«Поиск света в вопросах здоровья: руководство по сексуальной науке, чистоте и браку»

Embryo at Thirty Days. a, the Head; b, the Eyes; d, the Neck; e, the Chest; f, the Abdomen.

9. Возбудимость ума. — Возбудимость ума очень распространена при беременности, особенно если пациентка чувствительна; действительно, возбудимость — это признак слабости и требует много хорошего питания, но мало стимуляторов.

10. Высыпания на коже. — Преимущественно на лице, шее или горле, являются индикаторами беременности и для опытной матроны публикуют факт, что знакомая, так отмеченная, беременна.

11. Сердце плода. — На пятом месяце есть признак, который, если он обнаружен, дает несомненное доказательство зачатия, и это звук сердца ребенка. Если ухо приложить к животу, над маткой, биение сердца плода иногда можно услышать довольно отчетливо, а с помощью инструмента, называемого стетоскопом, звуки можно услышать еще отчетливее. Это очень ценный признак, поскольку наличие ребенка не только установлено, но также его положение и есть ли близнецы или больше.

OUR KING.

Болезни беременности.

1. Запорное состояние кишечника. — Запорное состояние кишечника обычно при беременности; поэтому иногда необходимо мягкое слабительное. Следует выбирать самое мягкое, так как сильное слабительное крайне неуместно и даже опасно. Каломель и все другие препараты ртути следует особенно избегать, так как ртутное лекарство склонно ослаблять систему и иногда даже вызывать выкидыш. Позвольте мне еще раз подчеркнуть важность того, чтобы дама в течение всего периода беременности была внимательна к состоянию своего кишечника, так как запор является плодотворной причиной болезненных, утомительных и тяжелых родов.

2. Слабительные. — Лучшими слабительными являются касторовое масло, салатное масло, сложные таблетки ревеня, мед, тушеный чернослив, тушеный ревень, мускатный изюм, инжир, виноград, печеные яблоки, печеные груши, тушеные яблоки Нормандии, кофе, черный хлеб и патока. Шотландская овсянка, приготовленная на свежем молоке или воде, или с равными частями молока и воды.

3. Таблетки. — Когда движения твердые, и когда кишечник легко поддается воздействию, две, три или четыре таблетки, сделанные из кастильского мыла, часто будут отвечать цели; и если они будут, то они намного лучше, чем любое другое обычное слабительное. Следующее — хорошая форма. Возьмите:

Кастильское мыло, пять скрупулов;

Масло тмина, шесть капель;

Для приготовления двадцати четырех пилюль. Принимать по две, три или четыре на ночь, время от времени.

4. Мед. — Чайная ложка меда, съеденная за завтраком или растворенная в чашке чая, часто мягко и эффективно способствует опорожнению кишечника и избавляет от необходимости принимать слабительные средства.

5. Природные средства. — Напротив, природные средства — физические упражнения на свежем воздухе, занятость и работа по дому — не только способствуют опорожнению кишечника в данный момент, но и поддерживают его нормальную работу в будущем; в этом заключается их неоценимая польза.

6. Клизмы с теплой водой. — Отличным средством от запоров при беременности является клизма с теплой водой или с водой и кастильским мылом, которую пациентка может сделать себе сама с помощью аппарата для самостоятельного введения клизмы. Количество используемой теплой воды составляет от полупинты до пинты; надлежащая температура — температура парного молока; время проведения процедуры — рано утром, два или три раза в неделю.

7. Мышечные боли в брюшной полости. — Лучшим средством является брюшной бандаж, разработанный для беременных и регулируемый с помощью соответствующих ремней и пряжек, чтобы соответствовать постепенно увеличивающемуся размеру матки. Этот метод часто приносит большое облегчение и комфорт; более того, такой бандаж является совершенно необходимым.

8. Диарея. — Хотя при беременности кишечник обычно склонен к запорам, иногда бывает и обратное состояние — его расслабление. Такое расслабление часто является следствием длительного запора, и природа пытается очиститься путем послабления. Не следует останавливать этот процесс, нужно дать ему завершиться естественным путем, приняв немного ревеня или магнезии. Диета должна быть простой, легкой и питательной и состоять из мясного бульона, куриного бульона, аррорута и хорошо приготовленной, разваренной овсяной каши. В течение нескольких дней не следует употреблять мясные блюда; также необходимо избегать любых стимулирующих средств.

9. Беспокойство ног. — Беременная женщина иногда сильно страдает от «беспокойства ног»; обычно это затрагивает ступни и голени, особенно по ночам, что полностью лишает ее сна; она не может лежать спокойно; каждые несколько минут она двигается, ворочается — сначала на один бок, потом на другой. Причинами «беспокойства ног» являются перегретое состояние крови, раздражительное состояние нервной системы, преобладающее в этот период, и отсутствие занятий. Лечение «беспокойства ног» заключается в следующем: сон в хорошо проветриваемом помещении с открытым окном или дверью; тщательное омовение всего тела каждое утро и хорошее обмывание теплой водой лица, шеи, груди, рук и кистей каждую ночь; избегание жарких и душных комнат; выполнение достаточного количества физических упражнений на свежем воздухе; питание мягкой, питательной, но не тяжелой пищей; отказ от мяса на ночь, заменяя его чашкой аррорута на молоке или хорошо разваренной овсяной кашей.

10. Упражнения. — Если ночью у женщины возникло «беспокойство ног», ей следует встать с постели; немного походить взад-вперед по комнате, хорошо укутавшись в халат; опорожнить мочевой пузырь; перевернуть подушку, чтобы лечь на холодную сторону; а затем снова лечь; скорее всего, после этого она уснет. Если «беспокойство ног» возникло днем, прогулка в открытом экипаже, прогулка в саду или в поле, или небольшая работа по дому принесут ей пользу, и нет ничего лучше свежего воздуха, упражнений и занятий, чтобы прогнать «беспокойство».

11. Изжога. — Изжога — распространенный и часто мучительный симптом беременности. Кислота, вызывающая изжогу, часто значительно усиливается из-за перегруженного желудка. Следует строго соблюдать умеренность в диете. Большое внимание нужно уделять качеству пищи. Следует тщательно избегать зелени, выпечки, горячих гренок с маслом, растопленного масла и всего, что является тяжелым и жирным. Время от времени следует принимать чайную ложку тяжелой кальцинированной магнезии или полчайной ложки карбоната соды (первое предпочтительнее при запорах), запивая бокалом теплой воды. Если это не приносит облегчения — при условии строгого соблюдения вышеуказанных рекомендаций по диете — следует попробовать следующую смесь. Возьмите:

Карбонат аммония, полдрахмы;

Бикарбонат соды, полторы драхмы;

Вода, восемь унций;

Для приготовления смеси: принимать по две столовые ложки два или три раза в день до наступления облегчения.

