33. Нет никакой пользы тревожить ум вниманием ко всем отраслям знаний, нет никакой выгоды для человека использовать свой ум и порабощать его службе другому, и нет никакой пользы для кого-либо изучать истории других людей, когда он невежественен в отношении самого себя и собственного благополучия.
34. Нет никакой пользы жить долго под бременем болезней и печалей жизни. Ни жизнь, ни смерть, ни знание, ни невежество, ни рай, ни ад не являются преимуществом или недостатком для кого-либо, пока не наступит конец его желаний внутри него самого.
35. Таким образом, эти различные состояния мира и все мирские вещи могут казаться желанными невежественной толпе, но они не доставляют удовольствия ученому, который знает об их нестабильности. (Следовательно, долголетие и стабильность зависят от упования на вечного Бога, а не на преходящий мир).
ГЛАВА XXIV.
Исследование жизненного принципа.
Аргумент. — Рассуждение об артериях и органах тела. Вместилище жизни и ее действия.
БХУШУНДА продолжил: — Поскольку все вещи столь нестабильны, бесполезны и неприятны для человека, в глазах мудрого существует только одна реальность, которая находится вне всяких ошибок и нетленна, и которая, хотя и присутствует во всех вещах и во всех местах, превосходит знание всех.
2. Эта сущность есть душа или самость, и медитация на нее — это устранитель всех печалей и страданий. Она также является разрушителем ошибочного видения мира, которое прошло через каждого человека и предвзято настроило его понимание долгой привычкой считать этот фантом своего сна трезвой реальностью.
3. Духовное созерцание зарождается в чистой атмосфере незапятнанного ума и проходит через всю его область, подобно солнечному свету, и оно разрушает тьму всех печалей и ошибочных мыслей, которые его переполняют.
4. Божественная медитация, будучи не сопровождаемой никаким желанием или эгоистичным взглядом, проникает, подобно лунным лучам, сквозь тьму ночи невежества.
5. Этот духовный свет легко достижим для таких мудрецов, как вы, и слишком труден для удержания (дхарана) такими грубыми существами, как мы. Ибо он выше всякого вообразимого сходства и известен восхищенным мудрецам как трансцендентный свет.
6. Как может человек с обычным пониманием прийти к знанию той вещи, которая является спутником ясного понимания только медитирующего мудреца.
7. Существует небольшое сходство этого духовного света с интеллектуальным светом философов, чьи умы просвещены охлаждающими лунными лучами философии, подобно тому как умы вдохновенных святых озарены духовным светом.
8. Среди спутников духовного знания есть один, особенно дружественный ко мне, который облегчает все мои печали и способствует моему процветанию, и это относится к исследованию жизненного дыхания, которое является причиной жизни.
9. Васиштха сказал: После того как мудрая птица Бхушунда высказалась таким образом, он замолчал, когда я спокойно присоединил свой ответ и задал свой вопрос в качестве развлечения, хотя я был прекрасно знаком с предметом.
10. Я обратился к нему, говоря: О ты, долгоживущая птица и устранитель всех моих сомнений, скажи мне правду, мой добрый друг, что ты подразумеваешь под медитацией на жизненное дыхание (которое, как ты говоришь, является причиной жизненности).
11. Бхушунда ответил: Вы, сэр, сведущий в знании Веданты и верный устранитель всех сомнений в духовной науке, сейчас лишь в шутку задаете этот вопрос мне, который является лишь грубой птицей и невежественной вороной.
12. Или, возможно, чтобы проверить мое поверхностное знание предмета и наставить меня в остальном, в чем я несовершенен, вы хотите получить мой ответ на вопрос, в котором я не могу найти возражений (поскольку никто не бывает не готов узнать больше и лучше о предмете).
13. Слушайте меня, я расскажу вам кое-что, относящееся к размышлению о жизненном дыхании, которое стало причиной долголетия Бхушунды и дарователем духовного знания Бхушунды.
14. Вы видите, сэр, это прекрасное строение тела, поддерживаемое на трех сильных столпах или опорах трех гумор; и имеющее девять дверных проемов вокруг него. (Три гумора — это желчь, слизь и ветер, а девять отверстий — это ушные раковины, ноздри, глазницы, рот).
15. Это жилище занято своим владельцем или высокомерным домохозяином — Аханкарой или эгоизмом, который обитает в нем со своей любимой супругой Пурьяштакой и своими зависимыми от Танматр во все времена. (Эти термины были объяснены ранее).
16. Вы хорошо знаете внутреннее устройство этого дома, которое мне не нужно описывать: два уха — как две комнаты верхнего этажа, два глаза — как два окна, а волосы на голове — как соломенное покрытие на крыше дома.
