«Трактат по анатомии, физиологии и гигиене (переработанное издание)»

Наблюдение. «Если бы мы могли должным образом наблюдать за работой мышечных волокон, то ничего более великолепного в качестве чисто механического зрелища нельзя было бы представить, чем те сложные и комбинированные действия, которые должны происходить во время наших самых обычных движений. Посмотрите на бегущего или прыгающего человека или проследите за движениями глаза. Насколько быстры, насколько тонки, насколько сложны и при этом точны требуемые движения! Подумайте о выносливости такой мышцы, как сердце, которая может сокращаться с силой, равной шестидесяти фунтам, семьдесят пять раз в минуту, в течение восьмидесяти лет подряд, не зная усталости».

Примечание. Ученикам было бы полезно прижимать пальцы к выступающим мышцам и одновременно энергично сокращать их, чтобы узнать не только их расположение, но и их назначение; как, например, мышцу, сгибающую руку, 14, рис. 46.

Как это иллюстрируется? 172. Требуют ли все суставы одинакового количества мышц при приведении в действие? Сколько мышц приводится в действие при движении локтя? Какова их функция? Что говорится о движении шаровидного сустава?

84 Рис. 46.

Рис. 46. Вид мышц тела спереди. 1. Лобное брюшко затылочно-лобной мышцы. 2. Круговая мышца глаза. 3. Мышца, поднимающая верхнюю губу. 4. Большая скуловая мышца. 5. Малая скуловая мышца. 6. Жевательная мышца. 7. Круговая мышца рта. 8. Мышца, опускающая нижнюю губу. 9. Подкожная мышца шеи. 10. Дельтовидная мышца. 11. Большая грудная мышца. 12. Широчайшая мышца спины. 14. Двуглавая мышца плеча (бицепс). 15. Трехглавая мышца плеча (трицепс). 16. Длинный лучевой разгибатель запястья. 18. Длинный лучевой сгибатель запястья. 19. Поверхностный сгибатель пальцев. 20. Кольцевидная связка. 21. Ладонный апоневроз. 22. Наружная косая мышца живота. 26. Большая поясничная мышца. 27. Длинная приводящая мышца. 28. Портняжная мышца. 29. Прямая мышца бедра. 30. Латеральная широкая мышца бедра. 31. Медиальная широкая мышца бедра. 32. Связка надколенника. 33. Икроножная мышца. 34. Передняя большеберцовая мышца. 36. Сухожилия общего разгибателя пальцев.

Рис. 47.

Рис. 47. Вид мышц тела сзади. 3. Полуостистая мышца головы. 4. Ременная мышца. 5. Жевательная мышца. 6. Грудино-ключично-сосцевидная мышца. 7. Трапециевидная мышца. 8. Дельтовидная мышца. 10. Трехглавая мышца (трицепс). 13. Сухожильная часть трицепса. 14. Передний край трицепса. 15. Длинный лучевой разгибатель запястья. 17. Общий разгибатель пальцев. 18. Длинная мышца, отводящая большой палец кисти. 19. Сухожилия общего разгибателя пальцев. 20. Локтевой отросток локтевой кости и место прикрепления трицепса. 21. Локтевой разгибатель запястья. 22. Общий разгибатель пальцев. 24. Широчайшая мышца спины. 25. Ее сухожильное начало. 26. Наружная косая мышца. 27. Средняя ягодичная мышца. 28. Большая ягодичная мышца. 29. Двуглавая мышца бедра. 30. Полусухожильная мышца. 31, 32. Икроножная мышца. 33. Ахиллово сухожилие. Практическое пояснение. Мышца 1, рис. 46, при сокращении поднимает брови. Мышца 2, рис. 46, закрывает веки. Мышца 3, рис. 46, поднимает верхнюю губу. Мышцы 4, 5, рис. 46, поднимают углы рта. Мышцы 6, рис. 46, и 5, рис. 47, сжимают челюсти. Мышца 7, рис. 46, закрывает рот. Мышца 8, рис. 46, опускает нижнюю губу. Мышцы 9, рис. 46, и 6, рис. 47, наклоняют шею вперед. Мышцы 3, 4, рис. 47, поднимают голову и подбородок. Мышца 22, рис. 46, наклоняет туловище вперед и тянет ребра вниз. Мышца 11, рис. 46, подает плечо вперед. Мышца 7, рис. 47, отводит плечо назад. Мышцы 10, рис. 46, и 8, рис. 47, поднимают руку. Мышцы 11, рис. 46, и 24, рис. 47, приводят руку к туловищу. Мышца 14, рис. 46, сгибает руку в локте. Мышца 10, рис. 47, разгибает руку в локте. Мышцы 16, 18, рис. 46, сгибают запястье и пальцы. Мышца 19 сгибает пальцы. Мышцы 18, 21, 23, рис. 47, разгибают запястье. Мышца 23, рис. 47, разгибает пальцы. Мышцы 26, 27, 28, рис. 46, сгибают нижние конечности в тазобедренном суставе. Мышца 28, рис. 46, закидывает одну ногу на другую (поза портного во время шитья). Мышцы 27, 28, рис. 47, разгибают нижние конечности в тазобедренном суставе. Мышцы 29, 30, 31, рис. 46, разгибают ногу в колене. Мышцы 29, 30, рис. 47, сгибают ногу в колене. Мышцы 34, 36, рис. 46, сгибают стопу в голеностопном суставе и разгибают пальцы ног. Мышцы 31, 32, 33, рис. 47, разгибают стопу в голеностопном суставе.

Примечание. Пусть анатомия и физиология мышечной системы будут повторены в виде тем по рис. 46, 47 или по анатомическим контурным таблицам № 3 и 4.

85

ГЛАВА X.

ГИГИЕНА МЫШЦ

173. Мышцы должны использоваться, чтобы размер и сила этих органов соответствовали предъявляемым к ним требованиям. Закон системы гласит, что действие и сила органа в определенной степени соразмерны предъявляемым к нему требованиям; и закон мышечной системы гласит, что всякий раз, когда мышца часто используется, ее волокна увеличиваются в толщине в определенных пределах и становятся способными действовать с большей силой; в то время как, напротив, мышца, которая мало используется, уменьшается в размере и силе.

Иллюстрации. 1-я. Кузнец использует и дает отдых мышцам своей руки, ударяя по наковальне. Они не только увеличиваются в размере, но и становятся очень твердыми и жесткими.

2-я. Студент мало использует мышцы руки, держа книги и перо; они не только становятся маленькими, но и мягкими.

3-я. Пусть студент оставит свои книги и возьмет в руки железную кувалду, и мышцы его руки увеличатся в размере и станут тверже. С другой стороны, пусть кузнец возьмется за занятие студента, и мышцы его руки станут мягкими и менее твердыми.

