«Эссе о воспитании детей: здоровье, манеры и образование»

Эти неудобства побудили врачей этого госпиталя изменить метод, который в течение некоторого времени был следующим. Ребенка прикладывают к груди обычно в течение двадцати четырех часов после родов: и хотя поначалу он сосет мало, и только тонкую сыворотку (которая, однако, приносит исключительную пользу младенцу, выводя меконий, наполняющий толстый кишечник), преимущество для матери заключается в том, что таким образом молоко приходит постепенно и мягко; и до обычного времени затвердевания груди при другом методе, трудность преодолевается в этом; молоко течет свободно, грудь мягкая и легкая, а температура тела остается умеренной: настолько, что доктор Хантер далее уверяет меня, что воспалений груди и молочных лихорадок стало гораздо меньше, и была лишь одна молочная язва среди более чем четырнадцати сотен женщин, которые были там разрешены от бремени с тех пор, как стали следовать этому методу.

Здесь, хотя это и отступление от моей темы, я не могу не размышлять с удовольствием о пользе, которую приносит многим трудолюбивым добродетельным людям учреждение этого госпиталя. Каждый благотворительный фонд, каждый вклад в облегчение нуждающихся делает честь не только тем, кто дает, но и нации, где это дается; ибо когда известно, что отдельные лица гуманны и доброжелательны, чужестранцы сделают вывод, что это национальная добродетель. Несомненно, все общественные приюты для утешения и поддержки обездоленных свидетельствуют о сострадательном сердце тех, кто их поддерживает, и о справедливом чувстве чужого горя; но родильный госпиталь обладает деликатностью, присущей только ему. Дамы, которые вносят вклад в его поддержку, доказывают выражениями, гораздо более выразительными, чем слова, свое сочувствие страданиям своего пола; и особенно тем, кого судьба поставила дальше всего от них. Джентльмены, которые поощряют его и трудятся для его продвижения, проявляют нежность, которая может обитать только в мужественных сердцах: ибо, безусловно, ближе всего к достоинству человека тот, кто имеет самое нежное чувство к страданиям противоположного пола; и особенно тех, причиной которых является его собственное существование. Но далее, большинство других общественных благотворительных организаций кажутся по своей природе ограниченными; кажутся, не распространяются дальше непосредственного облегчения тех, кто находится под их опекой; тогда как этот гораздо более обширен: мать утешена и с нежнейшей заботой проведена через роды; ребенок (насколько хватает мастерства) благополучно введен на сцену жизни; и таким образом человечество не только сохраняется, но и увековечивается; и таким образом также общество расширяется и улучшается до безграничной степени. Столько я сказал, чтобы воздать должное предприятию, само по себе в высшей степени похвальному и неизбежно приносящему величайшее благо. Но есть еще один эффект, возможно, до сих пор не продуманный, который неизбежно будет сопровождать этот госпиталь и является не чем иным, как общей заботой; это улучшение акушерства: несколько джентльменов, которые посещают его в этом качестве, не могут не иметь лучшего фундамента в своем искусстве, того, который расширяется и укрепляется частым возникновением более тонких и необычных случаев среди такого разнообразия: и женщины, которых они обучают акушерству в этом госпитале, должны благодаря своим многочисленным возможностям стать ценными практиками для тех из своего пола, кто склонен нанимать их, а не мужчину.

Но вернемся к делу. Этот метод прикладывания детей к груди гораздо раньше обычного соответствует мнению доктора Кадогана, который в небольшой брошюре об уходе за детьми сказал много разумных полезных вещей; и среди прочего он предлагает, чтобы ребенка прикладывали к груди через семь или восемь часов после рождения; тем самым, говорит он, «он не только обеспечил бы себе лучшую пищу, но, открыв для нее свободный проход, снял бы нагрузку с матери по мере ее увеличения, прежде чем она могла бы угнетать или вредить ей; и, следовательно, эффективно предотвратил бы лихорадку, которая вызывается только болезненным растяжением млечных сосудов груди, когда молоку неразумно позволяют скапливаться». К этому я должен добавить две вещи; во-первых, рекомендовать родителям, чтобы данный здесь совет был воплощен в практику, если не вмешаются какие-либо чрезвычайные обстоятельства; в этом случае их собственное суждение должно направить их к поиску мнения, соответствующего необходимости. Во-вторых, чтобы были приняты все меры предосторожности, чтобы мать не простудилась или не была слишком утомлена в первые дни после родов. Здесь имеется в виду, помимо того, что ребенок получает свою самую правильную пищу, грудь, как можно скорее; чтобы мать была защищена не только от опасности болезненной груди, но даже от воспалений и лихорадок, столь обычных для пола в родах. Но пока мы охраняем от вреда одним способом, не менее наш долг предотвратить его, если возможно, всеми способами; поэтому я снова предостерегаю, чтобы была принята величайшая осторожность, чтобы предотвратить простуду матери или слишком долгое сидение в постели для ее сил при первых попытках кормить ребенка грудью. Обычное дело для ребенка, когда его впервые прикладывают к груди, быть неумелым; мать, особенно если она молодая, часто неловка; и если кормилица неуклюжа или небрежна, последствия могут быть фатальными; и, действительно, часто таковыми и являются: причина ясна. Потоотделение, которое обычно следует за родами, необходимо; и там, где природа дефектна, искусство применяется, чтобы поддерживать его: если же этот пот полезен, то все, что препятствует или сдерживает его, должно быть опасным; и ничто не делает этого быстрее или вернее, чем неразумное раскрытие. Но помимо простуды, большая опасность грозит от усталости. Что слишком большая усталость в эти ранние дни после родов может быть очень пагубной, знает каждый, кто имеет опыт. Нет ничего более обычного, чем то, что женщина имела хорошие роды и чувствует себя настолько чрезвычайно хорошо, что на второй, третий или четвертый день она балует себя беседой с другом или сидит в постели некоторое время для освежения; в результате чего она становится горячей, имеет беспокойную ночь и к утру находится в бушующей лихорадке; возможно, бредит.

Точное время сосания ребенка — вопрос, вызывающий много споров, особенно среди дам, но ничего не установлено. Нынешняя мода, правда, заключается в том, чтобы позволять детям сосать только три или четыре месяца; но, безусловно, это слишком важное дело, чтобы мода заняла место разума. Из моего знакомства с учеными в этой области я делаю вывод, что, вообще говоря, ребенок не должен сосать менее шести месяцев и не более двенадцати; но что среднее, то есть девять месяцев, по большей части лучше всего. Тем не менее, могут быть причины для изменения этих установленных сроков; если так, разум в этом, как и в других вещах, должен быть нашим проводником. И далее, могут быть обстоятельства, которые препятствуют матери кормить ребенка грудью вообще; отсутствие здоровья — главная из них; но тогда это должно быть реальное отсутствие здоровья, а не воображаемое. Где возникает сомнение, я советую родителям не решать опрометчиво и поспешно за себя, а консультироваться с надлежащими судьями и всегда, где это в их власти, руководствоваться мнением своего врача.