12. Газы в желудке и кишечнике. — Это частая причина, по которой беременная женщина не может спать по ночам. Две наиболее частые причины метеоризма — это, во-первых, недостаток ходьбы в течение дня, а во-вторых, обильный прием пищи непосредственно перед сном. Средства, конечно, в каждом случае очевидны.

13. Отеки ног из-за расширения вен (варикозное расширение вен). — Вены часто сильно расширяются и вздуваются, вызывая сильный отек и болезненность ног, что мешает пациентке совершать необходимые пешие прогулки. Отеки ног обусловлены давлением матки на кровеносные сосуды выше. Женщины, имевшие много детей, более подвержены варикозному расширению вен, чем другие. Если женщина выходит замуж в зрелом возрасте или если беременность протекает тяжело — ребенок расположен низко, — она более склонна к расширению вен. Лучший способ — носить в течение дня эластичный чулок, который должен быть изготовлен специально для нее, чтобы он правильно облегал ногу и ступню.

14. Растяжение кожи живота. — При первой беременности это часто доставляет беспокойство из-за болезненности, которую вызывает. Лучшее средство — втирать в живот каждую ночь и утро теплое камфорное масло и носить бандаж днем, а широкую фланелевую повязку ночью; и то, и другое должно быть затянуто умеренно, но комфортно. Бандаж должен быть закреплен на месте с помощью правильно отрегулированных ремней.

15. Перед приближением родов. — Пациентка перед приближением родов должна позаботиться о том, чтобы кишечник был мягко очищен, так как в этом состоянии запор значительно усиливает ее страдания и удлиняет период родов. Достаточно лишь мягкого воздействия; сильное слабительное принесет больше вреда, чем пользы.

16. Набухшая и болезненная грудь. — Во время беременности грудь иногда сильно набухает и становится очень болезненной, и время от времени это вызывает у пациентки большое беспокойство, так как ей кажется, что у нее появится какая-нибудь ужасная опухоль или нарыв. В таком случае не стоит опасаться. Набухание и боль являются следствием беременности и со временем пройдут без каких-либо неприятных последствий. Для лечения нет ничего лучше, чем хорошо растирать грудь каждое утро и вечер смесью равных частей одеколона и оливкового масла и носить поверх нее кусок новой фланели; при этом нужно следить за тем, чтобы закрыть соски мягкой льняной тканью, так как трение о фланель может вызвать их раздражение.

17. Заболевания кишечника. — Заболевания кишечника во время беременности случаются нередко. Доза ревеня с магнезией или касторового масла — лучшие средства, и, как правило, в плане медицины этого вполне достаточно.

18. Судороги. — Судороги ног и бедер в поздний период, особенно по ночам, часто сопровождают беременность и вызываются давлением матки на нервы, идущие к нижним конечностям. Лечение. — Туго перевяжите конечность носовым платком, сложенным как косынка, чуть выше пораженного участка и оставьте на несколько минут. Растирание рукой с использованием оподельдока или лауданума (следите за тем, чтобы случайно не выпить лосьон) также принесет облегчение.

A PRECIOUS FLOWER.

19. Бели. — Бели во время беременности, особенно в последние месяцы, и особенно если у женщины было много детей, часто доставляют беспокойство и в некоторой степени вызваны давлением матки на нижележащие органы, вызывающим раздражение. Поэтому лучший способ избежать такого давления — это лежать большую часть дня на кровати или диване. Ей следует рано ложиться спать; она должна спать на жестком матрасе в хорошо проветриваемом помещении и не перегружать постель одеялами. Толстое, тяжелое стеганое одеяло в это время, да и вообще всегда, особенно нежелательно; пот не может легко проходить сквозь него, как сквозь шерстяные одеяла, и таким образом женщина ослабевает. Ей следует питаться простой, здоровой, питательной пищей; она должна воздерживаться от пива, вина и спиртных напитков. Кишечник следует мягко очищать с помощью порошка Зейдлица, который время от времени следует принимать рано утром.

20. Раздражение и зуд наружных половых органов. — Это крайне неприятное состояние, которое может возникнуть в любое время, но особенно в поздний период беременности. Пусть ее диета будет простой и питательной; пусть она избегает любых стимулирующих средств. Пусть она принимает сидячую ванну с теплой водой, в которой растворено значительное количество соли. Пусть сидит в ванне, полностью погрузив тело.

21. Жар и воспаление. — Наружные органы и проход к матке (влагалище) в этих случаях не только раздражены и зудят, но иногда бывают горячими и воспаленными, покрытыми мелкими прыщиками или беловатым налетом, подобным афтам (молочнице), несколько похожим на молочницу во рту младенца; тогда добавление глицерина в лосьон значительно улучшает его действие и обычно приносит большое облегчение.

22. Желчность определяется некоторыми как обжорство. В целом это можно рассматривать как переедание. Элементы желчи находятся в крови в количестве, превышающем способность печени выводить их. Это может быть вызвано либо избытком материалов, из которых образуется желчь, либо бездействием самого органа. Будучи таким образом задержанными, они засоряют систему. Это результат либо слишком большого количества пищи, либо ее чрезмерной калорийности. Особенно это вызвано чрезмерным употреблением жиров и сладостей. Самое простое средство — лучшее. Простая, легкая диета с большим количеством кислых фруктов, при исключении жиров и сладостей, облегчит или устранит это состояние. Не заставляйте себя есть. Пусть голод требует пищи. Утром чувствительность желудка можно облегчить, выпив перед тем, как встать, чашку горячей воды, горячего молока, горячего лимонада, рисового или ячменного отвара, выбирая по предпочтению. Для этой цели многие находят кофе из обжаренной пшеницы или кукурузы лучшим напитком. Некоторое время полагайтесь на жидкую пищу, которая может усваиваться абсорбентами. Сок лимонов и других кислых фруктов обычно приятен и помогает усваивать избыток питательных веществ. Их можно разбавлять по вкусу. Многим яичный лимонад кажется вкусным и приемлемым.