174. Когда мышцы приводятся в действие, приток крови в артериях и венах увеличивается. Увеличенный приток крови в артериях и венах вызывает более быстрое отложение частиц вещества, из которых состоят мышцы. Если упражнение соответствует силе системы, отложение нового материала будет превышать по количеству удаленные частицы вещества, и как размер, так и энергия мышц увеличатся. Но существует предел укрепления мышц посредством труда. Рано или поздно человек достигнет своего роста или предела силы; однако при разумных упражнениях, заботе и осмотрительном обращении наибольшая сила мышц может быть сохранена до преклонного возраста.

173–211. Изложите гигиену мышц. 173. Что необходимо, чтобы мышцы достигли размера и силы? Приведите закон мышечной системы. Покажите это на практических примерах. 174. Почему мышцы увеличиваются в размере при упражнениях?

175. Мышцы уменьшаются в размере и теряют силу, когда упражнение продолжается до появления чувства истощения. Потеря материала в этом случае будет превышать отложение атомов вещества. Это видно на истощенных телах переутомленных домашних животных, например, лошадей. Та же истина иллюстрируется на примере трудолюбивого земледельца, который вследствие слишком тяжелого труда во время сбора урожая часто теряет в весе несколько фунтов за несколько недель. Упражнения, будь то для удовольствия или пользы, могут утомлять, но они никогда не должны доводиться до изнеможения или истощения, если человек желает «бодрой старости».

176. Одинаковое количество упражнений не будет способствовать здоровью всех людей. Если езда или ходьба на одну милю вызывает легкую усталость, это может быть полезно; в то время как при прохождении двух миль истощение может быть крайне вредным. Упражнения и труд должны быть адаптированы к силе отдельных лиц. Какой бы малой ни была сила, она должна быть мерой нагрузки. Любое другое правило было бы фатальным для надежд на укрепление системы посредством упражнений или труда.

Существует ли предел укрепления мышц посредством действия? Как можно сохранить силу мышц до преклонного возраста? 175. Каков эффект, когда упражнение продолжается до появления чувства истощения? Приведите практический пример. Какое правило упоминается в отношении упражнений? 176. Могут ли все люди выполнять одинаковый объем упражнений? Какое правило дается относительно объема упражнений?

87

177. За сокращением должно следовать расслабление, или, другими словами, за упражнением должен следовать отдых. Необходимость расслабления, когда мышца была приведена в действие, видна на примере мальчика, вытянувшего руку с книгой в руке в качестве наказания. Мальчик может держать руку вытянутой лишь короткое время, какие бы усилия он ни прилагал. Это также видно по беспокойству и лихорадочному возбуждению, которые проявляют люди, наблюдающие за войсками во время смотров. То же самое отмечается при хождении по магазинам. Такие занятия приводят в действие мышцы, поддерживающие позвоночный столб в вертикальном положении, и вялость или беспокойство — это мышечная боль. Длительное напряжение мышцы ослабляет ее действие и в конечном итоге разрушает ее сократимость.

178. В школе маленькие дети после непродолжительного сидения становятся беспокойными. Если изменить их положение, их несовершенно развитые мышцы приобретут тонус и снова будут поддерживать позвоночный столб в вертикальном положении без боли. Необходимость частых перерывов в школе основана на органическом законе чередования мышечного действия с отдыхом. Чем моложе и слабее ученики, тем больше необходимость в частых перерывах. Мы не хотим, чтобы учитель думал, что половина времени должна быть потрачена на перерывы; или мать — что ее дочь ходит в школу играть. Но мы настаиваем на том, что перерывы должны быть предоставлены и что они должны быть короткими и частыми, особенно для маленьких и слабых учеников.

179. Истощение является неизбежным результатом длительного мышечного сокращения. Например, пусть дама быстро шьет иглой в течение нескольких часов, и мышцы спины и правой руки истощатся, что будет выражаться чувством усталости в этих частях. Смена занятия и положения приводит в действие другой набор мышц, и истощенные органы получают облегчение.

177. Что говорится о сокращении и расслаблении мышц? Приведите примеры необходимости расслабления мышц. 178. Почему маленьких детей не следует долго держать в одном положении? Какие беды происходят от этой практики? Какая категория учеников должна иметь перерывы наиболее часто? 179. Какой эффект оказывает длительное мышечное сокращение?

180. Гораздо больше работы будет выполнено, если найти время для расслабления истощенных мышц или изменить занятие так, чтобы привести в действие новый набор мышц; лесоруб таким образом облегчает себе работу, попеременно распиливая и раскалывая дрова. Этот принцип применим к труду лошади и вола; и он также применим ко всем видам занятий. У больного, выздоравливающего после лихорадки, рецидивы возникают из-за невнимания к этим законам. Когда пациент выздоравливает после болезни, его врач должен позаботиться о том, чтобы его упражнения были правильными: не слишком много, не слишком мало и не слишком долго.

181. Мышцы растущих подростков не выдержат столько упражнений или труда, сколько мышцы зрелых мужчин. В юности часть жизненной или нервной энергии системы расходуется на рост органов тела, в то время как у человека, достигшего своего роста, этот расход не требуется; следовательно, тяжелый труд или упражнения не должны навязываться растущим детям.

Наблюдение. В кампаниях Наполеона Бонапарта его армия часто пополнялась просто мальчиками. Он жаловался французскому правительству, потому что ему не поставляли людей зрелого возраста, так как юноши не могли выдержать напряжения его форсированных маршей.

182. Мышцы должны постепенно приводиться в действие. Эти органы в действии требуют больше крови и нервной жидкости, чем в состоянии покоя. Поскольку циркуляция этих жидкостей может быть увеличена только постепенно, из этого следует, что когда мышечная система находилась в состоянии покоя, ее не следует внезапно приводить в энергичное действие. При вставании с кровати, кушетки или стула первые движения конечностей должны быть медленными, а затем постепенно увеличиваться.

Наблюдение. Если человеку нужно выполнить определенный объем работы за девять часов, а его мышцы находились в состоянии покоя, он сделает это с меньшей усталостью, выполнив половину объема работы за пять часов, а остальное — за четыре часа. Тот же принцип следует соблюдать при управлении лошадьми и другими вьючными животными.

180. Как можно обеспечить наибольший объем работы с наименьшим истощением мышц? 181. Почему тяжелый труд не должен навязываться растущим детям? 182. Как мышцы должны приводиться в действие?

183. Мышцы должны отдыхать постепенно, когда они были энергично использованы. Если человек совершал большое мышечное усилие при рубке дров или другой работе, вместо того чтобы садиться отдыхать, он должен продолжать мышечное действие в течение короткого времени, выполняя какую-либо умеренную работу или занимаясь развлечением.

184. Если система была разогрета мышечным действием и кожа покрыта потом, избегайте садиться «остывать» на сквозняке; лучше наденьте больше одежды и продолжайте умеренно двигаться. В случаях, когда пришлось перенести тяжелую работу мышц, купание и растирание кожи конечностей и суставов, которые были задействованы, имеют большое значение. Трудолюбивый земледелец и прилежный механик, применяя на практике это предложение, таким образом предотвратили бы болезненность мышц и скованность суставов.