Но здесь, в качестве поощрения матерям кормить своих детей грудью, я должен заметить, что мнение врачей таково: многие женщины поправили бы свое здоровье этим; и очень немногие, если вообще кто-либо, повредили бы хорошее телосложение, если только по неосторожности или невежеству: теперь, чтобы избежать этого, пусть матери будут осторожны, чтобы начать правильно, и тогда им почти нечего бояться.

Голод, усталость и беспокойство — три наиболее очевидные вещи, которые подрывают здоровье матери при кормлении. Я ничего не говорю о грубой невоздержанности, сильных страстях и тому подобном, ибо они всегда должны быть изгнаны; более того, мы не должны даже предполагать, что они существуют у этого пола. Голода следует тщательно избегать: пока мать кормит грудью, она никогда не должна позволять остроте своего аппетита проходить из-за долгого ожидания еды; ибо это, часто повторяемое, подорвет дух, наполнит ее ветрами, ослабит ее силы и, следовательно, не только повредит ей самой, но и повредит ее молоко.

Признаюсь, мое мнение таково, что очень пристальное внимание к диете кормилицы не так общепринято необходимо, как воображают. Воздержанность должна повсеместно считаться правилом; но под видом избегания одной ошибки они впадают в большую; они часто едят очень богатые блюда и избегают употребления овощей: тогда как для людей, которые молоды и здоровы, нет ничего более полезного, чем овощи, смешанные с мясом: и единственное предостережение, которое существенно дать, заключается в том, чтобы они защищали их перцем; тем самым они сдержат эффект, который они иногда имеют, вызывая ветер. Но если садовые продукты, после всего этого, не подходят, благоразумие, конечно, направит мать отказаться от них; хотя в то же время должно быть признано, что там, где это так, ее пищеварение не такое, каким оно должно быть, чтобы составлять идеальное здоровье. К этому заголовку я добавлю, что там, где женщина привыкла пить стакан или два вина или эля во время еды, она не должна лишать себя этого сейчас; так как ее потеря сил и духа, безусловно, требует по крайней мере ее обычного образа жизни; хотя не кажется нужным ей заходить далеко за его пределы.

Под усталостью я подразумеваю такое упражнение, которое явно ослабляет силы или вызывает различные боли, так что делает мать неспособной выполнять то, что она начала; или, по крайней мере, делает эту обязанность чрезвычайно рабской для нее. Упражнение хорошо, но усталость плоха. Существует так много различных условий в этой великой семье мира и так много различных обстоятельств в каждой станции, что невозможно установить правила для каждого индивидуума или предписать универсальное для всех; в целом я рекомендую по этому случаю совместное внимание как отца, так и матери. Если человек размышляет, что пока его жена кормит ребенка грудью, она трудится, чтобы завершить основную работу, ради которой они сошлись, он, конечно, не может позволить ей терпеть усталость сверх ее сил; и он не может чувствовать к ней ту нежность, которую должен, если он налагает на нее любую трудность, которой можно избежать. С другой стороны, мать должна помнить, что помимо того, чтобы быть веселой и держать свой ум в покое, она должна держать свои конечности в покое тоже; то есть она должна часто отказываться от других упражнений, чтобы она могла быть способна даровать большую часть доброты своему ребенку.

Но есть несколько способов, которыми женщина может быть утомлена кормлением без малейшей необходимости. Первое, что должна сделать мать, — это приучить своего ребенка к таким положениям при кормлении, которые ей больше всего нравятся и наиболее удобны для нее самой. Когда она встает, мать должна во что бы то ни стало сидеть прямо, а ребенок должен быть поднят к груди: ребенок должен уступать матери, а не мать ребенку. Та искаженная поза, которую так часто можно увидеть при кормлении, причиняет сильную боль спине и сводит все конечности; и это без всякого иного эффекта на ребенка, кроме потакания явному своеволию. Когда в постели, ребенок должен брать грудь, как он лежит; и не беспокоить мать, заставляя ее сидеть в постели часами, чисто чтобы потакать ему, как это слишком часто бывает: ибо это тоже, без всякой пользы для ребенка, значительно увеличивает усталость матери, лишая ее сна и подвергая ее простуде из-за различных сезонов, в которые это случается. Но эти неудобства могут быть далее устранены, позволяя ребенку лежать в колыбели без груди всю ночь, или с горничной в другой комнате; ибо несомненно, что ни грудь, ни питье, ни кормление не являются столь абсолютно необходимыми ночью, как обычно воображают. Некоторые из моих прекрасных читательниц, я боюсь, отвергнут мой совет в этом отношении; но я настаиваю на нем по двойному мотиву пользы для ребенка и легкости для матери. Тем не менее, чтобы не быть слишком строгим в этом пункте, не слишком чувствительно задевать нежность матери, предположим, что ребенку иногда разрешается грудь ночью, это, конечно, должно быть только иногда; ибо практика позволять ему тянуть ее всю ночь — тяжкая ошибка: это вредит и ребенку, и матери; ребенок этим средством постоянно ссорится, беспокоится и недоволен, а мать часто настолько чувствительно затронута этим, что даже впадает в истерические припадки.

Трудным, как я признаю, является установление универсального правила, я попытаюсь здесь то, что мне кажется общеприменимым. Согласно обычному обращению с детьми у груди, можно утверждать, что они имеют слишком мало сна и слишком много пищи: то есть их сон короток и прерывист из-за неумелого обращения, и их кормят грудью или пищей чаще, чем это способствует здоровью. Теперь, чтобы устранить эту ошибку, я не буду предлагать никаких ограничений в дневное время (хотя это, по мнению остроумного писателя, требует его), но попытаюсь осуществить это путем регулирования ночи. С этой целью пусть ребенок будет раздет, его ночные вещи надеты, и он будет накормлен или приложен к груди в семь часов, а затем положен в свою колыбель; где без укачивания (если привык к нему и здоров) он уснет. Предполагая, что мать ложится спать в десять или одиннадцать, если ребенок случайно проснется, пусть его перевернут сухим (как называют это кормилицы) и приложат к груди снова; и он будет спать крепко в течение шести или семи часов: возможно, время от времени он немного всхлипнет, но если его не трогать, он снова уснет немедленно. Но предполагая, что он не проснулся, когда мать ложится спать, пусть его ни в коем случае не беспокоят, ибо это нарушение детского отдыха, столь обычное у родителей, делает их чрезвычайно утомительными; все, что мать должна сделать в этом случае, — это держать теплую ткань в постели с собой, и когда ребенок проснется, убрать мокрую как можно скорее, чтобы он не был слишком потревожен чувством холода; это сделано, пусть он получит грудь, и он обычно снова уснет до времени, когда семье пора вставать. Ребенку не следует менять ткань снова; ибо частое открывание его, когда он должен спать, является большим препятствием для его отдыха; и пока он укутан тепло и лежит тихо, он не получает вреда от того, что он мокрый: к этому должно быть добавлено, что мать должна быть очень тихой; никакого разговора, никакого показа свечи, дневного света или чего-либо, что может разбудить его полностью. Если этот метод будет соблюдаться, я убежден, он будет иметь много хороших эффектов; он даст более длительную передышку, чем обычно, от кормления или прикладывания к груди; он получит то, что имеет большое значение для здоровья ребенка, сон; и он облегчит задачу матери, уменьшив ее усталость.