23. Нарушение аппетита. — Если аппетит пропадает, пусть пациентка воздержится от еды некоторое время, скажем, пропустит два или три приема пищи. Если, однако, силы начинают покидать ее, попробуйте предложить какой-нибудь неожиданный деликатес; или давайте небольшие количества питательной пищи, как указано в случае утренней тошноты.

24. Геморрой. — В серьезных случаях проконсультируйтесь с врачом. Как и в случае с запором, так и с геморроем, который часто является его следствием, фруктовая диета, физические упражнения и режим сидячих ванн помогут предотвратить проблему. Частое местное применение холодного компресса и даже льда, а также клизмы с теплой водой приносят большую пользу. Ходьба или стояние усугубляют это заболевание. Лежание облегчает его. Доктор Шоу говорит: «Нет ничего в мире, что принесло бы такое облегчение при геморрое, как голодание. Если приступ тяжелый, проживите целый день или даже два, если необходимо, только на чистой мягкой холодной воде. Затем давайте очень легкую растительную пищу».

25. Зубная боль. — Существует своего рода пословица, что женщина теряет один зуб с каждым рождением ребенка. Невралгическая зубная боль во время беременности, во всяком случае, чрезвычайно распространена, и ее часто приходится терпеть. Обычно считается, что не стоит удалять зубы во время беременности, так как шок для нервной системы иногда вызывал выкидыш. Полоскание рта утром и вечером холодной или теплой водой с солью часто бывает полезным. Если зубы разрушены, проконсультируйтесь с хорошим стоматологом на ранних стадиях беременности и приведите больные зубы в порядок. Хорошие стоматологи в нынешнем состоянии науки удаляют очень мало зубов, предпочитая их сохранять.

26. Слюнотечение. — Чрезмерное выделение слюны обычно считалось практически неизлечимым. Голодание, лечение холодной водой, физические упражнения и фруктовая диета могут помочь предотвратить, вылечить или облегчить его, где это возможно, что часто и бывает.

27. Головная боль. — Это, пожалуй, почти так же распространено при беременности, как «утренняя тошнота». Она может быть вызвана приливом крови к голове, запором или несварением желудка, конституциональной «мигренью», невралгией, простудой, ревматизмом. Правильный образ жизни предотвратит многие проблемы с головной болью; а там, где это не помогает, растирание и совершение магнитных пассов над головой рукой какого-нибудь здорового человека, обладающего магнетизмом, часто окажутся очень полезными.

28. Печеночные пятна. — С ними, вероятно, придется смириться, так как надежных способов их выведения не известно.

29. Желтуха. — Обратитесь к врачу.

30. Боль в правом боку. — Это может произойти примерно с пятого по восьмой месяц и объясняется давлением увеличивающейся матки на печень. Правильный образ жизни, скорее всего, облегчит это состояние. Можно также попробовать ношение влажного пояса днем или влажного компресса ночью, сидячие ванны и растирание влажной рукой. Если боль сильная, можно использовать горчичник. Физические упражнения следует тщательно ограничить, если они усиливают боль. Если при этом наблюдается лихорадка и воспаление, проконсультируйтесь с врачом. Обычно это не опасно, а лишь доставляет дискомфорт.

31. Сердцебиение. — Предотвращается здоровым образом жизни и спокойным, хорошим настроением. Лежание часто постепенно облегчает его, так же как и компресс, смоченный в воде, настолько горячей, насколько можно терпеть, приложенный к области сердца и обновляемый по мере остывания.

32. Обморок. — Скорее всего, вызван «шевелением плода» или же тесной одеждой, плохим воздухом, переутомлением или другим нездоровым образом жизни. Это не часто бывает опасно. Уложите пациентку в удобное положение, голову чуть ниже, чем тело, и там, где прохладный воздух может обдувать лицо; ослабьте одежду, если она тесная; побрызгайте холодной водой на лицо и руки.

33. Бессонница. — Скорее всего, вызвана неправильным образом жизни и предотвращается и лечится противоположным. Стакан или два холодной воды, выпитые не спеша перед сном, часто помогают уснуть; так же как и обмывание лица, рук и ног холодной водой. Иногда можно позволить себе короткий сон в конце первой половины дня, и это полезно. Такой сон не должен быть слишком долгим, иначе он оставляет чувство тяжести; его следует искать в спокойном состоянии ума, в хорошо проветренной, хотя и затемненной комнате, и со снятой одеждой, как ночью. Подобный сон днем не так хорош, но лучше, чем ничего. Теплая сидячая ванна перед сном часто вызывает сон, так же как и легкое похлопывание, выполняемое помощником ладонями по спине в течение нескольких минут перед сном. Чтобы обеспечить крепкий сон, не читайте, не пишите и не перенапрягайте ум вечером.

УТРЕННЯЯ ТОШНОТА.

1. Беременная женщина особенно подвержена многим формам диспепсии, нервным расстройствам, бессоннице и т. д.

2. Утренняя тошнота является наиболее распространенной и представляет собой результат раздражения матки, вызванного каким-либо расстройством, и она сильно раздражается привычкой предаваться сексуальным утехам во время беременности. Если бы люди подражали низшим животным и берегли жизненные силы матери на благо ее нерожденного ребенка, это было бы великим благом для человечества. Утренняя тошнота может начаться на следующий день после зачатия, но обычно она появляется через две-три недели после начала беременности и продолжается с большей или меньшей силой от двух до четырех месяцев.

3. Домашнее лечение утренней тошноты. — Избегайте всей сильно приправленной и тяжелой пищи. Также избегайте крепкого чая и кофе. Ешьте особенно легкие и простые ужины в пять часов и не позднее шести. Некоторые простые бульоны, которые можно найти в кулинарном разделе этой книги, будут очень питательными и успокаивающими. Кофе из обжаренной пшеницы или кукурузы — отличное средство для использования. Сок лимонов, разбавленный водой, иногда оказывается очень эффективным. Хороший лимонад с хорошо размешанным яйцом очень питателен и тонизирует желудок.

4. Горячие припарки на область желудка и печени превосходны, а клизмы с теплой и горячей водой весьма полезны.

5. Немного порошкообразной магнезии перед сном, принятой с небольшим количеством молока, часто дает почти постоянное облегчение.

6. Избегайте корсетов или любого другого давления на желудок. Вся одежда должна носиться свободно. Во многих случаях это полностью предотвратит все желудочные расстройства.

Отношения мужа и жены во время беременности.

