ЗАМЕЧАНИЯ. Напишите миссис Пинкхэм в полном доверии, и она точно скажет вам, что делать. Промедление в этом деле опасно.
ГЛАВА XIII.
ДИСПЕПСИЯ, ЗАПОР, ОБЩАЯ СЛАБОСТЬ, БЕССОННИЦА.
Диспепсия, острая. — Острая диспепсия обычно вызывается неправильной диетой, например, употреблением необычного продукта питания или в большем количестве, чем необходимо. Такие продукты, как огурцы, незрелые или перезрелые фрукты, чрезмерное количество сладостей, жирные салаты, тяжелые пудинги и т. д., могут настолько раздражать желудок, что за этим следует острый приступ диспепсии.
Природа часто излечивает. — Природа часто совершает быстрое исцеление в этих случаях, вызывая острый приступ рвоты или диареи. Если исцеление не происходит таким образом, то мы можем подражать природе, дав рвотное или приняв слабительное, чтобы как можно скорее избавить организм от непереваренного материала.
Лечение. — Если в желудке сильная боль, следует приложить горчичник прямо на подложечную область или ткань, смоченную в горячей воде. В течение следующего дня после приступа диету следует ограничить молоком, яйцами пашот на тостах или чем-то подобным.
Хроническая диспепсия. — Однако именно хроническая диспепсия так раздражает из-за своей стойкости. Ее называют «американской болезнью», потому что так много людей страдают от нее.
Симптомы. — Люди, страдающие хронической диспепсией, жалуются на неприятный вкус во рту, сухость в горле, тошноту и чувство большой тяжести в желудке в течение часа или двух после каждого приема пищи.
Часто аппетита нет вовсе, или он может быть даже более прожорливым, чем обычно, из-за раздражения и воспаления в желудке. Когда дело обстоит именно так, пища не приносит удовлетворения, и становится необходимо есть каждые два или три часа, чтобы успокоить грызущее и пустое чувство в желудке. Хронический диспептик сильно страдает от нервозности и подавленности духа; действительно, кажется почти невозможным сохранять обычную жизнерадостность.
Принимают за сердце. — Многие люди идут к своему семейному врачу, думая, что у них серьезная форма болезни сердца, когда вся проблема заключается в желудке, а сильное сердцебиение — это просто нервное проявление, вызванное раздраженным состоянием желудка.
Две болезни тесно связаны. — Хроническая диспепсия почти неизменно связана с болезнями женщин. Действительно, они кажутся почти неразделимыми, ибо всякий раз, когда вы находите женщину, жалующуюся на болезненность в нижней части живота, нерегулярные менструации, раздражение яичников, воспаление мочевого пузыря, лейкорею и т. д., вы найдете хронического диспептика. Кровь жидкая и водянистая, кишечник страдает от запоров, и вся нервная система кажется расстроенной.
Какая болезнь является причиной? — Возникает вопрос, вызывает ли болезнь в тазу трудности с желудком, или желудок вызывает воспаление в матке и окружающих частях. Вероятно, одно верно в одно время, а другое — в другое. Факт в том, что оба состояния нуждаются в исправлении, и есть одно средство, которое идеально подходит в каждом случае.
Оба должны быть излечены. — Пищеварение, безусловно, не может быть идеальным, пока есть это воспаление в органах малого таза; в то время как последние вряд ли могут поддерживать здоровое состояние, если желудок не выполняет свою работу.
Оба могут быть излечены. — Соблюдая несколько правил диеты и принимая Растительный состав Лидии Э. Пинкхэм в течение короткого времени, я верю, что каждый случай быстро поддастся лечению.
Излечивает диспепсию у мужчин. — Действительно, как бы странно это ни казалось, очень многие мужчины, которые принимали Состав Лидии Э. Пинкхэм, потому что видели его хорошее действие на желудок в случаях других членов семьи, написали, сообщая о хороших результатах. Он, безусловно, обладает самым успокаивающим и укрепляющим действием на этот орган, в то время как его мягко стимулирующий эффект на весь пищеварительный тракт приводит к самым желательным изменениям.
Регулярная работа кишечника. — Я бы порекомендовала принимать Печеночные пилюли Лидии Э. Пинкхэм каждую ночь в дозах, достаточных для того, чтобы вызвать регулярную работу кишечника каждый день. Затем, если принимать Растительный состав Лидии Э. Пинкхэм, он не только снимет все воспаление в желудке и придаст большую силу, но в то же время устранит болезненность и боль в органах малого таза.