17. Отверстие рта — это великий дверной проем дома, две руки — как два крыла; а два ряда зубов соответствуют гирляндам цветов, которые повешены на воротах для его украшения.
18. Органы чувств — это привратники этого дома, и они доставляют в него виды и звуки, вкусы и чувства вещей. Они окружены великой стеной тела, а два зрачка следят за башней этого здания.
19. Кровь, жир и плоть образуют штукатурку этой стены, а вены и артерии соответствуют веревкам, связывающим бамбуковые кости вместе, а толстые кости — это большие столбы, которые поддерживают это строение.
20. Есть два нежных нерва, называемых Ида и Пингала, которые лежат и тянутся вдоль двух сторон этого здания.
21. Есть три пары лотосоподобных органов, сформированных из мягкой плоти и костей, и они тянутся вверх и вниз перпендикулярно в теле и прикреплены к одному стеблю, подобному артерии, соединяющей их друг с другом.
22. Затем эфирный воздух, который вдыхается через ноздри, снабжает эти лотосовидные органы влагой, как если бы он лил воду к их корням, и заставляет их выпускать мягкие листочки, слегка дрожащие от дыхания воздуха, проходящего непрерывно через легкие и ноздри.
23. Дрожащие листья приводят в движение жизненный воздух, как движущиеся листья деревьев в лесу увеличивают силу потока воздуха в небосводе.
24. Надутый жизненный воздух затем проходит многими путями через отверстия внутренностей внутри тела и распространяется и заполняет все поры и каналы каркаса сверху донизу.
25. Они затем получают различные наименования в соответствии с их курсом через различные части и именуются как пятикратные жизненные ветры прана, апана, самана, удана и вьяна; теми, кто сведущ в науке пневматики. (Прана-ваю — это дыхание ноздрей, апана — это ветер в анусе, самана — это воздух, циркулирующий по всему телу, удана — это воздух речи, а вьяна — это воздух, выпускаемый через поры всего тела).
26. Все жизненные силы пребывают в тройном лотосовидном органе сердца и оттуда распространяются вверх и вниз и во все стороны, подобно лучам от лунного диска.
27. Эти жизненные силы используются для прохождения внутрь и наружу, для принятия и выпускания, для подъема и падения, а также для движения по всему телу.
28. Прана, или воздух жизни, как говорят ученые, расположен в лотосообразном органе сердца, который также обладает силой движения век при их мигании. (Следовательно, время жизни человека измеряется как количеством его дыханий, так и количеством миганий его глаз).
29. Эта сила иногда принимает форму осязания или чувства восприятия, а в другое время она принимает форму дыхания, дуя через ноздри. Иногда она сидит в желудке для кулинарного действия, а часто она дает выход речи.
30. Что еще я могу сказать, кроме того, что это наш господин — воздух, который движет всей машиной тела, как механик моделирует все с помощью своей техники.
31. Среди них есть два основных воздуха, по имени прана и апана, которые принимают свои два различных курса вверх и вниз, один — это дыхание жизни, а другой — испорченный, который выпускается.
32. Именно наблюдая за курсом этих ветров, я остаюсь спокойным в этом месте и переношу превратностей жары и холода, как это предназначено судьбой пернатого племени.
33. Тело — это великая машина, а два воздуха — ее неутомимый двигатель. У него есть солнце и луна, или огонь и лунный свет, сияющие посреди его сердца.
34. Тело — это город, а ум — его правитель, два воздуха — как колесница и колесо тела; в то время как Эгоизм — это монарх этого города, а восемь членов — как восемь лошадей, прикрепленных к колеснице тела.
35. Таким образом, наблюдая за движением этих ветров (т.е. праны и апаны — вдоха и выдоха на протяжении всей моей жизни); я нахожу курс своей жизни столь же бесконечным, как и непрерывность моих дыханий. (Мысль о непрерывности продлевает курс жизни).
36. Ветры служат телу одинаково во всех его состояниях бодрствования, сновидения и глубокого сна, и его дни скользят незаметно для того, кто остается в состоянии глубокого сна. (Так йог, остающийся в своем трансе, совершенно нечувствителен к течению времени).
37. Эти дыхания, будучи разделенными на тысячу нитей в зависимости от того, как они проходят через многие каналы тела, столь же незаметны, как белые волокна, проходящие внутри стеблей растений лотоса.
38. Наблюдая за непрерывным курсом жизненных ветров, а также уделяя внимание продолженному курсу времени и думая про себя о бесконечном курсе своих дыханий, моментах времени и потоке своих мыслей, а также пытаясь сдерживать их курс привычкой и практикой пранаямы, он обязательно удлинит продолжительность своей жизни в этом мире и достигнет своей вечной жизни в следующем.