1. Выкидыш. — Если жена склонна к выкидышам, следует принять все меры предосторожности, чтобы это не повторилось. В таких исключительных обстоятельствах муж должен спать отдельно в течение первых пяти месяцев беременности; по истечении этого времени можно возобновить обычные отношения. Если выкидыш уже произошел, следует избегать половых контактов в течение месяца или шести недель, по крайней мере, после этого случая.

2. Зачатие. — Зачатие — единственная цель полового акта, и после того, как оно произошло, половой акт не может служить никакой другой цели, кроме чувственного удовлетворения.

3. Женщина должна судить. — Каждый мужчина должен признать тот факт, что женщина является единственным судьей в вопросах того, когда, как часто и при каких обстоятельствах должен происходить половой акт. Ее желания не следует игнорировать, ибо ее симпатии и антипатии — как видно из другой части этой книги — легко запечатлеваются на нерожденном ребенке. Если она сильна и здорова, нет причин, по которым страсть не могла бы быть удовлетворена с умеренностью и осторожностью в течение всего периода беременности, но она должна быть единственным судьей, и ее желания должны быть высшими.

4. Добровольные случаи. — Никаких добровольных случаев не встречается во всем животном мире. Все самки с силой и яростью отвергают приближение самца. Человеческий род — единственное исключение. Мужчина, который любит свою жену, однако, будет уважать ее при любых обстоятельствах, признавать ее состояние и уступать ее желаниям.

Личное слово будущей матери

Элизабет Кэди Стэнтон в лекции для дам так решительно излагает свои взгляды на материнство и безболезненные роды:

«Мы должны воспитывать наших дочерей так, чтобы они думали, что материнство — это великое дело, и что Бог никогда не проклинал его. И это проклятие, если это проклятие, может быть снято, как человек снял проклятие труда; как проклятие было снято с потомков Хама. Моя миссия — проповедовать это новое евангелие. Если вы страдаете, то не потому, что вы прокляты Богом, а потому, что вы нарушаете Его законы. Какое бремя снялось бы с женщины, если бы ее можно было научить тому, что муки материнства — это не проклятие для ее рода. Мы знаем, что среди индейцев скво не страдают при родах. Они отходят в сторону от рядов, даже во время марша, и через короткое время возвращаются к ним с новорожденным ребенком. Какая нелепость тогда предполагать, что только просвещенные христианские женщины прокляты. Но одно слово факта стоит тома философии; позвольте мне привести вам немного из моего собственного опыта. Я мать семерых детей. Мое детство прошло в основном на свежем воздухе. Я рано усвоила идею, что девочка ничем не хуже мальчика, и я следовала ей. Я могла пройти пять миль до завтрака или проехать десять верхом. После того как я вышла замуж, я носила одежду разумно. Их вес полностью ложился на мои плечи. Я никогда не сжимала свое тело, лишая его естественной формы. Когда родились мои первые четверо детей, я страдала очень мало. Тогда я решила, что мне совершенно не нужно страдать вовсе; поэтому я одевалась легко, гуляла каждый день, жила как можно больше на свежем воздухе, не ела никаких приправ или специй, вела себя спокойно, слушала музыку, смотрела на картины и должным образом заботилась о себе. В ночь перед рождением ребенка я прошла три мили. Ребенок родился без единой капли боли. Я искупала его и одела, и он весил десять с половиной фунтов. В тот же день я обедала с семьей. Все говорили, что я обязательно умру, но у меня никогда не было рецидива или хоть какого-то неудобства от этого. Я знаю, что это не считается утонченным и изысканным, но если вы хотите быть энергичными и здоровыми, вопреки болезням ваших предков и вашему собственному пренебрежению законами природы, попробуйте это».

Должны ли беременные женщины работать?

1. Переутомленные матери. — Дети, рожденные от переутомленных матерей, склонны быть низкорослыми и хилыми. Однако их шансы лучше, чем у детей бездеятельных, зависимых, ленивых матерей, у которых нет ни ума, ни силы, чтобы передать их сыну или дочери. Истина, по-видимому, заключается в том, что чрезмерный труд, как физический, так и умственный, одинаково вреден как для мужчин, так и для женщин, и в этом заключается жало того старого проклятия. Этот параграф предполагает все, что нужно сказать по вопросу о том, должны или не должны беременные женщины работать.

2. Глупо бездействовать. — По крайней мере, несомненно, что они не должны глупо бездействовать; и, с другой стороны, столь же несомненно, что их следует освободить от мучительных трудоемких занятий, которые истощают их и лишают счастья. Приятные и полезные физические и интеллектуальные занятия, однако, не только не принесут вреда, но и принесут положительную пользу.

3. Лучший мужчина и лучшая женщина. — Лучший мужчина — тот, кто может вырастить лучшего ребенка, а лучшая женщина — та, которая может вырастить лучшего ребенка. Мы очень справедливо превозносим до небес Харриет Хосмер, художницу, за то, что она высекла из мрамора статую Зенобии, насколько больше мы должны петь хвалу мужчине и женщине, которые приносят в мир благородного мальчика или девочку. Одно — это кусок безжизненной красоты, другое — кусок жизни, включающий в себя всю красоту, все возможности.

Слова для молодых матерей.

Акт кормления грудью иногда болезнен для матери, особенно до того, как привычка полностью установится. Дискомфорт значительно усиливается, если кожа, покрывающая соски, нежная и чувствительная. Сосание стягивает ее, оставляя их в состоянии, при котором необходимое давление губ ребенка вызывает сильную агонию. Это можно предотвратить в значительной мере, говорит Элизабет Робинсон Сковил в «Ladies' Home Journal», если не полностью, обмывая соски дважды в день в течение шести недель до родов квасцами, растворенными в спирте, или солью, растворенной в бренди. Если есть хоть какой-то симптом растрескивания кожи, когда ребенок начинает сосать, их следует смазать смесью танина и глицерина. Это нужно смыть перед тем, как ребенок коснется их, и обновить, когда он закончит. Если они очень болезненны, врач, вероятно, назначит морфий, добавленный в смесь. Резиновая накладка на сосок, надеваемая во время кормления, — большое облегчение. Если соски втянуты или направлены внутрь, их можно безболезненно вытянуть, наполнив пинтовую бутылку кипятком, вылив его и быстро приложив горлышко к соску. По мере того как воздух в бутылке остывает, он конденсируется, оставляя вакуум, и сосок выталкивается воздухом сзади него.