185. Мышцы должны быть обильно снабжены чистой кровью. Это состояние циркулирующей жидкости требует здорового состояния пищеварительного аппарата, а также того, чтобы кожа содержалась в тепле с помощью надлежащей одежды, в чистоте с помощью купания, и чтобы на нее воздействовали чистый воздух и хороший свет; движения ребер и диафрагмы должны быть свободными, а легкие должны иметь достаточный объем и снабжаться чистым воздухом. Во всех случаях мышечная сила наибольшая, когда существуют вышеуказанные условия, так как мышцы тогда стимулируются чистой кровью; следовательно, для механика, фермера, праздного человека, и не в меньшей степени для дам, важно соблюдать эти условия, какой бы род занятий они ни выбрали.

183. Как мышцы должны отдыхать, когда они были энергично использованы? 184. Какая мера предосторожности дается, когда кожа покрыта потом? Как можно предотвратить болезненность мышц вследствие тяжелой работы? 185. Должны ли мышцы снабжаться чистой кровью? Когда мышечная сила наибольшая?

186. Мышцы должны использоваться в чистом воздухе. Чем чище воздух, которым мы дышим, тем более стимулирующей является кровь, поставляемая к мышцам, и тем дольше они могут использоваться при работе, ходьбе или сидении без усталости и вреда; отсюда польза, извлекаемая из тщательного проветривания всех жилых комнат. По той же причине, если воздух в комнате больного чист, пациент будет сидеть дольше, чем когда воздух нечист.

Наблюдение. Часто замечают, что больные люди сидят дольше, когда едут в экипаже, чем в удобном кресле в комнате, где они лежали больными. В одном случае они дышат чистым воздухом; в другом — обычно замкнутым, нечистым воздухом.

187. Мышцы должны упражняться при свете. Свет, особенно солнечный, оказывает большее или меньшее влияние на человека и низших животных, так же как и на растения. И те, и другие требуют стимула этого агента. Мастерские, занимаемые механиками, кухни и гостиные должны быть хорошо освещены и расположены на солнечной стороне дома. Следует избегать подвальных кухонь и подземных мастерских. По схожим причинам студенты должны выполнять свои упражнения в течение дня, а не вечером, и, насколько это возможно, рабочие должны избегать ночного труда.

Иллюстрации. Растения, которые растут в тени, например, под деревьями или в темном подвале, имеют более светлый цвет и более слабы, чем те, которые подвергаются воздействию солнечного света. Люди, живущие в темных комнатах, бледнее и менее энергичны, чем те, кто обитает в хорошо освещенных помещениях, подверженных воздействию солнечных лучей.

186. Почему мышцы должны использоваться в чистом воздухе? Приведите обычное наблюдение. 187. Какой эффект оказывает свет на мышечную систему? Чего должен избегать рабочий? Почему студенты не должны выполнять свои ежедневные упражнения вечером? Как иллюстрируется влияние солнечного света?

91

188. Упражнения должны быть регулярными и частыми. Система нуждается в этом средстве укрепления так же регулярно, как и в новых запасах пищи. Не более правильно посвящать несколько дней надлежащему действию мышц, а затем проводить один день в бездействии, чем принимать надлежащее количество пищи в течение нескольких дней, а затем лишать себя этого запаса на день. Трудолюбивый механик и прилежный священник страдают от чрезмерного заточения так же верно, как и нерадивые и ленивые. Злые последствия пренебрежения упражнениями постепенны и медленно подкрадываются к человеку. Но рано или поздно они проявляются в мышечной слабости, диспепсии и нервной раздражительности.

Наблюдение. Обычай среди фермеров переносить тяжелый и чрезмерный труд в течение нескольких дней подряд, а затем проводить один или два дня в праздности для отдыха, неразумен. Было бы гораздо лучше делать меньше в день и продолжать труд в течение периода, отведенного на праздность, и тогда никакого отдыха не потребуется.

189. Каждая часть мышечной системы должна иметь свою соответствующую долю упражнений. Некоторые занятия требуют упражнения мышц верхних конечностей, например, сапожное дело; другие — мышц нижних конечностей; в то время как некоторые — мышц как верхних, так и нижних конечностей, вместе с мышцами туловища, например, фермерство. В некоторых видах упражнений в основном используются нижние конечности, как при ходьбе; в других — верхние конечности; и, опять же, мышцы туловища вместе с мышцами верхних и нижних конечностей, как при стрельбе из лука, игре в квидс, игре в мяч. Те ремесла и виды упражнений наиболее полезны, при которых все мышцы получают свою должную долю действия, так как это способствует их равномерному развитию и укреплению. Таким образом, труд на ферме и домашние занятия являются превосходными в качестве профессий, а стрельба из лука, квидс и танцы, если воздух чист, — среди развлечений. Для людей, ведущих сидячий образ жизни, лучше всего подходит тот вид упражнений, который приводит в действие наибольшее количество мышц.

188. Как следует выполнять упражнения? Что говорится о нерегулярных упражнениях? Являются ли последствия пренебрежения упражнениями немедленно заметными? Какое практическое наблюдение дается? 189. Должна ли каждая мышца получать свою должную долю упражнений? Упомяните некоторые занятия, которые задействуют только мышцы верхних конечностей. Те, что задействуют нижние конечности, те, что задействуют туловище и конечности. Упомяните, в различных развлечениях, какие мышцы приводятся в действие.

190. Следует соблюдать надлежащее время для труда или упражнений. Это изменяется многими обстоятельствами. Как общее правило, утро, когда воздух чист, а земля суха, лучше, чем вечер; ибо тогда силы тела наибольшие. Тяжелых упражнений и труда следует избегать непосредственно до или после плотного приема пищи, так как энергии системы в это время требуются для выполнения функции пищеварения. По схожим причинам это не подходящее время для энергичного мышечного действия непосредственно до или после тяжелого умственного труда, так как силы системы в это время сосредоточены на мозге.

Какие виды упражнений лучше всего? 190. Какое правило дается относительно времени для упражнений? 191. Почему мышцам требуется сон? Каков эффект инверсии закона отдыха?

191. Мышцам требуется сон, чтобы восстановить свои израсходованные энергии. Среди установлений творческой мудрости ни одно не гармонирует с потребностями системы больше, чем чередование дня и ночи. Естественная склонность человека к сну — в тихий час ночи, когда вся природа отдыхает, и к действию в течение светлого дня. Инверсия этого закона отдыха вызывает большее истощение системы, чем такой же объем усилий в течение дня. Это иллюстрируется утомленным и истощенным состоянием дозорных, ночной полиции и других лиц, которые проводят часть ночи в какой-либо активной деятельности жизни.

192. Мышцы не должны быть сдавлены. Сдавление препятствует свободному прохождению крови к мышцам; следовательно, они не снабжаются материалом для обновления и содействия их росту. Опять же, давление стимулирует лимфатические сосуды к действию; и из-за повышенной активности этих сосудов мышцы истончаются. В случае человека со сломанной конечностью мышцы не только ослаблены бездействием, но и уменьшены в размере из-за сдавления повязкой. Конечности, ослабленные таким образом, не восстановят свой размер, тонус и силу, пока повязки не будут сняты и не будет выполнено надлежащее количество упражнений.