Простое, но ценное вспомогательное средство. — Все такие люди получат облегчение, выпивая чашку горячей воды по крайней мере за полчаса до завтрака каждое утро; а если случай очень тяжелый, то горячую воду можно повторять перед каждым приемом пищи. Вода должна быть такой горячей, как можно комфортно пить.
Полезные советы. — Я бы настоятельно рекомендовала необходимость тщательно пережевывать пищу и есть медленно. Если бы соблюдалось только это правило, в стране было бы гораздо меньше диспептиков. Питье также следует использовать умеренно во время еды, ибо хотя организму требуется много жидкости в течение дня, ее следует принимать между приемами пищи, а не во время еды.
Желудок, безусловно, должен иметь время для отдыха от своей работы по перевариванию пищи, поэтому ничего нельзя есть между приемами пищи. Привычка, которую имеют так много девушек, есть перед сном, очень вредна для здоровья и должна быть немедленно исправлена. Приемы пищи должны происходить через регулярные промежутки времени, а не в любое время, когда наиболее удобно.
Диета для диспептиков. — Хронический диспептик должен употреблять супы умеренно, так как, как правило, они довольно трудны для переваривания, в то время как не содержат много питательных веществ. Простой суп из баранины и говядины без большого количества жира наименее вреден. Такую рыбу, как щука, форель, сельдь и сиг, можно употреблять умеренно; в то время как устрицы, особенно в сыром виде, легко перевариваются. Лучшие виды мяса — это жареная или приготовленная на гриле говядина, бараньи отбивные и некоторая птица, например, курица.
Яйца легко перевариваются и являются чрезвычайно ценным продуктом питания для диспептика. Их можно готовить почти в любом виде, кроме сваренных вкрутую. Они высокопитательны, могут быть приготовлены многими деликатными способами и, как я уже сказала, являются таким ценным продуктом питания, какой только может иметь диспептик.
Люди с хронической диспепсией, как правило, плохо переваривают овощи, хотя такие зеленые овощи, как салат, зеленый горошек, спаржа, сельдерей и шпинат, могут быть использованы. Картофель часто бродит в желудке, производя газы, и его следует употреблять умеренно.
Тосты всегда хорошо переносятся, но их никогда не следует мазать маслом, пока они горячие. Хлеб не следует использовать, пока он не станет хотя бы дневной давности. Овсяные хлопья, дробленую пшеницу и т. д. можно принимать, хотя у многих они вызывают брожение. Почти все приготовленные фрукты хорошо переносятся желудком, как и почти все спелые фрукты. Пудинги из риса и заварного крема легко перевариваются.
Молоко ценно во все времена, и если хронический диспептик переносит его хорошо, одна эта диета часто приводит к заметному излечению. Если оно тяжело ложится на желудок, в него можно добавить немного известковой воды в пропорции столовая ложка известковой воды на чашку молока.
Запрещенная диета. — Существуют определенные продукты питания, которые диспептик не должен употреблять ни при каких обстоятельствах. Среди них жареные продукты всех видов, свинина, печень, телятина, жирные супы, индейка, гусь, утка, скумбрия, омар, огурцы, капуста, репа, пастернак, стручковая фасоль, пироги и торты, сыр и орехи.
Запор. — Как мы уже заявляли, запор является причиной самых серьезных зол. Когда нижний отдел кишечника растянут, оказывается давление на окружающие кровеносные сосуды, и таким образом кровообращение серьезно нарушается.
Вызывает воспаление матки. — В результате происходит застой в кровеносных сосудах яичников и матки, и за этим, вероятно, последует воспаление этих органов с длинной чередой недугов.
Запор также серьезно мешает общему здоровью, вызывая тошноту, несварение желудка, головную боль, боль в спине, нервозность, общую слабость и т. д.
Необходимы ежедневные движения. — Природа предусмотрела, чтобы пищеварительный тракт освобождался от своего содержимого по крайней мере раз в двадцать четыре часа, и если этого не происходит, то определенные яды всасываются в кровь, что производит самые нежелательные эффекты.
Как вылечить запор. — От запора я настоятельно рекомендую Печеночные пилюли Лидии Э. Пинкхэм. Я знаю, что они приносят самое быстрое и удовлетворительное облегчение. Я получила письма от сотен женщин, которые были излечены от самых мучительных недугов матки и мочевого пузыря просто с помощью этих Печеночных пилюль, и все потому, что запор был вылечен и таким образом была устранена причина страданий.
Диарея. — Диарея, как правило, является попыткой природы избавиться от какого-то вредного материала. Хотя это может быть первой причиной ее существования, однако, если позволить ей продолжаться, она вызывает такое раздражение в кишечнике, что легко могут последовать серьезные результаты.