Страдать от голода или усталости причиняет большой вред матери главным образом, но беспокойство всегда имеет двойное последствие; оно вредит и ребенку тоже. Беспокойный нрав превращает даже удовольствие в боль; что ж, тогда он может сделать необходимую заботу усталостью. Одно различие, однако, я бы сделал, которое, я думаю, заслуживает внимания; является ли беспокойство в природе, фиксированным и неизлечимым; или оно связано с внешними случайностями, происшествиями вещей; такими как частые провокации от мужа, неуступчивые дети, расточительные слуги, досадные судебные процессы и многие другие беды, которыми полна жизнь. В первом случае женщинам было бы хорошо оставить кормление грудью; ибо, как бы горячо я ни рекомендовал эту практику, несомненно, есть некоторые редкие исключения, и это одно из них. Но в другом я настаиваю на кормлении грудью в значительной мере как на средстве. Ибо пусть мать с естественно хорошим нравом хоть раз поразмыслит, что беспокойство вредит ее ребенку, и она будет избегать его ради своего младенца: кроме того, любовь, созданная в ней к нему упражнением этого естественного долга, заставит ее забыть многие другие заботы; по крайней мере, она уравновесит ее неприятности, смешивая удовольствие с болью.

Существует класс женщин, которые безжизненны и вялы, безвкусная раса, которые не делают ни добра, ни зла; эти должны во что бы то ни стало кормить своих детей грудью, ибо, делая это, они оживились бы и воодушевились желанием стать полезными. Если они также поразмыслят, что намерение природы состоит в том, что они должны растить своих детей, а также рожать их, они вскоре устыдятся делать свою работу наполовину: и таким образом станут гораздо счастливее сами по себе и гораздо более значимыми для общества.

Соблюдением этих немногих правил матери в целом могут кормить своих детей грудью не только без боли или вреда, но даже с удовольствием и пользой. Они могут иногда улучшить свое здоровье; часто уменьшить свои заботы и исправить свой нрав и расположение; и всегда будут иметь приятное сознание того, что они подчинились законам природы, сделав все, что было возложено на них.

Если после всего сказанного не считается целесообразным, чтобы ребенок сосал свою мать; грудь, безусловно, является лучшей заменой: но здесь следует проявлять большую осторожность при выборе кормилицы. Она должна быть молодой, здоровой, добродушной, бойкой и умеренной. Чем новее ее молоко, тем лучше; лучше всего не более трех месяцев; и никогда не должно превышать шести месяцев, когда ребенок впервые прикладывается к ее груди; если больше, то либо ребенок должен быть отнят от груди слишком рано, либо сосать более застоявшееся молоко, чем, возможно, следует. Некоторые придерживаются мнения, что грудное молоко начинает терять свое питательное качество по истечении года; но давайте здесь понаблюдаем за операциями природы. Чем моложе грудное молоко, тем оно тоньше и легче; приспособлено природой для нежных желудков новорожденных младенцев: по мере того как оно становится старше, оно становится гуще, богаче и более упрямым в пищеварении; благодаря этому постепенному изменению оно приспособлено к относительным растущим силам пищеварения у ребенка. Отсюда казалось бы, что грудное молоко в это установленное время не становится беднее, а богаче; богаче, возможно, до степени прогорклости; которая, как грубая пища для других, иногда сильнее, чем дети могут вынести: и на этом принципе я рекомендую, где нужно искать грудь, чтобы молоко было молодым, или ребенок был отнят от груди вскоре.

Но предполагая, что у ребенка нет груди (так как аргументы, хорошие или плохие, часто будут приводиться против этого), отсутствие ее должно быть восполнено приближением к природе, насколько мы можем. Для этого, по мнению врача в практике акушерства, чье суждение в этом вопросе должно иметь вес, коровье молоко следует разбавлять водой, пока оно не станет таким же тонким, как грудное молоко, и давать теплым несколько раз в день; то есть так часто, как ребенок брал бы грудь, если бы его кормили грудью: помимо этого, его следует иногда кормить другой молочной диетой; а именно хлебом и водой, слегка прокипяченными вместе, и добавленным к ним молоком.

Когда ребенок сосет, обычно кормят его ничем, кроме водяной кашицы, то есть хлебом и водой, прокипяченными вместе, без добавления молока; из представления, что он не должен иметь два вида молока; но это лечение, безусловно, ошибочно. Более того, есть некоторые, кто улучшает эту ошибку и дают своим детям (по крайней мере, в первый месяц) только водяную кашицу, даже если у них нет груди.

И для родителей естественно и похвально информировать себя, каким болезням подвержены дети и от чего они обычно умирают; и если мы далее отсылаем их к счетам смертности, они постоянно будут находить, что колики, расстройство желудка и судороги составляют большую часть счета. Теперь, помимо скрытых причин этих болезней, они имеют очень очевидную, а именно: неправильную пищу. Со своей стороны я убежден, даже до демонстрации, что многие младенцы обязаны своей смертью ошибкам, совершенным в этом пункте; и часто ложной практике давать им только хлеб и воду, и опуская ту самую полезную часть — молоко. Молоко (снова я повторяю это) — это пища природы; с одним только этим, для младенца, мы можем сделать почти все; без него — ничего.

Хотя эти первые правила, изложенные здесь, могут встретить общее одобрение, и родители, видя, насколько естественным и разумным является это учение, будут побуждены следовать ему; у них все еще есть много вещей, которые нужно делать и избегать, которые в значительной степени способствуют здоровью их детей; и поэтому требуют их внимания и уважения.