ГЛАВА XXV.
О Самадхи.
Аргумент. — О дыханиях вдоха, респирации и выдоха, и их подъеме и падении из и в дух Брахмана, начало и конец всего.
ВАСИШТХА сказал: — Слушай, Рама, когда птица сказала так много, я прервал его и сказал: скажи мне, о древний провидец, как и какова природа курса жизненных ветров.
2. Бхушунда ответил: — Как это, о мудрец! что вы, знающий все, должны предлагать этот вопрос мне, как будто это было в шутку, но так как вы спрашиваете меня об этом, я должен рассказать вам все, что я знаю об этом.
3. Жизненное дыхание, о Брахман! является движущей силой по своей природе и всегда находится suo motu в своем собственном движении, и пронизывает как внутри, так и снаружи тела, которые оно оживляет.
4. Апана, или испускающий воздух, также является самодвижущейся силой и находится в своем непрерывном движении; и находится как внутри, так и вне живого тела в своем нисходящем или отступающем направлении.
5. Хорошо для живых существ сдерживать эти жизненные дыхания как в их бодрствующем, так и в спящем состояниях, и теперь послушайте, как я расскажу вам, о ученый мудрец, как это должно быть осуществлено для их лучшей выгоды.
6. Внутренний жизненный воздух (прана) простирается от лотосоподобного сердца до щели в черепе, его усилие выйти наружу (через рот и ноздри) называется мудрыми как речака или выдыхаемый воздух. (Выдох, выходящий из сердца и достигающий головного мозга, называется дыханием речака).
7. Встреча дыханий на расстоянии двенадцати дюймов от и ниже ноздрей называется пурака или вдыхаемое дыхание. (Это называется [Sanskrit: váhyapúraka] или внешнее вдохновение).
8. Это также называется Пурака, когда дыхание проходит снаружи и входит внутрь внутренней апаны без какого-либо усилия и заполняет внутреннюю часть от сердца до головного мозга.
9. Когда воздух апана осел в сердце, и дыхание прана не циркулирует в груди, это называется состоянием Кумбхака и известно только йогам.
10. Все эти три вида дыханий воспринимаются в месте, откуда берет начало апана, и это на расстоянии двенадцати дюймов снаружи от кончика носа.
11. Слушайте теперь, о великий мудрец! что сказали ясномыслящие адепты относительно природы вечно продолжающихся и без усилий (т.е. самодышащих) дыханий.
12. Знайте, сэр, что воздух, который вдыхается с расстояния двенадцати дюймов снаружи от кончика носа, тот же самый получает по своей природе имя пурака или другое.
13. Как внешняя часть горшка, посаженного в землю, видна глазу, так и дыхание апана, простирающееся на расстояние двенадцати дюймов прямо напротив кончика носа в воздухе снаружи, воспринимается йогом и называется Кумбхака учеными.
14. Выдыхаемый воздух, который поднимается из сердца и простирается до кончика носа, называется первичным и внешним дыханием пурака ([Sanskrit: ádyah váhyapúrakam]) адептами в практике Йоги.
15. Существует другой (или вторичный) внешний воздух пурака, известный мудрым, который берет свое начало от кончика носа и простирается на расстояние двенадцати дюймов снаружи от него.
16. После того как дыхание прана выходит за пределы ноздрей, и до того, как дыхание апана еще не взяло свое начало, этот интервал полного отсутствия обоих известен как состояние совершенного выравнивания и называется внешней Кумбхакой.
17. Воздух, который выдыхается в сердце или пульсирует внутри него, и без подъема дыхания апана; называется внешней речакой в системе Йоги; и его отражение дарует человеку совершенное освобождение.
18. И этот подъем на расстоянии двенадцати дюймов является другим его видом и называется сильной речакой.
19. Существует другой вид пураки, который находится снаружи апаны; и когда он простирается до внутренней части пупка внутри, он известен под именами Кумбхака и т.д.
20. Интеллектуальный человек, который медитирует день и ночь на восьмеричную природу и курс праны и апаны, или вдыхающих и выдыхающих ветров, не обречен более рождаться в этой несчастной земле.
21. Я таким образом рассказал вам о различных курсах телесных ветров, сдерживание которых в бодрствующем и спящем состояниях человека, а также в его состояниях сидения и бодрствования, является продуктивным для его освобождения.
22. Хотя они очень мимолетны по своей природе, все же они сдерживаются хорошим пониманием человека, даже когда он занят своей работой или находится в акте еды.
23. Человек, который практикует Кумбхаку или подавление своего дыхания внутри себя, не может быть занят никаким действием; но должен оставаться спокойно в этом акте подавления, отдавая все внешние мысли и действия. (т.е. как в состоянии оцепенения).
