами погоды. Заметные изменения комментируются редакционно. Детей, как и взрослых, легко заинтересовать заполнением из недели в неделю таблицы, которая будет показывать рост и снижение предотвратимых заболеваний из-за трансмиссивных болезней.
Таблица X
Зарегистрированные случаи инфекционных и заразных заболеваний
WEEK ENDING
Oct.
26 Nov.
2 Nov.
9 Nov.
16 Nov.
23 Nov.
30 Dec.
7 Dec.
14 Dec.
21 Dec.
28 Jan.
4 Jan.
11 Jan.
18
Tuberculosis pulmonalis 350 350 317 364 345 337 422 360 354 308 344 432 402
Diphtheria and croup 313 264 283 331 282 343 326 369 338 347 308 370 406
Measles 142 212 203 261 293 323 472 471 517 346 581 691 803
Scarlet fever 208 228 231 252 278 323 372 397 417 426 478 562 585
Smallpox — 1 — 1 — — 2 4 3 2 — 2 —
Varicella 40 83 91 162 136 115 167 160 198 123 98 199 169
Typhoid fever 106 105 107 123 86 77 71 62 35 42 37 55 36
Whooping cough 6 13 15 14 27 9 8 12 19 3 25 24 14
Cerebro-spinal meningitis 6 11 3 4 4 8 15 13 7 6 11 16 13
Total 1171 1267 1250 1512 1451 1535 1855 1844 1888 1603 1882 2351 2428
В городах, где врачи не обязаны уведомлять совет здравоохранения об очагах опасности — то есть о пациентах, больных корью, оспой или дифтерией, — и в небольших сообществах, где уведомления отправляются только в государственные советы здравоохранения, родителям будет трудно проявить живой интерес к демографической статистике. Но если бы учителя начали с начала года записывать в такую таблицу дни отсутствия в школе из-за трансмиссивного заболевания, и они, и их ученики обнаружили бы новый интерес к эффективному санитарному управлению. После того как будет организован национальный совет здравоохранения, мы можем разумно ожидать, что либо государственные советы по образованию, либо государственные советы здравоохранения будут регулярно снабжать учителей отчетами, которые побудят их сравнивать фотографии жизненной силы своих собственных школ и сообществ с фотографиями жизненной силы других школ и других сообществ, работающих в аналогичных условиях. Тогда детям, достаточно взрослым, чтобы изучать физиологию и гигиену, будет показано счастье, которое дают тесты на жизненную силу и демографическая статистика.
ДЕМОГРАФИЧЕСКАЯ СТАТИСТИКА МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ОЧАГИ БОЛЕЗНЕЙ ТАКИМИ ЖЕ ОЧЕВИДНЫМИ И ОСКОРБИТЕЛЬНЫМИ, КАК ДЫМОВОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ
Вместо обсуждения теории демографической статистики или степени, в которой статистика сейчас является удовлетворительной, нам было бы лучше в этот момент прояснить значение движения за национальный центр фактов по вопросам, касающимся личной, промышленной и общественной жизненной силы. Пять экономических причин приводятся для создания национального департамента здравоохранения:
1. Чтобы позволить обществу увеличить процент исключительных людей каждой степени, многие из которых сейчас теряются из-за предотвратимых несчастных случаев, а также увеличить общую численность населения.
2. Чтобы уменьшить бремя непродуктивных лет за счет увеличения среднего возраста смерти.
3. Чтобы уменьшить бремя смерти в продуктивные годы за счет увеличения возраста смерти.
4. Чтобы уменьшить стоимость болезней. По оценкам, если бы заболеваемость в Соединенных Штатах могла быть снижена на одну треть, ежегодно экономилось бы почти 500 000 000 долларов.
5. Чтобы уменьшить суммы, затрачиваемые на преступность, которую можно проследить до перенаселенной, нездоровой и негигиеничной среды.
В дополнение к экономической выгоде, создание национального департамента здравоохранения постепенно, но верно уменьшило бы значительную часть страданий и мучений, которые невозможно измерить статистикой. Болезнь — это излучающий центр тревоги; и часто смерть в расцвете сил закрывает врата счастья для более чем одной жизни. Давайте не будем забывать, что «горький плач детей» все еще возносится к небесам и что цивилизация должна слышать, пока наконец не прислушается, проклятия вечно потраченных впустую лет миллионов жизней.
Если прогресс должен быть реальным и долговечным, он должен обеспечить любые оплоты, какие только может, против смерти, болезней, страданий и невежества; и в такой организации, как национальный департамент здравоохранения, адекватно оснащенный — огромная профилактическая машина, работающая непрерывно, — была бы предпринята хотя бы попытка остановить те расточительные траты старого, но расточительного мира.
Среди направлений работы, предложенных для национального бюро, следующие: гигиена младенцев; санитарное просвещение в школах; санитария; чистые продукты питания; регистрация врачей и хирургов; регистрация лекарств, аптекарей и производителей лекарств; регистрация учреждений общественного и частного призрения, исправления, содержания под стражей и проживания; органические заболевания; карантин; иммиграция; условия труда; распространение информации о здоровье; исследовательские библиотеки и оборудование; статистический информационный центр.