193. Давление тесной одежды, под названием «плотное прилегание», ослабляет мышцы спины и является распространенной причиной выступающих плеч и искривления позвоночного столба. Таким образом, каждое дополнение к одежде дам, которое препятствует свободному движению мышц грудной клетки и позвоночного столба, ослабляет мышцы, таким образом ограниченные, и не только препятствует надлежащему расширению легких, но и, ослабляя мышцы, поддерживающие позвоночник, вызывает искривление и болезнь. Китовый ус, дерево, сталь и любое другое негибкое вещество должны быть изгнаны из туалета как враги человеческого рода.

194. Разум оказывает большое влияние на тонус и сократительную энергию мышечной системы. Человек, действующий под здоровым умственным стимулом, будет совершать усилия с меньшей усталостью, чем без этого побуждения. По этой причине спортсмен будет преследовать свою дичь на многие мили без усталости, в то время как его сопровождающий, не имея никакого умственного стимула, устанет. Опять же, если спортсмен проводит несколько часов в погоне за своей любимой дичью без успеха, чувство вялости овладевает им; но пока он так утомлен и подавлен, пусть он мельком увидит дичь — его утомленные чувства немедленно рассеиваются, и он устремляется вперед с обновленной энергией и восстановленной силой.

192. Почему мышцы не должны быть сдавлены? 193. Каков эффект тесной одежды на мышцы? 194. Что говорится о влиянии разума на мышечную активность? Приведите пример умственного стимула, сотрудничающего с мышечной активностью в случае спортсмена.

195. Этот принцип был хорошо проиллюстрирован при отступлении из России побежденной и подавленной французской армии. Когда врага не было рядом, у них едва хватало сил нести свое оружие; но как только они слышали грохот русских пушек, новая жизнь, казалось, пронизывала их, и они мощно владели своим оружием, пока враг не был отбит, затем следовал рецидив к слабости и наступало изнеможение. Так же обстоит дело с больным, когда он едет ради своего здоровья; расскажите анекдот или возбудите этот умственный стимул приятным разговором, и от поездки для ослабленного человека будет много пользы. Так же и в повседневных занятиях жизни; если у разума есть какой-то стимул, утомительность труда будет значительно уменьшена. Пусть воздух бодрости всегда пронизывает каждое наше занятие, и, подобно музыке, «он подслащивает труд».

196. Факты, иллюстрирующие бесполезность приведения мышц в действие без сотрудничества разума, видны в безжизненном виде многих наших процессий в школах-интернатах, когда прогулка совершается просто ради упражнения, не имея в виду никакой достижимой цели. Но представьте разуму ботаническую или геологическую экскурсию, и неспешная прогулка сменится упругим шагом, безжизненный вид — ярким глазом и пылающей щекой. Разница просто в том, что в первом случае мышцы вынуждены работать без того полного нервного импульса, который так важен для их энергичного действия; а во втором — нервное влияние находится в полном и гармоничном действии.

195. Приведите пример умственного стимула, сотрудничающего с мышечной активностью в случае подавленной французской армии при их отступлении из России. Как союз умственного импульса и мышечного действия может быть полезен больному? Применим ли этот же принцип к тем, кто трудится? 196. Приведите пример различных эффектов, производимых отсутствием и присутствием умственного стимула.

197. Однако не следует полагать, что прогулка просто ради упражнения никогда не может быть полезной. Каждый, если только не препятствует болезнь, должен считать своим долгом выполнять упражнения каждый день на открытом воздухе; если возможно, пусть это будет в сочетании с гармоничным умственным воодушевлением; если нет, пусть прогулка в вертикальном положении будет настолько быстрой, чтобы вызвать учащенное дыхание и циркуляцию крови, и в одежде, которая не будет мешать свободным движениям рук и свободному расширению грудной клетки.

Наблюдение. Преимущества сочетания гармоничного умственного возбуждения с мышечной активностью так изложены доктором Армстронгом:—

«Во всем, в чем потеешь, потакай своему вкусу. Одни любят мужские труды, другие — теннис, а третьи — изящный танец; другие, более выносливые, бродят по пурпурной вересковой пустоши или голой стерне, где, с поля на поле, шумные выводки совершают свой трудовой полет, стремясь среди поднимающегося облака излить безошибочный гром ружья; и есть те, кого до сих пор очаровывает награда зеленого лучника. Лучше всего выбирает тот, чья работа больше всего развлекает его праздную фантазию; труд, который ты ненавидишь, утомляет тебя вскоре и едва ли улучшает твои конечности».

197. Может ли прогулка просто как упражнение быть полезной? Что предпочтительнее?

96

ГЛАВА XI.

ГИГИЕНА МЫШЦ, ПРОДОЛЖЕНИЕ.

198. Вертикальное положение уменьшает истощение мышц. Человек, чье положение вертикально, будет стоять дольше, ходить дальше и выполнять больше работы, чем человек, чье положение сутулое, но равный во всех других отношениях. Мужественная осанка в вертикальном положении зависит главным образом от действия мышц спины; и из этого следует, что чем меньше мышц находится в состоянии напряжения, тем меньше нагрузка на нервную систему и тем меньше ее истощение. Еще одно преимущество, которое сопровождает вертикальное положение, заключается в том, что туловище и голова сбалансированы на костях и хрящах позвоночного столба. Если тело слегка наклоняется вперед, мышцы, прикрепленные к задней стороне позвоночника, легким сокращением приведут его в перпендикулярное положение и даже наклонят назад. Это немедленно устраняется легким сокращением мышц на передней стороне позвоночного столба.

199. В вертикальном положении происходит постоянное легкое колебание тела назад и вперед, подобно движению маятника; в то время как в сутулой позе мышцы на задней стороне позвоночного столба удерживаются в состоянии постоянного напряжения и сокращения, чтобы предотвратить падение тела вперед. Это ослабляет мышцы спины и истощает нервную энергию, в то время как вертикальное положение способствует их развитию и силе, потому что происходит чередование сокращения и расслабления мышц. Опять же, в сутулом положении нижние конечности согнуты в колене. В этой позе происходит постоянное напряжение мышц нижних конечностей, что вызывает мышечное истощение.

198. Почему человек, который стоит прямо, будет ходить дальше и выполнять больше работы, чем если бы он принял сутулую позу? 199. Почему мышцы спины так быстро истощаются в сутулом положении?

Рис. 48.

Рис. 49.

Рис. 48. 1, Перпендикулярная линия от центра стоп до верхнего конца позвоночного столба, где покоится голова. 2, 2, 2, Позвоночный столб с его тремя естественными изгибами. Здесь голова и тело сбалансированы на позвоночном столбе и суставах нижних конечностей, так что мышцы не удерживаются в состоянии напряжения. Это вертикальное положение тела и головы всегда сопровождается прямыми нижними конечностями.