Поскольку мы настаивали на том, что молоко — это пища природы, так мы можем с равной уместностью назвать хлеб посохом жизни. Грудное молоко, мои читатели заметят, предпочтительнее любого другого; но где его нельзя получить, тогда коровье молоко, сделанное тоньше и легче добавлением воды, должно занять его место; и, между прочим, ребенка следует кормить молочными продуктами; из которых, поскольку они загущены хлебом, он получит большое питание. Но здесь нужно проявлять большую осторожность, чтобы поддерживать его аппетит к этой пище в самом начале; так как она из всех других наиболее правильная; и не портить его вкус к ней примесью или вмешательством чего-либо другого, пока он здоров, до более зрелого возраста.

Первая ошибка, в которую обычно впадают, — это чрезмерное использование специй и сахара; которые врачи, рассмотревшие эти вопросы, положительно осуждают: и если ребенок здоров, добавление любого из них в его пищу не отвечает ни малейшей хорошей цели. Специи и сахар, безусловно, прекрасные природные продукты и имеют огромное значение для человечества; но пища младенцев должна быть как можно более простой; и если она сделана иначе ранним использованием этих, эффекты всегда будут очень хлопотными, а зачастую и вредными. Что может быть более обычным, чем давать маленьким детям куски сахара для еды; однако что более ошибочно? Опыт каждого дня показывает нам, насколько неправильна эта практика: она портит их вкус; создает в них непреодолимую привязанность к нему, даже до степени вульгарности; и явно забивает их желудки.

Ошибка, следующая по рангу за этими, или, скорее, часть той же самой, поскольку сахар в ней значительно замешан, — это обычай, который имеют родители давать детям чай. Чай, для маленького ребенка, если мы опустим молоко, не имеет ни одного ингредиента, чтобы рекомендовать его: сахар в нем уже был рассмотрен; вода (так как чай обычно пьют слишком горячим) служит для того, чтобы обжечь его рот и горло, или в лучшем случае расслабить желудок и ослабить его тонус; и само растение или кустарник имеет качества, которые, по меньшей мере, редко способствуют укреплению его здоровья.

Что эта трава, из которой делается наш чай, имела много языков, чтобы воспевать ее хвалу, я убежден; иначе она не получила бы того всеобщего использования, которое мы теперь видим. И некоторые также взялись за перо и с большим трудом описали ее добродетели и полезность для человечества: но все это слишком слабо, чтобы устоять против того непогрешимого проводника, опыта. Настаивать на том, что чай не имеет хороших качеств, было бы оскорблением суждения и опыта многих мудрых людей, и очень далеко от того, чтобы быть моим замыслом; напротив, я убежден, что он имеет. Чай бохе считается бальзамическим, а зеленый признан вяжущим желудочным средством. Тем не менее, эти или любые другие конкретные качества не оправдывают его общего использования; ибо пока тот же опыт доказывает, что на одного, кто получает пользу от его питья, десять получают вред, он должен в целом быть осужден.

Чай можно рассматривать как некоторые определенные лекарства, которые в умелых руках безопасны и полезны, но в невежественных — ядовиты. Что невоздержанное и беспорядочное использование чая вредно, слишком хорошо известно, чтобы спорить; некоторые, это правда, явно освежены, утешены и оживлены им; другие не чувствуют ни малейшего ощутимого эффекта от самого долгого его использования и пьют его чисто из привычки; но опять же есть другие, и их гораздо больше, кто подрывает свое здоровье так заметно этой пагубной практикой, что они сокращают свои жизни, или, по крайней мере, делают их безрадостными, если не несчастными. Теперь кто, кто хорошо обдумывает эти вещи или хоть раз поразмыслит, что по крайней мере десять к одному, что их дети страдают от этого, может разумно говоря быть поспешным в приучении их к нему; особенно если мы далее поразмыслим, что посредством кажущейся магической силы он часто порабощает людей даже до одурения. Младенцы тогда не имеют ничего общего с этим дорогим обманчивым напитком; и когда в более зрелом возрасте, родители все равно должны давать его им очень экономно, если вообще давать; и быть осторожными, чтобы держать их, если возможно, от того, чтобы они когда-либо привязались к нему.

Прежде чем я попрощаюсь с этой статьей, позвольте мне рекомендовать родителям некоторые наблюдения для их дальнейшего руководства в этом. Те дети, у которых слабые нервы, ни в коем случае не должны пить чай вообще. Чай никогда не должен быть крепким; ни питься в больших количествах, ни горячим, ни без молока, ни очень сладким. Чай не должен питься утром теми, кто не может есть; ни может он в целом питься после обеда с безопасностью, кроме как теми, кто съел сытный обед и пьет его вскоре. Чай бохе, как обнаружено, влияет на нервы наиболее ощутимо; а зеленый, из-за своей вяжущей способности, не только самый приятный, но его эффекты доказывают, что он наименее вреден.

Много ошибок, в которые впадают родители в управлении детьми, особенно в самом начале. Я часто видел детей, смытых водянистыми коликами, когда при расспросах оказывалось, что у них не было другой пищи, кроме водяной кашицы: другие отвергают это и впадают в ошибку давать детям бульон; который сам по себе по своей природе слишком слабительный для младенцев. Но водяная кашица должна быть осуждена как самая неподходящая; ибо очевидно, что хлеб, из которого она сделана, помимо ферментации, которую он проходит в руках пекаря, имеет, согласно сокам, с которыми он встречается, дальнейшую способность ферментироваться в желудке: поэтому, если природа случайно будет расстроена, если всеобщее наблюдение будет хоть раз опровергнуто, показав ребенка, для которого молоко не подходит; в этом случае я рекомендую, чтобы бульон был добавлен к кашице; что приблизит пищу к качеству той животной жидкости, молока, естественного питания. И поскольку водянистые колики часто обязаны плохо переваренной кашице, бульон, хотя и слабительный, безусловно, из-за своей гладкости предотвратил бы или уменьшил бы стимуляцию в кишечнике; как мы находим при лечении таких колик большую пользу от клизм из масла, куриных кишок и других вещей подобного рода.

Но далее; я ясно придерживаюсь мнения, что первое изменение в диете детей должно быть с молока на бульон, а не с молока на мясо: их нежные желудки не должны быть слишком рано поставлены на должность переваривания мясных волокон мяса; но они могут, по мере приближения к году, в качестве введения к поеданию плоти и в качестве изменения диеты, иногда иметь бульон; но ни в коем случае для постоянного использования, в пренебрежение молоком.

Всеобще признано, что в Англии мы едим слишком много мяса; и если бы я настаивал на всем, что можно сказать по этому поводу, это было бы слишком долгое пребывание на одном пункте. Но поскольку эта ошибка нашей страны признана многими из самых мудрых людей в ней, пусть она послужит общим предостережением родителям; пусть они обратят ее на пользу растущего поколения; будучи ни поспешными в давании мясной пищи своим детям, ни даже позволяя им быть невоздержанными в ее использовании.