Когда молоко накапливается или «запекается» в груди твердыми участками, их следует очень осторожно растирать от основания вверх теплым камфорным маслом. Растирание должно быть самым легким, самым нежным поглаживанием, избегая давления. Если у основания груди появляются уплотнения и она становится красной, опухшей и болезненной, следует приложить ткани, смоченные в холодной воде, и вызвать врача. Пока грудь полная и твердая по всей поверхности, не стоит испытывать сильных опасений. Именно тогда, когда появляются уплотнения, следует уведомить врача, чтобы он мог, если возможно, предотвратить образование абсцессов.

Пока женщина кормит грудью, она должна есть много питательной пищи — молоко, овсянку, дробленую пшеницу и хорошее сочное свежее мясо, вареное, жареное или приготовленное на гриле, но не жареное на сковороде. Между каждым приемом пищи, перед сном и один раз ночью она должна выпивать чашку какао, каши на молоке, хорошего мясного бульона, бараньего бульона или любого теплого питательного напитка. Чай и кофе следует избегать. Важно поддерживать пищеварение в порядке, и кишечник должен быть тщательно отрегулирован как средство для достижения этой цели. При необходимости для этой цели можно использовать любую из слабительных минеральных вод или принимать чайную ложку сложного порошка солодки на ночь. Сильных слабительных лекарств следует избегать из-за их воздействия на ребенка. Ребенка следует отлучать от груди в девять месяцев, если только это время не приходится на очень жаркую погоду или младенец настолько слаб, что смена питания была бы вредной. Если мать не сильна, ее грудной ребенок иногда лучше развивается на искусственном питании, чем на естественном. Постепенно увеличивая интервал между кормлениями и давая ребенку пищу, когда он голоден, отлучение от груди можно осуществить без особых проблем.

Молодая мать должна носить теплое нижнее белье, толстые чулки и фланелевую кофту поверх ночной рубашки, если только она не привыкла носить нижнюю майку. Если тело не защищено теплой одеждой, возникает чрезмерный спрос на нервную энергию для поддержания жизненного тепла, и нервная сила тратится впустую из-за попытки заставить систему делать то, что должно быть сделано для нее внешними средствами.

Как иметь красивых детей.

1. Родительское влияние. — Искусство иметь красивых детей было вопросом, который интересовал людей всех возрастов и всех национальностей. Больше нет вопроса о влиянии, которое родители могут оказывать и оказывают на свое потомство, и в других частях этой книги показано, что красота во многом зависит от состояния здоровья во время зачатия. Поэтому немаловажно, чтобы родители тщательно охраняли свое собственное здоровье, а также здоровье своих детей, чтобы они могли развить крепкую конституцию. Не может быть красоты без хорошего здоровья.

2. Слишком ранний брак. — Мы знаем, что брак в слишком раннем возрасте или слишком поздно в жизни склонен производить несовершенно развитых детей, как умственно, так и физически. Причины очевидны: пара, вступающая в брак слишком рано, не обладает зрелостью и, следовательно, передаст слабость своему потомству; в то время как, с другой стороны, люди, вступающие в брак поздно, не находят того нормального состояния, которое способствует здоровью и бодрости потомства.

3. Смешение темпераментов и национальностей. — Смешение темпераментов и национальностей украшает потомство. Если молодые люди разных национальностей вступают в брак, их дети при соблюдении надлежащих гигиенических законов обычно красивы и здоровы. Например, союз американца и немки или ирландца и немки в браке производит более красивых детей, чем у тех, кто вступает в брак в рамках одной национальности. Люди разных темпераментов, вступающие в брак, всегда производят хороший эффект на потомство.

4. Надлежащее время. — Для получения наилучших результатов зачатие должно происходить только тогда, когда обе стороны находятся в наилучшем физическом состоянии. Если кто-либо из родителей каким-либо образом нездоров во время зачатия, результаты будут видны в здоровье ребенка. Многие дети, пришедшие в мир с болезнями или другими недугами, отпечатанными на их слабых телах, показывают неблагоразумие и невежество родителей.

5. Во время беременности. — Во время беременности мать должна найти время для самосовершенствования и развивать интерес к любованию красивыми картинами или гравюрами, которые изображают веселые и красивые фигуры. Приобретите несколько хороших книг, иллюстрирующих искусство, с прекрасными изображениями статуй и другими привлекательными картинками. Покупка нескольких иллюстрированных журналов по искусству может подойти для этой цели.

6. Чего следует избегать. — Беременные матери должны избегать мыслей об уродливых людях или тех, кто отмечен какой-либо деформацией или болезнью; избегать травм, испуга и болезней любого рода. Также избегать неграциозных поз и неловких положений, но развивать грацию и красоту в себе. Избегать трудностей с соседями или других неприятностей.

7. Хороший уход. — Она должна поддерживать себя в хорошем физическом состоянии, а систему — хорошо питать, так как недостаток пищи всегда вредит ребенку.

8. Совершенствование ума. — Мать должна читать подходящие статьи в газетах или хорошие книги, занимать свой ум. Если она развивает желание интеллектуального совершенствования, то же самое желание будет в большей или меньшей степени проявляться в росте и развитии ребенка.

9. Подобное рождает подобное, везде и всегда — в общих формах и в частных чертах — в умственных качествах и в телесных состояниях — в тенденциях мысли и в привычках действия. Пусть эта великая истина будет глубоко запечатлена в сердцах всех, кто желает или ожидает стать родителями.

10. Наследственность. — Мальчики обычно наследуют особые черты и болезни матери, а девочки — отца.

11. Совет. — «Поэтому настоятельно рекомендуется, чтобы в период внутриутробного развития прилагались особые усилия, чтобы сделать жизнь женщины как можно более гармоничной, чтобы ее окружение было такого характера, который вдохновлял бы ум мыслями о физических и умственных красотах и совершенствах, и чтобы она была защищена от всех влияний, любого характера, имеющих ухудшающую тенденцию».

Воспитание ребенка в утробе.

«Одна дама однажды взяла интервью у известного президента колледжа и спросила его, когда должно начинаться воспитание ребенка.

Лучшего ответа на этот вопрос никогда не было дано. Каждая мать может хорошо обдумать его.

THE BEAUTIFUL BUTTERFLY.