Рис. 49. 1, Перпендикулярная линия от центра стоп. 2, Представляет неестественно изогнутый позвоночный столб и его относительное положение к перпендикуляру 1. Нижние конечности согнуты в колене, и тело наклонено вперед. Стоя в этом положении, мышцы нижних конечностей и спины находятся в постоянном напряжении, что истощает и ослабляет их.

Что представлено рис. 48 и 49?

98

200. Когда необходимо привести в действие часть мышц системы при выполнении какой-либо обязанности, например, мышцы нижних конечностей при ходьбе, если мышцы других частей находятся в состоянии бездействия, влияние нервной системы может быть направлено неразделенным образом на те части нижних конечностей, которые находятся в действии; следовательно, они не так скоро станут утомленными или истощенными, как когда это влияние разделено между большим количеством мышц. При выполнении любой работы, например, при разговоре, чтении, пении, косьбе, шитье и т. д., будет меньше истощения, и усилие может дольше поддерживаться в вертикальном положении тела и головы, чем в сутулой позе.

Эксперимент. Держите в каждой руке ведро воды или равные веса в сутулой позе, насколько это возможно сделать без больших страданий и вреда. Опять же, когда мышечная боль прошла, держите те же ведра воды в течение того же времени в вертикальной позе и отметьте разницу в усталости мышц.

201. Если сутулая поза приобретена в юности, мы вполне уверены, что увидим деформированные плечи в старости. Отсюда важность должного упражнения мышц спины, ибо когда они должным образом развиты, ребенок может и будет стоять прямо. В этой позе плечи будут отведены назад, а грудь станет широкой и полной.

202. Ученики, стоя во время ответов, часто непреднамеренно принимают позу, представленную на рис. 49, и обязанность учителей — исправлять это положение, когда оно принято. Когда ребенок или взрослый приобрел привычку сутулиться и стал круглоплечим, это может быть в значительной степени, а обычно и полностью, исправлено умеренными и повторяющимися усилиями отвести плечи назад, а позвоночный столб привести в вертикальное положение. Эта деформация может и должна быть исправлена в наших школах. Может потребоваться несколько месяцев, чтобы достичь желаемой цели, но это может быть сделано так же хорошо под руководством доброго наставника, как и под руководством сурового сержанта военной подготовки, который никогда не упускает возможности исправить эту деформацию среди своих новобранцев.

200. Какое предложение, когда необходимо привести в действие часть мышечной системы? Приведите эксперимент, который иллюстрирует этот принцип. 201. Почему ребенка следует учить стоять прямо? 202. Как можно исправить круглые плечи, приобретенные по привычке?

Рис. 50.

Рис. 50. Правильное положение при сидении.

203. Ребенка следует учить сидеть прямо, когда он занят учебой или работой. Эта поза способствует здоровому действию различных органов системы и ведет к красоте и симметрии формы. Ученики более или менее склонны наклоняться вперед и класть локоть на стол или парту для опоры, и это часто делается, когда их сиденья снабжены спинками. Там, где есть предрасположенность к искривлению позвоночника, нет положения более неблагоприятного или более способствующего деформациям, чем это; ибо оно обычно продолжается в одном направлении, и кажущаяся деформация, которую оно вызывает, — это выступление плеч. Если девочка настолько слаба, что не может сидеть прямо, как представлено на рис. 50, пусть она стоит или лежит на кушетке; и то, и другое предпочтительнее положения, представленного на рис. 51. При меблировке школьных комнат следует позаботиться о том, чтобы парты не были настолько низкими, чтобы заставлять учеников наклоняться вперед при изучении своих книг.

203. Почему вертикальное положение следует принимать при сидении?

Рис. 51.

Рис. 51. Неправильное положение при сидении.

101

204. Мышцы, когда истощены, не могут выдержать длительное усилие. Когда энергии мышечной системы были израсходованы тяжелыми и длительными упражнениями или мозг и нервная система подавлены длительным умственным усилием, мышцы не приспособлены поддерживать тело в вертикальном положении при стоянии или сидении в течение долгого времени, так как нервная система в своем истощенном состоянии не может поставить достаточное количество своего особого влияния, чтобы поддерживать поддерживающие мышцы тела и головы в состоянии сокращения. Следовательно, ребенка или взрослого, когда он сильно утомлен, не следует принуждать стоять или сидеть прямо в одной позе, но следует позволить часто менять положение, так как это отдыхает и восстанавливает как мышечную, так и нервную систему.

205. Легкое расслабление мышц имеет тенденцию предотвращать их истощение. При ходьбе, танцах и большинстве механических занятий будет меньше усталости, и движения будут более грациозными, когда мышцы слегка расслаблены. При езде в вагонах или экипажах система не страдает так сильно от тряски, если есть легкое расслабление мышц, чем когда они находятся в состоянии жесткого сокращения.

Эксперименты. Попытайтесь поклониться с жесткими мышцами конечностей и туловища, и будет жесткое сгибание тела только в тазобедренном суставе. С другой стороны, попытайтесь поклониться с умеренно расслабленными мышцами; голеностопный, коленный и тазобедренный суставы слегка согнутся, сопровождаясь легким и грациозным изгибом тела.

206. Мышцы, когда расслаблены, вместе с податливым характером хряща и пористой структурой концов костей, образующих сустав, рассеивают или гасят силу тряски или ударов при внезапном спускании по лестнице или при падении с умеренной высоты. Следовательно, при прыжке или падении из экипажа или с любой высоты удар по органам системы может быть предотвращен тремя следующими способами: 1-й. Пусть мышцы будут расслаблены, а не жесткими. 2-й. Пусть конечности будут согнуты в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах; голова должна быть слегка наклонена вперед, а туловище немного сутулым. 3-й. Падайте на носки, а не на пятку.

204. Когда мышцы не приспособлены поддерживать систему в вертикальном положении при стоянии или сидении? Что необходимо, когда существует это состояние системы? 205. Почему мышечная система должна быть слегка расслаблена при ходьбе и т. д.? Приведите иллюстративные эксперименты. 206. Какова причина, по которой мы не чувствуем тряски при падении с умеренной высоты?

Эксперименты. Встаньте с твердым туловищем и нижними конечностями и жесткими мышцами; затем прыгните на несколько дюймов перпендикулярно на пол и упадите на пятки. Опять же, слегка согните конечности, прыгните на несколько дюймов и упадите на носки, и разница в силе удара по мозгу и другим органам будет легко замечена.

207. Мышцы требуют обучения или тренировки. Сила придания различных интонаций при чтении, говорении, пении, разнообразные и быстрые исполнения в чистописании и все механические или сельскохозяйственные занятия зависят в некоторой степени от обучения мышц. В первом усилии мышечного обучения сокращения мышечных волокон нерегулярны и слабы, как это можно увидеть, когда ребенок начинает ходить, или в первых усилиях чистописания.

208. Повторение мышечного действия необходимо. Чтобы сделать действие мышц полным и эффективным, они должны приводиться в действие неоднократно и через надлежащие интервалы. Это обучение должно продолжаться до тех пор, пока не только каждая мышца, но и каждое волокно мышцы не будет полностью под контролем воли. Таким образом люди становятся искусными в каждом занятии. При тренировке мышц для эффективного действия очень важно, чтобы правильные движения были приняты в самом начале. Если этим пренебречь, движения будут скованными и неправильными, в то время как сила и навык будут потеряны.