Чтобы подкрепить это наставление и доказать разумность не давать детям мясо так рано, как это обычно делается, я замечу здесь, что врачи говорят, что первое пищеварение должно быть во рту, второе в желудке; откуда видно, что детям нечего делать с мясом, пока у них нет зубов, чтобы жевать его; более того, не пока у них не будет ртов почти полных зубов; ибо они не имеют силы перемалывать свое мясо достаточно, пока у них не появятся некоторые из их самых сильных зубов, и те, каждый чувствует, не приходят первыми. Отсюда мы снабжены восхитительной подсказкой, которую не попытаться воплотить в практику было бы вредом нашим детям и срывом трудов ученых людей, которые делают благо человечества изучением своих жизней. Родители тем же уроком проинструктированы также заставлять своих детей приучать себя жевать свое мясо хорошо всю свою жизнь; ибо несомненно, что они тем самым предотвратили бы многие плохие эффекты, возникающие от несварения.

Таким образом, как можно ближе к природе, насколько я способен, приведя родителей к первым шагам управления здоровьем их детей, я теперь коснусь искусства; немного которого может и будет необходимо. Ясно, что дети рождаются полными нечистот, полными экскрементов; и природа, чтобы исправить это, дает слабительное качество первому молоку матери; которое качество, по мере того как ребенок очищается, проходит. Но если это первое молоко оттянуто другим, как часто бывает, чтобы облегчить грудь; или ребенок не сосет свою мать, а более старое молоко; в этом случае он должен, безусловно, быть очищен три или четыре раза в месяц. Со своей стороны я пошел дальше, и хотя мои дети имели первое молоко, я всегда начинал с того, что давал им немного сиропа ревеня и масла миндаля; который постоянно имел хороший эффект, не только на них, но и на многих других под моей опекой: ревень очищает и промывает их, а масло в некоторой мере притупляет его колющее качество и предотвращает оставление запора, столь обычного для этого лекарства. Но хотя я часто давал это, все же ревень в субстанции, исправленный небольшой порцией ароматического или смешанный с порошком Гаскойна, найден по опыту очень хорошо подходящим: сироп фиалок или алтея, соединенный с маслом миндаля, часто даются для того, чтобы очистить первые проходы, и очень правильны; хотя не так эффективны, как ревень. И нет лучших слабительных, чем эти для новорожденных младенцев, если (что очень редко случается) в большом запоре, и тогда немного манны. Что далее относится к медицине и физическим людям, будет сказано hereafter.

В трактате подобного рода ничто важное не должно остаться без внимания; а нет ничего важнее пагубной привычки к употреблению спиртных напитков. Если женщина пристрастилась к пьянству, это всегда отвратительно, но для кормящей матери это ужасно до невыразимости: это чревато двойным бедствием — гибелью для нее самой и гибелью для ребенка. Можно было бы подумать, что столь гнусный порок не нуждается в порицании или что предостережение от него может быть полезно разве что среди рыночных торговок и грубиянок. И в самом деле, невежественные и простонародные слои населения наиболее склонны к этому, однако печальный опыт показывает нам, что женщины, во всех отношениях счастливые в жизни, женщины с самым лучшим пониманием и самым лучшим воспитанием, слишком часто оказываются запятнаны этим пороком.

В мои намерения в целом не входит писать о слабостях или пороках родителей, но о детях; однако следует признать, что там, где действия одних влияют на других, где связь настолько тесна, что здоровье или нравственность детей зависят от поведения родителей, это вполне согласуется с намеченным мною планом и, следовательно, входит в мою компетенцию. Итак, я замечаю, что есть много женщин, которые никогда не пробовали спиртных напитков, пока не начали кормить грудью. Ребенок сосет грудь до тех пор, пока мать не готова упасть от изнеможения, и тогда подруга рекомендует ей выпить рюмку: невинная женщина пугается этого предложения, но поскольку настойчиво убеждают, что это пойдет на пользу и ей, и ребенку, она следует совету и выпивает. Как неохотно и с каким отвращением она это делает, можно понять по тому, как она качает головой при одном только запахе напитка, морщится, когда он проглочен, и заявляет, что это гадость. А теперь позвольте мне на время заговорить как аптекарю. Нервы передают ощущения всему нашему организму, будь то боль или удовольствие. Эта рюмка воздействует непосредственно на нервы желудка и мгновенно передается нервам мозга, которые необычайно тонки; ощущение приятно, чувствуется общий прилив тепла, и временное облегчение, которое она дает, убеждает ее, что рюмки не так вредны, как принято считать. Но вскоре вялость возвращается, и она снова прибегает к рюмке; хотя, возможно, с той разницей, что теперь, вместо того чтобы ее уговаривали, она сама ищет ее; и таким образом, из-за возвращения потребности она обнаруживает возвращение желания; она так часто прибегает к своему воображаемому лекарству, что в конце концов невинно и незаметно впадает в привычку, которая одурманивает ее: настолько, что часто лишает ее сил избавиться от нее. Но когда привычка сформировалась, каков результат? То, что поначалу было лишь легким повреждением, таким образом становится смертельной раной.

Человеческий организм, этот шедевр бесконечной мудрости, состоит из большого разнообразия частей различного строения, текстуры и качества; каждая из которых имеет свое назначение и надлежащую функцию. Но чтобы не смущать никого из моих читателей тонкими или неясными медицинскими делениями, я скажу, что он состоит из твердых тел и жидкостей: жидкости, то есть кровь и другие соки, предназначены для питания и сохранения твердых тел; а твердые тела, то есть плоть и другие твердые части, служат трубами или каналами для доставки в надлежащем порядке различных жидкостей к их конечному пункту назначения. Теперь, чтобы сохранить здоровье, необходимо, чтобы вся наша машина действовала регулярно; чего она не может делать долгое время при пагубной привычке, о которой мы говорили. Рюмки, которые поначалу наносят лишь легкую рану нервам, при частом повторении ослабляют их; и в конечном итоге полностью выводят их из строя, что очевидно по вызываемым ими дрожанию, ослаблению памяти и ухудшению понимания. Чтобы поддерживать здоровье, твердые тела должны сохранять свою надлежащую силу или упругость, чтобы они могли проталкивать жидкости и предотвращать их разрушение из-за слишком большого сопротивления. Жидкости должны содержаться в таком состоянии, чтобы они не текли слишком быстро и не застаивались по пути из-за отсутствия циркулирующей силы. Так и в реках, где берега и ограждения слабы, давление воды разрушит их; или если вода засорена и загрязнена какой-либо примесью, чуждой ее природе, или иным образом препятствуется в своем течении, она не может достичь тех извилистых путей, тех малых каналов, которые была призвана наполнить.