1. Нерожденный ребенок, на которого влияют мысли и окружение матери. — То, что ребенок подвергается влиянию в утробе матери через воздействия, по-видимому, связанные с объектами, которыми она окружена, по-видимому, было хорошо известно в древние времена, так же как и в настоящее время.

2. Свидетельства. — В древней истории, особенно среди утонченных народов, найдено много свидетельств, показывающих, что прибегали к определенным уловкам, с помощью которых их женщины в период внутриутробного развития были окружены высшими утонченностями века, с надеждой таким образом произвести на них впечатления, которые должны были иметь эффект передачи определенных желаемых качеств потомству. По этой причине помещения украшались статуями и картинами, и прилагались особые усилия не только для того, чтобы передать благоприятные впечатления, но и для того, чтобы защитить от неблагоприятных, производимых на ум беременной женщины.

3. Тяга к джину. — Одна мать во время беременности жаждала джина, который нельзя было достать; и ее ребенок непрерывно плакал в течение шести недель, пока ему не дали джин, который он жадно схватил и выпил с ненасытной алчностью, перестал плакать и стал здоровым.

4. Начинайте воспитывать детей с зачатия и продолжайте в течение всего их вынашивания. Тем не менее, материнское обучение, имеющее малое значение до шестого месяца, после него наиболее способствует талантам; которые, наряду с добротой, являются радостью отца и гордостью матери. Какие усилия прилагаются после их рождения, чтобы сделать их вундеркиндами, с помощью лучших школ и учителей с третьего года их жизни; тогда как материнское обучение за три месяца до их рождения улучшило бы их интеллект бесконечно больше.

5. Матери, неужели Бог так вкладывает дар ваших любимцев в вашу формирующую силу? Тогда трепещите перед лицом ее необходимых обязанностей и учитесь, как использовать их для их и вашего временного и вечного счастья.

6. Качества ума. — Качества ума, пожалуй, в такой же степени подвержены наследственной передаче, как и телесная конфигурация.

Память, интеллект, суждение, воображение, страсти, болезни и то, что обычно называют гениальностью, часто очень заметно прослеживаются у потомства. — Я знал умственные впечатления, насильственно запечатленные на потомстве во время зачатия, как сопутствующие какой-то особой эксцентричности, идиосинкразии, болезненности, своенравия, раздражительности или склонности одного или обоих родителей.

7. Пластичный мозг. — Пластичный мозг плода готов принимать все впечатления. Он сохраняет их, и они становятся характеристиками ребенка и человека. Подавленное настроение, бурные страсти, раздражительность, легкомыслие у беременной женщины оставляют неизгладимые следы на нерожденном ребенке.

8. Формирование характера. — Я верю, что пренатальные влияния могут сделать для формирования характера столько же, сколько все образование, которое может последовать, и что матери могут в некоторой мере «желать», каким будет это влияние, и что, по мере того как знания по этому вопросу увеличиваются, это будет все больше и больше под их контролем. В этом, как и во всем остальном, вещи, которые были бы возможны с одной матерью, не были бы возможны с другой, и меры, которые были бы успешны с одной, произвели бы противоположные результаты с другой.

9. Историческая иллюстрация. — Женщина ехала бок о бок со своим мужем-солдатом и была свидетельницей обучения войск для битвы. Сцена вдохновила ее глубоким желанием увидеть битву и разделить волнения победителей. Это было всего за несколько месяцев до рождения ее мальчика, и его имя было Наполеон.

10. Музыкант. — Следующее было сообщено доктором Ф. У. Моффаттом на языке самой матери: «Когда я была впервые беременна, я хотела, чтобы мое потомство было музыкантом, поэтому в течение периода этой беременности я сосредоточила весь свой ум на музыке и посещала каждое музыкальное развлечение, которое только могла. Я заставляла своего мужа, у которого есть скрипка, играть для меня часами. Когда ребенок родился, это была девочка, которая росла и процветала и в конечном итоге стала опытным музыкантом».

11. Убийственное намерение. — Мать молодого человека, которого повесили не так давно, слышали, как она говорила: «Я пыталась избавиться от него до того, как он родился; и, о, как я жалею сейчас, что мне это удалось!» Она добавила, что это был единственный раз, когда она пыталась сделать что-то подобное; но из-за домашних проблем она стала отчаянной и решила, что ее бремя не должно быть увеличено. Не кажется ли вероятным, что убийственное намерение, даже если оно было кратковременным, было передано уму ребенка и привело к преступлению, за которое он был повешен?

12. Убийца Гарфилда. — Отец Гито был человеком честности и значительных интеллектуальных способностей. Его дети рождались быстро друг за другом, и мать была вынуждена очень много работать. До того, как этот ребенок родился, она прибегала ко всем средствам, хотя и безуспешно, чтобы вызвать аборт. Мир знает результат. Вся жизнь Гито была полна противоречий. В нем было мало силы самоконтроля; никакого здравого смысла и ни следа раскаяния или стыда. В своем диком воображении он верил, что способен совершить величайшую работу и занять самое высокое положение в жизни. Кто осмелится усомниться, что эта попытка матери уничтожить его, пока он был в эмбрионе, была главной причиной, приведшей его к уровню животных?

13. Предостережение. — Любая попытка со стороны матери уничтожить своего ребенка до рождения может, в случае неудачи, привести к убийственным наклонностям. Даже вынашивание убийственных мыслей, будь то по отношению к собственному ребенку или нет, может привести к подобным результатам.

«Великий Царь царей

В скрижалях Своего закона повелел

Что ты не должен совершать убийства. Станешь ли ты тогда,

Презирать Его указ и выполнять человеческий?

Берегись, ибо Он держит месть в Своей руке,

Чтобы обрушить на головы тех, кто нарушает Его закон».

Как рассчитать время ожидаемых родов.

The Embryo In Sixty Days.

1. Таблица на противоположной странице была составлена очень точно и будет очень полезна тем, кто желает знать точное время.

2. Продолжительность беременности составляет от 278 до 280 дней, или почти сорок недель. Отсчет следует вести с начала последней менструации и добавить восемь дней из-за возможности ее возникновения в этот период. Чем тяжелее ребенок, тем дольше продолжительность; чем моложе женщина, тем больше времени это часто требует. Продолжительность больше у замужних, чем у незамужних женщин; продолжительность может быть больше, если ребенок женского пола.

3. Движение. — Первое движение обычно ощущается на 135-й день после зачатия.