Как это показано экспериментом? 207. От чего зависят различные интонации звука или механические занятия? Почему первые усилия в обучении мышц безразличны или нерегулярны? 208. Почему повторение мышечного действия необходимо? Почему важно, чтобы правильные движения были приняты в первых усилиях мышечного обучения?

Иллюстрация. Если мальчику, пока он учится косить, позволено размахивать косой в сутулом положении, скручивая свое тело при каждом взмахе косы, он никогда не станет легким, эффективным косарем. Правильное обучение так же необходимо во многих сельскохозяйственных отраслях, как и в разнообразных механических занятиях.

Рис. 52.

Рис. 53.

Рис. 52. Неправильное, но не необычное положение при письме.

Рис. 53. Правильное положение при письме.

209. Хорошее чистописание требует должным образом обученных мышц. Недостаточный анализ движений руки, кисти и пальцев со стороны учителей и учеников в чистописании, вместе с неправильным положением при сидении, — вот причина большого отсутствия успеха в овладении этим искусством. Перо следует держать свободно, и когда достигнуто правильное положение, ученик должен сделать усилие, чтобы имитировать какую-то определенную копию как можно ближе. Движения пальцев, кисти и руки, необходимые для достижения этого, должны выполняться с легкостью и быстротой, стремясь при каждом усилии имитировать копию более близко.

Как это иллюстрируется? 209. Почему так много учеников потерпели неудачу в овладении хорошим чистописанием?

210. Когда рука, кисть и пальцы жесткие, большие мышцы, которые сгибают и разгибают эти части, приводятся в слишком интенсивное действие. Это требует от малых мышц, которые производят боковые движения, необходимые для быстроты при письме, усилия, которое они не могут сделать или могут выполнить с трудом.

Эксперимент. Энергично вытяните пальцы посредством насильственного и жесткого сокращения мышц на нижней части руки, и боковое движение, которое видно при их разделении, не может быть сделано. Но мягко вытяните пальцы, и их косые движения будут сделаны со свободой.

211. Человек, который знаком с законами здоровья, чьи мышцы хорошо обучены, будет выполнять определенный объем работы с меньшей усталостью и потерей для системы, чем тот, кто невежественен в принципах гигиены и чьи мышцы обучены несовершенно. Следовательно, трудящиеся бедняки имеют глубокий интерес в приобретении знаний практической физиологии, а также навыков в своем ремесле или профессии. Эмфатически верно для тех, кто зарабатывает свой хлеб «потом лица своего», что «знание — сила».

210. Что говорится о боковых и косых движениях руки, кисти и пальцев при письме? Как это показано экспериментом? 211. Почему изучение физиологии и гигиены полезно для рабочего?

105

ГЛАВА XII.

ЗУБЫ.

212. Зубы по составу, питанию и росту отличаются от других костей тела. Они варьируются по количеству в разные периоды жизни и, в отличие от других костей, подвергаются непосредственному воздействию атмосферного воздуха и инородных веществ. Кости системы, как правило, при переломе срастаются; но никогда не бывает постоянного соединения зуба, когда он сломан.

АНАТОМИЯ ЗУБОВ.

213. ЗУБЫ прикрепляются к верхней и нижней челюсти посредством костных лунок, называемых альвеолярными отростками. Они обеспечивают высокую прочность крепления зубов и зачастую затрудняют их удаление. Десны благодаря своей волокнистой, мясистой структуре способствуют более надежной фиксации зубов в челюсти.

Примечание. При удалении постоянного зуба эти костные отростки постепенно рассасываются, так что в преклонном возрасте остается лишь челюстная кость, покрытая слизистой оболочкой десны. Этим объясняется сужение челюсти и западание губ в старости. Нередко при удалении зуба вместе с ним выходит фрагмент альвеолярного отростка, и тогда стоматологу приписывают «перелом челюсти». Удаление отростка таким образом не влечет за собой серьезных повреждений.

212. Что говорится о зубах? В каком отношении они отличаются от других костей тела? 213–218. Опишите анатомию зубов. 213. Что удерживает зубы в челюстной кости? Что происходит с лункой при удалении зуба? Какое влияние это рассасывание оказывает на челюсть и губы?

214. Зубы формируются внутри челюстей, в зубных капсулах (перепончатых мешочках), которые заключены в вещество кости и содержат внутри мясистый зачаток или гранулу, с поверхности которой выделяется слоновая кость, или костная часть зуба. По мере формирования зуб поднимается в лунке, которая развивается одновременно с зубом, прорезается сквозь десну и показывается снаружи.

Рис. 54.

Рис. 54. 1, Тело нижней челюсти. 2, Ветвь челюсти, к которой прикрепляются мышцы, приводящие ее в движение. 3, 3, Отростки, соединяющие нижнюю челюсть с головой. i, Средний и боковой резцы с одной стороны. b, Премоляры. c, Клыки, или глазные зубы. m, Три коренных зуба. A, показывает соотношение постоянных зубов с временными.

215. Первый набор, появляющийся в младенчестве, называется временными, или молочными зубами. Их всего двадцать: по десять в каждой челюсти. В возрасте от шести до четырнадцати лет временные зубы выпадают и появляется второй набор, называемый постоянными зубами. Их тридцать два: по шестнадцать в каждой челюсти.

214. Где и как формируются зубы? Объясните рис. 54. 215. Как называется первый набор? Сколько их в каждой челюсти? Второй набор? Каково их количество?

107

216. Четыре передних зуба в каждой челюсти называются резцами (режущие зубы); следующий зуб с каждой стороны — клык (глазной зуб); следующие два — премоляры (малые коренные зубы); следующие два — моляры (коренные зубы). Последний зуб с каждой стороны челюсти называется зубом мудрости, поскольку он не появляется, пока человеку не исполнится около двадцати лет. Резцы, клыки и премоляры имеют по одному корню. Моляры верхней челюсти имеют три корня, в то время как моляры нижней челюсти — только два.

Рис. 55.

Рис. 55. Постоянные зубы верхней и нижней челюсти. a, b, Резцы. c, Клыки. d, e, Премоляры. f, g, Моляры (двойные зубы). h, Зубы мудрости.

Примечание. Форма зубов у разных видов животных приспособлена к тому виду пищи, которым они питаются. У животных, питающихся исключительно мясом, таких как лев, сильно развиты клыки, а моляры имеют острые режущие выступы. У животных, питающихся травой и зерном, таких как лошадь и овца, коронки моляров более округлые и плоские. Зубы человека приспособлены для питания фруктами, зерном или мясом, так как они менее заострены, чем у кошки, и более заострены, чем у овцы.

216. Перечислите названия постоянных зубов. Какие зубы имеют только один корень? Сколько корней у моляров верхней челюсти? А нижней? Что говорится о форме зубов у разных видов животных?