24. Несколько дней практики этой Йоги, путем отречения от всех внешних объектов от ума, позволяет человеку достичь состояния своего одиночества или своего единства с единственной сущностью Божества.
25. Интеллектуальные люди не имеют привязанности к мирским вещам, но питают отвращение к ним, как святой Брахман имеет против сладкого молока, содержащегося во фляге из кожи. Они остаются безразличными к видимым объектам, с глазами, закрытыми против них, как слепой человек не обращает внимания на внешние проявления.
26. Они обладают всем, что является суммой (tout ensemble) того, что должно быть получено как лучшее приобретение; и будь то когда они бодрствуют или спят, или ходят, или сидят, они никогда не теряют из виду тот истинный свет, который ведет их в другой мир.
27. Те, кто получил знание курса своих дыханий, избавились от всякого заблуждения и отдыхают в покое внутри себя (т.е. наблюдая за своими вдохами и не замечая внешних явлений).
28. И будь то интеллектуальные люди, занятые в деловой жизни, или сидящие без дела дома; они всегда спокойны и в покое, следуя курсу своего дыхания (не дыша тяжело или не будучи без дыхания).
29. Я знаю, о Брахман! выдыхаемое дыхание, поднимающееся из своего источника лотосоподобного сердца и простирающееся на расстояние двенадцати дюймов из него, где оно устанавливается или останавливается. (Как смешивается с текущим воздухом).
30. Апана или вдыхаемое дыхание принимается с того же расстояния двенадцати дюймов и откладывается в чаше лотоса, расположенной в человеческом сердце.
31. Как прана-респирация выдыхается в воздух на расстояние двенадцати дюймов от сердца, так и вдыхаемый воздух апаны принимается в грудь с того же расстояния открытого неба.
32. Прана или выдыхаемое дыхание бежит к открытому воздуху в форме пламени огня, а вдыхаемое дыхание поворачивается внутрь к области сердца и идет вниз, подобно потоку воды.
33. Апана или вдыхаемое дыхание подобно охлаждающему лунному свету и освежает тело снаружи; в то время как прана-респирация, напоминающая солнечный свет или пламя огня, согревает внутреннюю часть тела.
34. Прана-дыхание согревает каждый момент область сердца, как солнечный свет воспламеняет область неба; а затем оно сушит атмосферу перед собой путем выдоха дыхания через рот.
35. Воздух апаны подобен лунному свету перед луной, и, будучи вдыхаемым внутрь, он омывает сферу сердца, как потопом; затем он освежает всю внутреннюю часть в одно мгновение.
36. Когда последняя цифра луноподобного апаны или вдыхаемого дыхания проглатывается солнцем праны или выдыхаемого дыхания; она встречается с взором высшего духа и не имеет более никакой причины для страдания.
37. Так же, когда последняя часть солнцеподобного праны или выдыхаемого дыхания проглатывается луноподобным апаной или вдыхаемым дыханием; тогда наступает то же посещение Брахмана внутри, и душа освобождается от дальнейшего переселения в этом мире. (Встреча двух — это йога или соединение человеческого и Божественного духа).
38. Прана или выдыхаемое дыхание принимает природу солнечного жара, как внутри, так и снаружи тела; и впоследствии оно становится и остается как охлаждающий лунный свет. (Это одно и то же дыхание воздуха, которое принимает два имени в соответствии с его двумя различными природами вдохновения и выдоха. глосса).
39. Прана-выдох оставляет свою природу охлаждающей луны и поворачивается в одно мгновение, чтобы принять природу горячего солнца, которое сушит и высасывает все перед собой.
40. До тех пор, пока прана-выдох не превращен в природу луны, после оставления своей солнечности, он до тех пор считается не обусловленным временем и местом и освобожденным от боли и горя. (Прана, будучи специфичной по времени, месту и числу, длинна или коротка и подвержена страданию; но ее исчезновение в интервале наполнено высшим духом. Патанджали Йога сутра II 50).
41. Тот, кто видит обитель своей души в уме, расположенном внутри его сердца, и в месте слияния солнечно-лунных дыханий праны и апаны в Кумбхаке или задержанном дыхании, более не подвержен рождению и смерти.
41а. Тот, кто чувствует солнце и луну своих дыханий праны и апаны, всегда восходящих и заходящих в Кумбхаке или задержанном дыхании со своим сердцем, поистине видит обитель своего ума и души, помещенную в их слиянии, и освобожден от дальнейшего рождения и смерти. (Простой смысл заключается в том, что ум и душа состоят из воздуха, отложенного в сердце двумя вдыхающими и выдыхающими дыханиями праны и апаны).