4. Рост эмбриона. — Около двадцатого дня эмбрион напоминает муравья или семя салата; на 30-й день эмбрион размером с обычную комнатную муху; на 40-й день форма напоминает человеческую; через шестьдесят дней начинают формироваться конечности, а через четыре месяца эмбрион получает название плода.

5. Дети, рожденные через семь или восемь месяцев, могут выжить и развиться до зрелости.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ БЕРЕМЕННОСТИ.

Указания. — Найдите в верхней горизонтальной строке дату, когда прекратилась последняя менструация; цифра под ней дает дату ожидаемых родов (280 дней).

__________________________________________________________________________________________________________ |Янв. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 | | |Окт. | 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 |Нояб. | | | | |Фев. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 | | |Нояб. | 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 |Дек. | | | | |Март | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 19 30 31 | | |Дек. | 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 |Янв. | | | | |Апр. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 | | |Янв. | 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 |Фев. | | | | |Май | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 | | |Фев. | 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 1 2 3 4 5 6 7 |Март | | | | |Июнь | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 | | |Март | 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 |Апр. | | | | |Июль | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 | | |Апр. | 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 |Май | | | | |Авг. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 | | |Май | 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 21 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 |Июнь | | | | |Сент. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 | | |Июнь | 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 21 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 |Июль | | | | |Окт. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 | | |Июль | 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 |Авг. | | | | |Нояб. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 | | |Авг. | 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 |Сент. | | | | |Дек. | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 23 29 30 31 | | |Сент. | 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 |Окт. | __________________________________________________________________________________________________________

Иллюстрация: Если менструация прекратилась 11 октября, роды произойдут 18 июля.

Признаки и симптомы родов.

1. Хотя большинство пациенток за день или два до начала родов становятся более оживленными и жизнерадостными, некоторые из них, напротив, становятся более тревожными, мнительными, суетливыми и безрассудными.

2. За несколько дней, а иногда и за несколько часов до начала родов, происходит так называемое «опускание» плода; иными словами, матка опускается ниже в брюшную полость. Именно поэтому женщина чувствует себя легче, ей становится комфортнее, она охотнее занимается физической активностью, и ей становится легче дышать.

3. Единственное неудобство от опускания матки заключается в том, что она сильнее давит на мочевой пузырь, что иногда вызывает раздражение этого органа и провоцирует частые позывы к мочеиспусканию. Ношение акушерского бандажа, как было особо рекомендовано на предыдущих страницах, значительно облегчит это неудобство.

4. Опускание матки можно считать одним из самых ранних предвестников родов, своего рода вестником приближающегося события.

5. В это время у женщины наблюдается повышенное увлажнение влагалища — канала, ведущего к матке, — и наружных половых органов. В конце концов появляются слабые боли, а затем так называемые «воды» или «пробка»; это отхождение слизистой пробки, которая во время беременности герметично закрывала шейку матки. «Пробка» обычно бывает окрашена небольшим количеством крови. Когда отходит «пробка», женщина может быть уверена, что роды действительно начались. Одним из ранних симптомов родов являются частые позывы к мочеиспусканию.

6. Ни в коем случае не следует принимать какие-либо стимулирующие средства в качестве лекарства от озноба, если только это не предписано врачом. В случае озноба или дрожи лучшим средством будет чашка горячего чая или горячей овсянки; женщину следует укрыть дополнительным одеялом или двумя, плотно подоткнув их вокруг нее, чтобы полностью исключить доступ воздуха к телу. Как только она согреется и начнет потеть, лишнюю одежду следует постепенно убрать, так как не стоит перегревать ее, поскольку это ослабит ее и замедлит роды.

7. Ей ни в коем случае не следует тужиться — как могут советовать подруги или «суетливая» старая сиделка — при «схваткообразных болях»; если она это сделает, это скорее замедлит, чем ускорит роды.

8. На этой стадии ей лучше ходить или сидеть, а не лежать в постели; на самом деле, нет никакой необходимости оставаться в своей комнате, если только она сама этого не пожелает.

9. Через неопределенное время характер болей меняется. Из «схваткообразных» они становятся «потужными», более регулярными и частыми, а кожа становится горячей и влажной от пота. Их можно считать истинными родовыми схватками. Пациентке следует помнить, что «истинные родовые схватки» локализуются в спине и пояснице; они возникают через равные промежутки времени, постепенно нарастают до определенной интенсивности и так же постепенно стихают; это тупая, тяжелая, глубокая боль, иногда вызывающая у пациентки тихий стон; она не острая и не колющая, что вызвало бы у нее совсем иное выражение страдания.

10. Роды — и их действительно можно назвать «трудом». Прозвучало повеление, что «в муках будешь рожать детей». Юнг в своих «Ночных мыслях» прекрасно выразил общую участь женщин — страдать:

«Таков удел земной;

В том или ином виде судьба возложила

Материнские муки на всех рожденных женщинами,

Не столько дети, сколько верные наследники боли».

Особые меры предосторожности при родах.

LOVE OF HOME.

1. До начала родов все должно быть тщательно организовано и подготовлено. Следует договориться с врачом и сообщить ему предполагаемое время родов. Постель, постельное белье, одежда для матери и ожидаемого младенца должны быть подготовлены для удобного и немедленного использования.

2. Бутылочка со сладким маслом, вазелином или чистым свиным жиром должна быть наготове. Следует предусмотреть стирку всех загрязненных вещей, и нельзя допускать скопления грязных тряпок или одежды.

3. Резиновая простыня, клеенка или водонепроницаемая ткань должны быть наготове, чтобы подстелить их под нижнюю простыню во время родов.

4. Как только начались родовые схватки, следует растопить камин и держать горячую воду наготове для немедленного использования. Комната должна хорошо проветриваться и быть комфортно теплой.

5. Никому, кроме сиделки, врача и, возможно, членов семьи, когда их вызывают для выполнения каких-либо обязанностей, не следует находиться в комнате или рядом с ней.

6. Во время родов не следует принимать твердую пищу; можно дать немного молока, бульона или супа, если есть аппетит. Следует тщательно избегать солодовых или спиртных напитков. Однако в случае сильного истощения можно дать немного вина. При желании можно давать лимонад, тосты, рисовый отвар и чай. Теплый чай считается отличным напитком для пациентки в это время.

7. Когда схватки становятся регулярными и прерывистыми, пора посылать за врачом. По прибытии врач возьмет на себя руководство процессом и даст необходимые указания.