217. Зубы состоят преимущественно из двух веществ — слоновой кости и эмали. Внутренняя часть зуба, или слоновая кость, тверже и долговечнее кости и образует тело зуба. Эмаль примечательна своей твердостью и несколько варьируется по цвету в зависимости от возраста, темперамента, привычек и образа жизни разных людей. Если какая-либо часть эмали разрушена, она никогда не восстанавливается.

Рис. 56.

Рис. 57.

Рис. 56. Вид сбоку тела и эмали переднего зуба.

Рис. 57. Вид сбоку коренного зуба. 1, Эмаль. 2, Тело зуба. 3, Полость в коронке зуба, содержащая пульпу. 4, Нерв, разветвляющийся в пульпе зуба. 5, Артерия, разветвляющаяся в пульпе зуба.

218. Каждый зуб делится на две части: коронку и корень. Коронка — это часть, которая выступает из челюстной кости и десны и покрыта высокополированной эмалью. Корень, или «клык», помещается в лунках челюсти и состоит из костного вещества. Через это костное вещество проходят несколько мелких сосудов, способствующих росту, а также удалению зуба. Помимо этих сосудов, к каждому зубу подходят небольшие белые шнуры, называемые нервами. (См. рис. 57.) Когда эти нервы поражены болезнью, возникает зубная боль.

217. Опишите строение зубов. Что говорится об эмали? 218. На сколько частей делятся зубы? Опишите коронку. Корень. Какие сосуды проходят через костное вещество? Каково их назначение?

ФИЗИОЛОГИЯ ЗУБОВ.

219. Назначение зубов двояко. 1-е. Под действием резцов пища разделяется, в то время как моляры перемалывают или измельчают ее более твердые части. Благодаря этим процессам пища подготавливается к более легкому и быстрому прохождению в желудок.

220. При пережевывании пищи совершаются два движения нижней челюсти: действие, при котором зубы смыкаются, и боковое движение. В первом случае пища разрезается или разделяется, челюсти действуют как ножницы. Это движение производится действием двух крупных мышц, расположенных по обе стороны головы и лица.

Примечание. Мышцы, прикрепленные к нижней челюсти, обладают большой силой; только благодаря их действию некоторые люди способны перекусывать самые твердые предметы. Если при пережевывании пищи положить пальцы на боковую часть головы выше и перед ушами, а также на лицо выше угла челюсти, можно отчетливо почувствовать попеременное напряжение и расслабление этих мышц.

221. Боковое, или перемалывающее движение зубов производится действием сильной мышцы, прикрепленной к нижней челюсти с внутренней стороны.

Примечание. У животных, питающихся исключительно мясом, челюсти совершают только режущие, или ножницеобразные движения. У тех, кто использует в пищу растительность, есть перемалывающее движение; в то время как человек обладает как режущим, так и перемалывающим движением.

219–222. Опишите физиологию зубов. 219. Назовите одну из функций зубов. 220. Сколько движений совершает нижняя челюсть при пережевывании пищи? Какое влияние оказывает первое движение на пищу? Как оно производится? Каков характер жевательных мышц? 221. Как производится перемалывающее движение зубов? Что говорится о движениях зубов у разных животных?

222. 2-е. Зубы помогают нам отчетливо артикулировать определенные буквы и слова. Человек, потерявший передние зубы, не может отчетливо произносить определенные буквы, называемые зубными. Кроме того, поскольку альвеолярные отростки рассасываются вскоре после удаления зубов, губы и щеки не сохраняют свое прежнее положение, что в немалой степени портит симметрию нижней части лица. Следовательно, те простые правила, которые способствуют сохранению зубов, представляют большой практический интерес для всех людей.

ГИГИЕНА ЗУБОВ.

223. Чтобы сохранить зубы, их нужно содержать в чистоте. После еды их следует очищать щеткой с водой или протирать кусочком мягкой фланели, чтобы предотвратить скопление зубного камня и удалить кусочки пищи, которые могли застрять между ними. Зубочистки могут быть полезны для удаления частиц, недоступных для щетки. Они могут быть сделаны из кости, слоновой кости или обычного гусиного пера. Металлические зубочистки использовать не следует, так как они повреждают эмаль.

224. Рот следует полоскать чистой теплой водой как на ночь, так и утром; после чего зубы следует чистить щеткой вверх и вниз, как с задней, так и с передней стороны. Может быть полезно использовать очищенное мыло один или два раза в неделю, чтобы удалить любые коррозийные вещества, которые могут присутствовать вокруг зубов; при этом следует тщательно прополаскивать рот после его использования.

225. Пищу или напитки не следует принимать, если они очень горячие или очень холодные. Резкие перепады температуры приведут к растрескиванию эмали и, в конечном итоге, к разрушению зубов.

222. Какова еще одна функция зубов? 223–232. Опишите гигиену зубов. 223. Как можно сохранить зубы? С помощью каких средств? 224. Как часто их следует очищать? 225. Что говорится об очень горячих или холодных напитках?

111

Примечание. По этой причине курение вредно, так как зубы подвергаются попеременному вдыханию как холодного, так и теплого воздуха.

226. Временные зубы следует удалять, как только они расшатываются. Если постоянный зуб появляется до того, как удален первый или он стал шатким, молочный зуб, даже если он не шатается, следует удалить без промедления. Это необходимо для того, чтобы второй набор зубов выглядел ровным и красивым.

227. В целом, когда постоянные зубы растут неровно, один или несколько из них следует удалить. Если зубы скучены и неровны из-за того, что челюсть узкая и короткая, или когда они так сильно давят друг на друга, что повреждают эмаль, удалите один или несколько, чтобы предотвратить их неприглядный вид, и через несколько месяцев оставшиеся зубы при небольшом уходе заполнят промежутки.

Примечание. Когда необходимо удалить зуб, обращайтесь к опытному специалисту. Требуется столько же мастерства и знаний, чтобы хорошо удалять зубы, сколько и для ампутации конечности; однако некоторые люди, обладающие сильными руками, приобретают щипцы или зубной ключ и вывешивают вывеску «хирург-стоматолог», хотя и невежественны в принципах, которыми должны руководствоваться.

228. Не всегда необходимо удалять зубы, когда они болят. Нерв или оболочка корня могут быть поражены, а сам зуб оставаться здоровым. В таких случаях зуб не следует удалять, а болезненное состояние можно исправить надлежащим лечением. Существует много здоровых зубов, которые начинают болеть, как уже упоминалось, и которые удаляются без необходимости.

Почему курение вредно для зубов? 226. Какое замечание относительно временных зубов? 227. Какие замечания относительно постоянных зубов? Требуется ли тем, кто удаляет зубы, мастерство и знания? 228. Почему не следует удалять зубы во всех случаях, когда они болят?

112

Иллюстрация. Доктор Г. М. из Белфаста, штат Мэн, рассказал мне, что один человек в той местности удалил свои зубы (все здоровые) на одной стороне нижней челюсти у невежды-«зубодера», и это не принесло облегчения от боли. Болезнь была невралгией тройничного нерва, которая была вылечена доктором М.