Отсюда каждый может видеть, насколько разрушительной должна быть эта неестественная привычка для нашего организма. Тонус желудка ослабляется, а вместе с ним и сила пищеварения; возникают закупорки печени и других частей; твердые тела разрушаются, а жидкости покидают свои надлежащие каналы: отсюда желтуха, водянка, паралич и различные другие недуги, фатальные по своим последствиям и вдвойне острые для тех, кто осознает, что они сами их вызвали: ибо как бы бездумны или равнодушны они ни были, пока здоровы, когда горькие воспоминания сопровождают тяжелые последствия, ситуация должна быть ужасной.

Я заметил, что многие невинно впадают в эту пагубную привычку: и они тем более подвержены ей, поскольку крепость их телосложения дольше, чем у других, оберегает их от осознания ее пагубных последствий. Но они должны остерегаться иллюзий и убедиться хотя бы в одной истине: что вместо того питания, которое дает надлежащая пища, кровь и другие соки таким образом портятся; а вместе с ними и та самая спасительная жидкость — молоко. Действительно, не все рюмки одинаково вредны; и, как я только что намекнул, они не одинаково действуют на все организмы. И все же одно несомненно: все они содержат огненные частицы, порцию едкого воспламеняющегося вещества, в целом очень вредного для всего нашего организма; совершенно непригодного для циркуляции в нашей крови и соках; и, прежде всего, крайне вредного для тех младенцев, которые впитывают инфекцию, сосав грудь, таким несчастным образом отравленную.

Но помимо этой ужасной привычки у матери или кормилицы, среди простонародья существует практика, еще более шокирующая и заставляющая любое разумное существо содрогнуться от ужаса: давать рюмки самим детям, даже будучи младенцами. Ничто так сильно не подчеркивается всеми моралистами, как сила примера; и когда они хотят изобразить плохого родителя, они описывают ребенка, подражающего тем порокам, которые отец совершает перед ним. Но здесь описание слишком слабо; никакой язык не обладает достаточной силой, чтобы выразить ужас этого порока! Эти несчастные, жалкие родители предвосхищают подражание; они не ждут, пока у ребенка появится сила следовать их примеру, а вливают смертельный яд в горло бедного младенца, еще до того, как он научится говорить! Что, я повторяю, что за язык может описать ужас этого порока? Конечно, никакой.

Все мудрые люди согласны с тем, что добродетели исходят, или должны исходить, от главы; что низшие получают влияние от высших; и большинство действует по подражанию своим лучшим представителям: но опыт показывает нам, что малые иногда могут научить великих добродетелям, о которых те раньше не знали; и при еще более странной инверсии естественного порядка вещей часто случается, что великие подражают порокам малых. Но здесь я не могу удержаться от призыва к родителям всех рангов никогда не позволять себе впасть в столь ужасную ошибку, как та, на которую только что намекнул. Те, кто уже запятнан ею, возможно, слишком опустились, чтобы исправиться; или не в их силах устранить причину бедствия: но те, кто счастливо не знаком с ней, должны сохранять бдительность; должны жить в постоянной решимости никогда не позволять ребенку даже прикоснуться к столь опасному оружию; если только они не хотят стать убийцами своих детей; не хотят, чтобы они пали жертвой какой-нибудь ужасной болезни; или стали калеками, идиотами или животными.

Прежде чем оставить эту тему, я должен отметить низшую степень той же ошибки; менее порочную, конечно, потому что в ней есть намерение сделать добро, хотя, как правило, ошибочное; я имею в виду добавление бренди и других спиртных напитков в детскую пищу. Удивительно, как эта практика была введена! Но хотя общее оправдание состоит в предотвращении или лечении ветров и колик, это глубоко ошибочно: ибо там, где эти расстройства действительно существуют, их следует лечить иным образом; и людьми, на суждение которых можно положиться.

Следующая степень ошибки — это ранняя привычка родителей давать своим детям вино. Взрослые люди, даже среди умеренных, часто пьют его гораздо больше, чем нужно или полезно; но детям оно вовсе не нужно. Давать вино младенцам — это грубая ошибка; и даже тем, кто прошел эту стадию, эта практика очень вредна.

Вино, хотя это общий термин для сока, произведенного из винограда, несомненно, является очень разным напитком, не только по цвету и вкусу, но и по качеству, в зависимости от страны, где оно растет; что очевидно по различным эффектам его воздействия на человеческое тело. Один сорт оказывается слишком вяжущим; другой нагружен винным камнем; третий изобилует большой порцией воспламеняющегося спирта; и так далее. Но не вдаваясь в физический анализ вина, мы скажем, что оно, как признано, помогает пищеварению, согревает кровь и придает определенную живость, которую, другими словами, мы называем приливом духа. Теперь, в случае с детьми, мы вредим им, если даем грубую пищу, такую, которая требует вина для переваривания; а если добавить к ней вино, мы подливаем масло в огонь, пламя к пламени; кровь и дух не нуждаются в этой внешней помощи, пока они молоды: одни по природе достаточно согреты; а другие лучше всего поддерживаются умеренностью и веселым нравом.

Я не возьмусь устанавливать точные правила по этому вопросу, отчасти потому, что это очень трудно, а в целом им все равно не будут следовать: но я серьезно рекомендую следующее: чтобы дети в первом семилетнем периоде жизни вообще не пробовали вина; во втором были крайне экономны; а в третьем установили умеренность, основанную на твердых принципах разума и добродетели; такую, которая лучше всего обеспечит им здоровье и счастье на всю жизнь.

Здесь я естественным образом перехожу к разговору о солодовых напитках, родном продукте нашей страны: но и в этом, как и в двух предыдущих пунктах, мы должны иметь в виду умеренность, исходя из двойного мотива здоровья и добродетели. Опыт учит нас, что солодовый напиток можно довести до любой степени крепости; что он способен воспламенять кровь и одурманивать мозг; следовательно, он способен ослаблять и разрушать наш организм при неумеренном употреблении. Но помимо этих эффектов, он имеет и другие, часто очень вредные, но менее учитываемые, потому что менее заметные. У одного, из-за естественной слабости кишечника, он вызывает привычные поносы; другого угнетает ветрами; а у третьего, из-за своей клейкой природы, он закупоривает некоторые внутренние органы и имеет особую склонность засорять сосуды легких, тем самым препятствуя дыханию, вызывая кашель и те фатальные обстоятельства, которые часто их сопровождают. Отсюда легко увидеть, насколько необходимо внимание родителей, чтобы направлять своих детей в этом отношении. Младенцам, по крайней мере в течение первого года, солодовые напитки вообще не нужны; они не должны их пробовать: молоко, или вода, или и то и другое вместе — их надлежащее питье; и если после этого возраста они станут напитком к пище, это будет для них не хуже. Однако, чтобы не быть слишком строгим в этом отношении, пусть дети после первого года запивают свою пищу легким прозрачным слабым пивом; и ничего более этого в течение первых семи лет. Во втором и третьем семилетних периодах следует соблюдать то же правило, которое было установлено в отношении вина, в отношении всех крепких солодовых напитков; их следует употреблять очень экономно. Нет ничего опаснее, чем потакание родителей в этом пункте; ибо помимо многих уже упомянутых дурных последствий, это грубо и вульгарно; это затуманивает понимание и делает молодых людей непригодными к учебе. Кроме того, это вызывает у них раннюю одутловатость; и создает большую опасность заложить основу для пьянства на всю жизнь: или, по крайней мере, вызывает у них такое пристрастие, которое не может не быть большим препятствием для их счастья.