Лечение. — Если человек осознает, что съел что-то неперевариваемое, например, незрелые или перезрелые фрукты, то лучше всего помочь природе, приняв какое-нибудь мягкое слабительное, например, слабительную дозу Печеночных пилюль Лидии Э. Пинкхэм, тем самым ускоряя удаление непереваренного вещества. Если, однако, было несколько движений кишечника, пока вредный материал, вероятно, не был полностью удален, то для излечения будет достаточно следующего плана:
Пусть человек отдохнет во весь рост на кушетке или кровати, оставаясь как можно спокойнее. В качестве диеты ничего не следует принимать, кроме горячего молока. Стакан горячего молока можно медленно потягивать каждые три часа, и ничего другого вообще не следует принимать в желудок в течение дня, по крайней мере, или пока диарея не прекратится.
Если боль в желудке или кишечнике довольно сильная, то можно приложить горчичник на самую болезненную часть, или ткань, смоченную в горячей воде; или можно приложить припарку из льняной муки или вяза. Я видела хорошие результаты этого лечения «отдыхом и горячим молоком» во многих случаях, и оно настолько чрезвычайно просто, что я настоятельно рекомендую попробовать его.
Общая слабость, истощение, анемия. — Многие женщины ходят, страдая от сильной слабости, едва будучи в состоянии дотянуть до конца дня. Когда наступает ночь, они слишком устали, чтобы спать, а когда наступает утро, кажется, что они еще более устали, чем были ночью. Все части тела участвуют в этой общей слабости.
Существуют большой дискомфорт и страдания в нижней части тела, трудности при мочеиспускании, запоры, лейкорея и все другие недуги, которые естественно возникают из-за обедненного состояния крови.
Может быть быстро излечена. — Всем женщинам, страдающим от этой общей слабости, истощения и нервного срыва, я настоятельно рекомендую Очиститель крови Лидии Э. Пинкхэм. Если воспаление в матке и окружающих органах в то же время довольно выражено, то Очиститель крови можно принимать перед едой, а Растительный состав — после. Если женские половые органы не сильно вовлечены, то Очиститель крови можно использовать отдельно.
Великое лекарство. — Это великое лекарство принесло много пользы, и я уверена, что оно укрепит организм, очистит кровь и значительно улучшит общее состояние здоровья.
Люди, страдающие общей слабостью такого рода, не процветают на одной молочной диете. Им нужна более сытная пища, такая как недожаренный бифштекс, недожаренная ростбиф, бараньи отбивные и яйца.
Бессонница. — Бессонница часто является результатом слишком либерального употребления чая или кофе. Многие люди не могут выпить чашку кофе в любое время вечером, не лежа без сна много часов, чтобы расплатиться за это. Это сильный стимулятор для тех, у кого чувствительная нервная система, и его следует использовать только умеренно во все времена и никогда после полуденного приема пищи.
Крепкий чай действует таким образом на очень многих, и если кто-либо из моих читателей страдает от бессонницы, и в то же время свободно употребляет чай и кофе, я бы предложила им попробовать, прежде всего, обойтись без этих напитков и отметить эффект.
Лечение. — Теплая (не горячая) ножная ванна, принятая прямо перед сном, часто вызывает хороший ночной отдых, так как она оттягивает кровь от головы, делает кровообращение более равномерно распределенным и таким образом вызывает сон. Часто младенца или маленького ребенка можно заставить спать всю ночь, если дать теплую ванну прямо перед сном.
Когда бессонница вызвана нервным истощением, как это часто бывает, самые лучшие результаты последуют от использования Растительного состава Лидии Э. Пинкхэм из-за его больших свойств нервного тоника.
Сильная простуда. — Всякий раз, когда кто-то сильно простудился, это часто можно быстро и полностью пресечь следующим образом: примите горячую ножную ванну по крайней мере на полчаса. Пока ноги еще в горячей воде, накиньте одеяло полностью на конечности и тело, чтобы сохранить как можно больше тепла. В то же время выпейте одну или две чашки горячего лимонада или горячего имбирного чая. Затем ложитесь в постель, предварительно хорошо согрев ее, если это зимнее время. Наденьте побольше одежды, держа горячий утюг или грелку с горячей водой у ног, и всячески старайтесь вызвать обильное потоотделение.
Через час или два постепенно снимите лишнюю одежду. Будьте осторожны с выходом на улицу на следующее утро, так как тело будет особенно восприимчиво к холоду. Таким образом можно сразу пресечь сильную простуду. Если есть какая-либо склонность к кашлю или какая-либо стесненность или болезненность в груди, приложите горчичник прямо на грудь и оставьте его, пока кожа не станет довольно красной.