229. Сохранение зубов требует их частого осмотра. Когда часть эмали удалена и небольшая часть тела зуба стала кариозной, во многих случаях такие зубы можно сохранить от дальнейшего разрушения, запломбировав их золотой фольгой. Следует избегать всех амальгам, паст и дешевых патентованных средств для пломбирования, если вы хотите сохранить как зубы, так и общее здоровье.

230. Следует избегать привычки колоть орехи зубами, поднимать тяжелые предметы и постоянно перекусывать нитки, так как они в конечном итоге разрушают эмаль.

231. Все подкисленные напитки и минеральные воды, от которых «зубы сводит», вредны. Все зубные порошки и ополаскиватели, содержащие какие-либо кислотные, коррозийные или абразивные вещества, должны быть изгнаны из туалета. Табак не является средством для сохранения зубов. Он содержит «песок», который стирает эмаль; кроме того, при жевании он ослабляет сосуды десен, окрашивает зубы в желтый цвет и делает дыхание и вид рта неприятными.

232. У здоровых людей обычно здоровые зубы, в то время как у слабых людей зубы разрушены. По этой причине мы должны стараться изучать и практиковать те немногие простые правила, которые способствуют здоровью.

Приведите пример удаления здоровых зубов. 229. Как можно сохранить разрушающиеся зубы? Чего следует избегать при пломбировании зубов? 230. Каких привычек также следует избегать? 231. Что говорится о подкисленных напитках? Какое влияние оказывает жевание табака на зубы? 232. Какова одна из причин сохранения здоровья?

113

ГЛАВА XIII.

ОРГАНЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ.

233. С самого раннего существования человеческого организма и до последнего луча жизни на него накладываются изменения Творцом этого удивительного строения. Новые атомы материи откладываются, в то время как старые и ставшие бесполезными частицы постоянно удаляются. Материал, необходимый для поддержания роста тела в раннем возрасте, а также для восстановления потерь, которые неизбежны для существования животного, — это пища, которую мы едим.

234. Пища, животная или растительная, содержит большинство элементов различных тканей организма, однако она должна претерпеть определенные существенные изменения, прежде чем сможет стать частью тела. Первое изменение осуществляется действием органов пищеварения.

АНАТОМИЯ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ

235. ОРГАНЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ — это рот, зубы, слюнные железы, глотка, пищевод, желудок, кишечник, млечные сосуды, грудной проток, печень и поджелудочная железа.

233. Что накладывается на человеческий организм с самого раннего существования? Что поддерживает это изменение? 234. Имеет ли животная или растительная пища какое-либо сходство с различными тканями, частью которых она в конечном итоге становится? Какими органами осуществляется первое изменение в пище? 235–258. Опишите анатомию органов пищеварения. 235. Назовите их. 236. Опишите рот.

РОТ — это неправильной формы полость, содержащая инструменты жевания и органы вкуса. Спереди он ограничен губами; с каждой стороны — внутренней поверхностью щек; сверху — твердым небом (крышей рта) и зубами верхней челюсти; снизу — языком и зубами нижней челюсти; сзади он переходит в глотку, но отделен от нее своего рода подвижной занавеской, называемой мягким небом. Она может подниматься или опускаться, чтобы закрыть проход или оставить его свободным.

237. СЛЮННЫЕ ЖЕЛЕЗЫ в количестве шести; по три с каждой стороны челюсти. Они называются околоушной, подчелюстной и подъязычной.

Рис. 58.

Рис. 58. Вид слюнных желез в их естественном положении. 1, Околоушная железа. 2, Ее проток. 3, Подчелюстная железа. 4, Ее проток. 5, Подъязычная железа, открытая путем удаления части нижней челюсти.

238. ОКОЛОУШНАЯ ЖЕЛЕЗА, самая крупная, расположена перед наружным ухом и позади угла челюсти. Проток (Стенов) от этой железы открывается в рот напротив второго коренного зуба верхней челюсти.

237. Сколько желез вокруг рта? Назовите их. Что представляет рис. 58? 238. Опишите околоушную железу.

115

239. ПОДЧЕЛЮСТНАЯ ЖЕЛЕЗА расположена внутри нижней челюсти, перед ее углом. Ее выделительный проток (Вартонов) открывается в рот сбоку от уздечки языка.

240. ПОДЪЯЗЫЧНАЯ ЖЕЛЕЗА удлиненная и сплющенная, расположена под слизистой оболочкой дна полости рта, по обе стороны от уздечки языка. Она имеет семь или восемь мелких протоков, которые открываются в рот сбоку от уздечки языка.

Примечание. При «свинке» поражается околоушная железа. Опухоль под языком, называемая «лягушкой», является заболеванием подъязычной железы.

Рис. 59.

Рис. 59. Вид сбоку лица, пищевода и трахеи. 1, Трахея (дыхательное горло). 2, Гортань. 3, Пищевод. 4, 4, 4, Мышцы верхней части пищевода, образующие глотку. 5, Мышца щеки. 6, Мышца, окружающая рот. 7, Мышца, образующая дно рта.

239. Подчелюстная. 240. Подъязычная. Какое наблюдение относительно этих желез? Что представляет рис. 59?

241. ГЛОТКА — это перепончатый мешок, расположенный на верхней части позвоночного столба. Она простирается от основания черепа до верхушки трахеи (дыхательного горла) и переходит в пищевод. Из глотки ведут четыре прохода; один открывается вверх и вперед в нос, второй ведет вперед в рот, третий вниз в трахею и легкие, четвертый вниз и назад в желудок.

242. ПИЩЕВОД — это крупная перепончатая трубка, которая проходит позади трахеи, сердца и легких, пронзает диафрагму и заканчивается в желудке. Он состоит из двух оболочек — внутренней, или слизистой, и мышечного слоя. Последний состоит из двух наборов волокон; один простирается вдоль, другой расположен круговыми полосами.

243. ЖЕЛУДОК расположен в левой части брюшной полости, непосредственно под диафрагмой и в контакте с ней. Он имеет два отверстия; одно соединено с пищеводом, называемое кардиальным отверстием; другое соединено с верхней частью тонкой кишки, называемое пилорическим отверстием. Он состоит из трех оболочек, или мембран. Внешняя, или серозная оболочка, очень прочная и плотная, покрывает каждую часть этого важного органа. Средняя, или мышечная оболочка, состоит из двух слоев мышечных волокон, один набор которых расположен продольно, другой — кругово. Внутренняя оболочка называется слизистой и собрана в складки. Желудок снабжен множеством мелких желез, в которых секретируется желудочный сок.

Иллюстрация. Три оболочки желудка анатомически напоминают рубец, который является препаратом самого большого желудка коровы или быка. Внешняя оболочка гладкая и высокополированная. Средняя оболочка состоит из мельчайших нитей, расположенных в два слоя. Волокна этих слоев пересекаются друг с другом. Внутренняя оболочка мягкая и представляет множество складок, обычно называемых «сотами».