Ни о чем так много не говорят ради блага детей, и все же ничто не является более неопределенным, чем необходимая степень тепла; и в то время как одни родители горячо настаивают на необходимости большого количества одежды, другие столь же упрямо склонны замораживать своих нежных младенцев: даже искусные и изобретательные врачи расходятся во мнениях по этому вопросу.

В философии существует максима, что тепло — это принцип жизни: и действительно, без помощи школ каждый знает истину этого. Все знают, что жизнь тепла, смерть холодна; и поэтому, чтобы поддерживать жизнь, всегда должна быть степень тепла. Исходя из этого, представляется, что тепло естественно для нас; но с чего начать или как поддерживать такую степень его у наших детей, которая убережет нас от обеих крайностей, определить нелегко. Однако, чтобы держаться как можно дальше от ошибки, мы должны придерживаться законов природы.

Природа, полагаю, указывает нам, что новорожденным детям нужно больше одежды в пропорции, чем другим. Когда мы учитываем, в какой теплой постели они долгое время были укутаны до своего рождения; когда мы также учитываем, насколько нежными должны быть все их волокна; и видим, как они дрожат, трепещут и мерзнут, как только их окружает внешний воздух; мы не можем не прийти к выводу, что они значительно согреваются и утешаются добавлением одежды.

Правда, та же философия, которая учит нас, что тепло есть принцип жизни, учит также, что действие есть причина тепла: но поскольку новорожденные младенцы не способны к действию в какой-либо степени, мне кажется, что по причинам, уже приведенным, они нуждаются в дополнительном, или, скорее, привходящем тепле от одежды, огня, солнца или всего этого в свое время и на своем месте.

Если кто-то станет утверждать, что легкая одежда для детей — это рациональный способ сделать их закаленными и приучить к холоду, я готов согласиться с этим; но я не могу не придерживаться мнения, что начинать с этого не следует. В большинстве других вещей, касающихся детей, мы добиваемся наибольшего успеха, начиная сразу; но здесь, я думаю, мы должны действовать постепенно. Пусть родители при рождении дают детям весь комфорт, который может дать одежда; и когда несколько месяцев времени закалят их волокна и тем самым укрепят их твердые тела, пусть их постепенно облегчают. Можно сделать одно разумное различие, которое должно повсеместно соблюдаться: это разница климата и времен года. Ребенку, родившемуся в разгар лета или там, где воздух не способен воздействовать на него очень ощутимо, не нужно столько одежды, сколько тому, кто родился в глубине зимы или в более холодном климате.

Моим читателям легко увидеть, что я сторонник тепла; и что я не только рекомендую его как приносящее большое утешение младенцам, но и считаю его крайне необходимым и полезным для них: и если потребуются дальнейшие доказательства в поддержку этого мнения, мы можем обратиться ко всей сотворенной природе, одушевленной и неодушевленной.

В этом взгляде на природу мы обнаружим, что птицы не только обеспечивают гнезда для своих птенцов, но и покрывают их своими крыльями, чтобы защитить от холодного воздуха, пока время не увеличит их перья. Звери с удивительной нежностью лелеют своих детенышей, пока природа не удлинит шерсть, мех или то, что их покрывает; или время не даст им способности к действию. Далее мы обнаружим, что насекомые и все растительное творение прорастают в жизнь и получают силу, комфорт и поддержку от этого славного тела — солнца: настолько необходимо тепло; и настолько существенно для выращивания и сохранения всего.

Те из моих читателей, кто согласен со мной в этом пункте, все же должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать. Это наставление так хорошо подходит нежной натуре матерей, что, если они будут невнимательны, они легко впадут в ошибку; и я не выполнил бы долг верного проводника или честного советчика, если бы не попытался предотвратить это.

Доктор Джеймс Дуглас, заслуженно выдающийся в своей профессии, однажды (в пределах моего собственного знания) высказал мнение о ребенке, которого он лечил, что тот погиб от холода. Доктор принимал роды у женщины высокого ранга, у которой это был первый, более того, единственный ребенок, к тому же сын и наследник большого состояния. Время года было холодным; ребенок был на искусственном вскармливании; и по совету некоторых невежественных людей была специально сделана маленькая кровать с четырьмя стойками, чтобы он лежал один. В этом запущенном, голодающем состоянии ребенка держали до тех пор, пока он не был готов испустить дух, и когда помогать было уже поздно, они обратились за советом. Все средства были испробованы напрасно, бедный младенец сошел в могилу: и, как я уже заметил, доктор, изучив все обстоятельства, объявил, что он умер от голода. Здесь мы имеем пример одной крайности ошибки; и я привел его как намек родителям, что всех крайностей следует избегать; и что, пока они съеживаются от одной, они должны быть осторожны, чтобы не погрузиться в другую.

Уже было согласовано, что дети при рождении должны иметь весь комфорт, который может дать им одежда. Теперь я замечу, что во всех отношениях выгодно, чтобы по крайней мере в течение первого года они лежали в колыбели или в маленькой кроватке у постели родителей или того, кто заботится о них. Помещать младенца в кровать отдельно на несколько часов до времени отхода ко сну матери или кормилицы, как правило, слишком холодная ситуация; а впоследствии, если это не слишком жарко, в чем некоторые сомневаются, это сопровождается несколькими неудобствами. Во-первых, это почти наверняка побеспокоит ребенка; вопрос реального значения: во-вторых, будучи однажды потревоженным, он, скорее всего, больше не уснет, кроме как лежа у груди, обстоятельство, сопровождающееся большими хлопотами и беспокойством для тех, кто его кормит: в-третьих, всегда есть опасность, в большей или меньшей степени, что ребенка задавят; что является соображением, которое должно справедливо встревожить каждого родителя, так как многие дети таким образом были убиты за одну ночь. Я очень хорошо понимаю, насколько бдительна обычно нежная мать, но бывают времена, когда лучшие из них бывают неосторожны; и, безусловно, правильно для них лишить себя возможности подвергать опасности столь ужасный несчастный случай. Более того, эта опасность считалась настолько большой, как бы ни была распространена эта практика, что самые разумные люди говорили и писали против нее. Поэтому, чтобы предотвратить это зло, родителям нужно только позволить младенцам лежать в колыбели или кроватке; что будет поддерживать их в регулярном равном тепле, обезопасит их от всех ненужных беспокойств и эффективно предотвратит любой фатальный несчастный случай.