Больное горло. — Старомодное средство от боли в горле, и очень хорошее, — это привязать с каждой стороны горла кусочек соленой свинины. Поверхность свинины можно слегка покрыть черным перцем, чтобы усилить ее вытягивающую силу. Это оставляют на всю ночь, но утром следует снять. В течение дня на шее носят фланель.
Полоскание для больного горла можно сделать, растворив пол чайной ложки хлората калия в чашке теплой воды. Полощите горло этим каждый час или два в течение дня, но не глотайте смесь. После того, как это использовалось день или два, можно сделать раствор, добавив чайную ложку измельченных квасцов в чашку теплой воды; это наносится на воспаленные стороны горла с помощью тампона. Полоскание горла раствором обычного экстракта гамамелиса, одна часть, и воды две части, также очень полезно.
Круп. — Как правило, круп можно быстро вылечить с помощью горячей или холодной воды. Как только ребенок начинает тяжело дышать и кашлять сухим, полым, лающим кашлем, выжмите полотенце из холодной воды и приложите вокруг горла, накрыв его сухим полотенцем. Влажное полотенце следует менять через несколько минут, как только оно станет немного теплым. Часто еще до того, как вторая ткань будет снята, спазм будет снят, и опасность пройдет. Холодная вода не подойдет; она должна быть холодной. Если спазм не проходит и дыхание не становится легким в течение пятнадцати или двадцати минут, тогда переходите на горячую воду. Выжмите ткань из воды такой горячей, какую можно вытерпеть, и приложите вокруг шеи, меняя через несколько мгновений, и так далее.
Как похудеть. — Меня часто спрашивали, возможно ли уменьшить вес, не влияя каким-либо образом на общее состояние здоровья. Если человек лишь немного тяжелее обычного и находится в наилучшем здравии, безусловно, кажется неправильным экспериментировать каким-либо образом, чтобы уменьшить вес, особенно когда это делается только для того, чтобы лучше следовать диктату моды.
Если, однако, избыток веса становится настолько большим, что доставляет неудобство, мешает регулярной работе или вызывает слабое действие сердца и т. д., тогда нужно что-то делать. Есть несколько правил, которым человек может следовать с пользой в таких случаях, хотя изменения следует вносить постепенно.
Пока человек продолжает набирать вес, это положительное доказательство того, что принимается больше пищи, чем необходимо. Поэтому первое правило заключается в том, что количество пищи следует постепенно уменьшать.
Второе правило заключается в том, что упражнения следует выполнять регулярно. Это поддержит общее состояние здоровья, в то время как жир будет более равномерно распределяться по телу. Еще одно правило — держать кишечник хорошо очищенным, чтобы было по крайней мере два движения в день. Для этой специальной цели лучше всего подходят минеральные слабительные воды.
Диета для уменьшения веса. — Следует избегать жирной пищи, а также всех напитков в избытке. Продукты, содержащие сахар или крахмал, следует принимать умеренно, такие как овсянка, картофель, рис, торты, подслащенный чай и кофе. Молоко очень полнит многих, поэтому его не следует использовать. Выдающийся доктор Митчелл из Филадельфии ввел курс лечения для уменьшения веса, который довольно строг, но тем не менее эффективен. Регулярную диету следует постепенно менять, пока она не будет соответствовать требованиям доктора Митчелла.
Он прописывает упражнения на свежем воздухе и диету из одной чашки молока и одного яйца каждые три часа, когда человек бодрствует. Никакая другая пища или напитки не разрешаются в течение двадцати дней, после чего список продуктов постепенно расширяется. На рынке существует множество средств для похудения, но многие из них зависят от своей способности нарушать пищеварение, и таким образом мешают общему состоянию здоровья.
Как набрать вес. — Когда для людей естественно быть худыми, им довольно невозможно набрать вес при любом виде диеты или лечения. Многие люди, однако, худые просто потому, что некоторые из пищеварительных органов не выполняют свою работу должным образом; или потому, что диета не того вида.
Худым людям нужны хорошее мясо и некоторые овощи. Если пищеварение в порядке, то можно использовать такое мясо, как баранина, курица, бекон на гриле, ветчина на гриле и т. д.; также недожаренный стейк на гриле, недожаренный ростбиф и т. д. Яйца можно использовать в любом виде, кроме сваренных вкрутую. Хороший хлеб, овсянка, дробленая пшеница, кукурузная каша и т. д. хороши.