Из того, что уже было выдвинуто, следует, что, хотя рекомендуется должный уход, он не предназначен для того, чтобы лелеять ту ложную деликатность, которую родители, особенно матери, слишком склонны поддерживать в своих детях, будь то мальчики или девочки; напротив, я советовал, чтобы их одежда постепенно облегчалась. Пусть их также моют каждый день холодной водой, по крайней мере голову и конечности, если не все тело; и выносят как можно чаще на открытый воздух.

Дышать свободным, открытым, чистым воздухом, несомненно, очень полезно; придавая твердым телам ту упругость, которая так способствует установлению и сохранению здоровья. Дети, поэтому, особенно если они родились в Лондоне, нуждаются в этой помощи; они должны часто иметь свободу вкушать более сладкий воздух, чем тот, который обычно окружает их жилище. Здесь я осознаю, что этот совет, вместо того чтобы быть должным образом оцененным, будет проглочен жадно; вместо того чтобы служить для пробуждения заботы родителей, он будет угрожать изгнанием ребенка, который под предлогом того, что воздух полезен, будет отправлен в место, где, возможно, все остальное плохо. Родители, особенно отцы, которые не любят шум или любые другие неудобства, сопровождающие заботу о детях, имеют короткий путь к выполнению дела, отправляя их сразу в деревню; и чтобы поддержать разумность своего поведения, охотно говорят своим друзьям, что те, кто пишет об этих делах, рекомендуют воздух и говорят, что дети лучше всего процветают в нем. Но, конечно, они никогда не изучали долг родителей, иначе они должны знать, что всегда лежит на них, если только необходимость не предотвращает это, самим растить своих детей. Но чтобы доказать далее, что они ищут не всегда блага ребенка, а скорее собственного удобства, его часто отправляют на воспитание даже в Лондон; иногда также в часть, гораздо худшую, чем та, в которой они сами живут; возможно, где вредные испарения постоянно окружают его; или в каком-нибудь узком переулке или тесном проулке.

Там, где оправдывает реальная необходимость, никаких аргументов против этого привести нельзя: в противном случае я бы повсеместно рекомендовал, чтобы дети воспитывались под присмотром родителей. Пусть предложенные методы пройдут честное испытание; если они неэффективны и ребенок не процветает, всеми средствами перевезите его в деревню; но все же, если это осуществимо, в сопровождении матери и под ее присмотром; если это не может быть выполнено, отправьте его к кормилице. Все же у меня есть одно возражение, которое имеет большой вес для меня, какое бы оно ни имело для моих читателей. Простые деревенские люди (такие, каких мы можем предположить, берут детей на воспитание), хотя обычно очень невинные, тем не менее имеют эту невинность, смешанную с большой порцией упрямства; короче говоря, они всегда будут делать по-своему. Теперь хорошо известно, что почти единственное мясное блюдо, которое эти люди едят круглый год, — это бекон и свинина; этим мясом, которое из всех других является худшим в мире для детей, кормилицы кормят их немилосердно. Говорить им, что они дают детям мясо слишком рано, не помогает; настаивать на том, что это грубый вид пищи, способный создавать дурные соки в крови и тем самым накапливать расстройства, которые, как тлеющий огонь, когда-нибудь вспыхнут с силой, — это все равно что противостоять ветрам; «Разве вы не видите, — кричат они, — какой толстый и веселый этот маленький плут?» Они не осознают, что быть толстым — это одно, а быть здоровым — другое: ибо плохой жир можно сравнить с нечестно нажитым богатством, они оба питаются жизненно важными органами. Таким образом, хотя я поддерживаю преимущества, возникающие от того, что дети дышат чистым воздухом, я не могу не осуждать практику подвергания их многим другим опасностям.

Помимо пищи, тепла и воздуха, необходимых для сохранения здоровья детей, существует еще одно средство большого значения, но сильно запущенное, к ущербу многих; а именно: упражнения. Когда несколько месяцев времени, как я заметил ранее, укрепили их твердые тела, они тогда приспособлены к действию; без которого мало шансов на здоровье: законы природы требуют этого; и почти невероятен вред, который сопровождает отсутствие этого. Упражнения дают самое естественное и самое комфортное тепло всему нашему организму, какое только может быть. Упражнения заставляют кровь и другие соки циркулировать со свободой; предотвращают вред, слишком часто возникающий от застоя, и выбрасывают избыточное вещество через поры кожи посредством нечувствительного потоотделения. И упражнения также значительно способствуют тому приливу духа, тому живому приятному виду и веселому лицу, которые так существенны для нашего счастья.

Первое полугодие жизни ребенка — самое наименее хлопотное для матери или кормилицы; ибо после этого времени дети начинают замечать, показывать, что любят действие, и там, где они хорошо воспитаны, никогда не бывают так счастливы, как когда их упражняют; и действительно, едва ли возможно дать им слишком много этого. Вокруг ребенка не должно быть лентяев, никого, кто не хочет или не может постоянно подбрасывать его; и от шести месяцев до полутора или двух лет это действительно большая усталость — уделять ему должное внимание. Но родители должны помнить, что это неотъемлемый долг; и их верное выполнение его будет, вообще говоря, щедро вознаграждено более твердым здоровьем у их детей, чем можно ожидать без него; и тем, что их будущие хлопоты будут значительно уменьшены: ибо как часто случается, что дети из-за отсутствия должных упражнений становятся рахитичными, становятся калеками или остаются хилыми все свое детство, возможно, всю свою жизнь; к их собственному великому горю и к невыразимым хлопотам, боли и расходам родителей.

Рахит — это недуг, чрезвычайно распространенный в Лондоне; но если соблюдать уже изложенные правила, я осмелюсь утверждать, что он будет встречаться очень редко. Действительно, в намерения этого трактата не входит лечение болезней, но их предотвращение; однако, поскольку тысячи детей впадают в рахит почти незаметно, часто без того, чтобы это было хоть раз осознано; я хотел бы здесь не только сохранить внимание родителей бодрствующим, но и предложить средство.