8. Почти во всех случаях ребенок идет головкой вперед. Первые схватки обычно носят схваткообразный и нерегулярный характер, ощущаются в основном в паху и внутри, но по мере развития родов боли ощущаются в животе, а по мере продвижения головки появляется сильная боль в спине и бедрах, возникает желание тужиться, но не следует оказывать давление на живот пациентки; это часто является причиной серьезных осложнений. Природа позаботится о себе сама.

9. Разговоры должны быть жизнерадостными, и следует тщательно избегать любых упоминаний о несчастных случаях при других родах.

10. Отсутствие врача. — В случае, если ребенок родится в отсутствие врача, при появлении головки примите ее в руку и поддерживайте, пока не выйдут плечики, и придерживайте все тело, пока ребенок не родится. Поддерживайте ребенка обеими руками и положите его как можно дальше от матери, не натягивая пуповину. Удалите слизь из ноздрей и рта, заверните младенца в теплую фланель, обеспечьте комфорт матери, дайте ей пить и позвольте ребенку оставаться в таком положении, пока пульсация в пуповине полностью не прекратится. После того как пульсация полностью прекратится, перережьте пуповину. Используйте тупые ножницы, перерезая ее примерно в двух дюймах от пупка ребенка, и, как правило, никакого перевязывания не требуется, а когда придет врач, он окажет необходимую помощь.

11. Если ребенок не дышит при рождении, говорит доктор Стокхэм в своей знаменитой «Токологии», легкое похлопывание по груди и телу часто вызывает дыхание, а если это не помогает, побрызгайте холодной водой на лицо и грудь; если и это не помогает, зажмите ноздри двумя пальцами, вдуйте воздух в рот, а затем вытесните воздух из легких легким нажатием на грудную клетку. Продолжайте это до тех пор, пока остается хоть какая-то надежда на жизнь.

12. Послеродовой период. — Обычно происходят сокращения, и послед легко выходит; если нет, то полотенца, смоченные в горячей воде и отжатые, положенные на живот, часто вызывают сокращение матки и изгнание последа.

13. Если пуповина сильно кровоточит, введите в нее холодную воду. Во многих случаях это способствует отхождению последа.

14. После рождения ребенка искупайте пациентку, если она не слишком истощена, смените грязные простыни и одежду, приведите все в аккуратный и чистый вид и дайте пациентке отдохнуть.

15. Пусть пациентка пьет слабый чай, овсянку, холодную или горячую воду, что она сама выберет.

16. После рождения ребенка мать должна соблюдать полный покой в течение первых 24 часов, ей не следует разговаривать или видеться с кем-либо, кроме самых близких родственников, как бы хорошо она себя ни чувствовала. Она не должна вставать с постели в течение десяти дней или двух недель, а также не должна садиться в постели в течение девяти дней. Чем больше заботы о ней будет проявлено в это время, тем быстрее пройдет ее восстановление, когда она начнет вставать. В течение шести недель ей следует подниматься и спускаться по лестнице медленно, осторожно и как можно реже. В это время ей не следует стоять больше, чем это неизбежно, а лучше сидеть, положив ноги на возвышение, и лежать, когда есть время отдохнуть. Ей не следует работать на швейной машине с ножным приводом по крайней мере шесть недель, а также следует избегать любого необычного напряжения или переутомления. «Унция профилактики стоит фунта лечения», и осторожность будет вознаграждена полным восстановлением здоровья.

ОТКУДА ВЗЯЛСЯ РЕБЕНОК?

MY PRICELESS JEWEL.

Какова будет его судьба в жизни?

Откуда ты пришел, мой милый малыш?

Отовсюду — сюда.

Откуда у тебя такие голубые глаза?

Из неба, когда я проходил мимо.

Откуда у тебя эта маленькая слезинка?

Я нашел ее, когда пришел сюда.

Что делает твой лоб таким гладким и высоким?

Мягкая рука погладила его, когда я проходил мимо.

Что делает твою щеку похожей на теплую белую розу?

Я увидел нечто лучшее, чем кто-либо знает.

Откуда эта блаженная улыбка?

Три ангела поцеловали меня сразу.

Откуда у тебя это милое ушко?

Бог сказал, и оно появилось, чтобы слышать.

Откуда у тебя эти руки и ладони?

Любовь превратилась в крючки и повязки.

Ножки, откуда вы взялись, мои милые?

Из той же коробки, что и крылья херувима.

Как они все собрались вместе, чтобы стать тобой?

Бог подумал обо мне, и я вырос.

Но как ты пришел к нам, мой дорогой?

Бог подумал о вас, и поэтому я здесь. — Джордж Макдональд.

Деторождение без боли.

КАК ОДЕВАТЬСЯ, ПИТАТЬСЯ И ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.

1. Недомогания. — Недомогания, которым подвержены беременные женщины, являются скорее неудобствами, чем болезнями, хотя они могут усугубиться до опасной степени. Никакие патентованные средства или рецепты не нужны. Если возникают серьезные трудности, следует проконсультироваться с семейным врачом.

2. Комфорт. — Богатство и роскошь не являются необходимостью. Комфорт сделает окружающую обстановку приятной. Тяжелый труд, переутомление и воздействие неблагоприятных факторов — вот три вещи, которые делают женщин несчастными во время беременности и неизменно приводят к рождению раздражительных, капризных и слабых детей. Доктор Стокхэм говорит в своем замечательном труде «Токология»: «Женщина, которая предается чрезмерному веселью светской жизни, так же как и переутомленная женщина, лишает своего ребенка жизненных сил. Она посещает вечеринки в одежде, которая нефизиологична по теплу, распределению и покрою, в плохо проветриваемых помещениях; ест на ужин трудноперевариваемые блюда и остается до глубокой ночи, когда ее нервная система напряжена до предела».

3. Упражнения. — Необходим достаточный объем умеренных физических упражнений, и можно выполнить большой объем работы, если проявлять благоразумие. Именно переутомление и недостаток достаточного отдыха и сна приводят к серьезным последствиям.

4. Платья. — Беременная женщина должна шить свои платья из легкого материала и избегать лишних украшений. Не носите ничего, что создает лишний вес. Пусть одежда будет легкой, но достаточной по количеству, чтобы обеспечить комфорт в любую погоду.

5. Одежда. — Хорошо известно, что мать должна дышать за двоих, и чтобы одеваться здоровым образом, одежду следует носить свободную, чтобы дать много места для дыхания. Тесная одежда только вызывает болезни или приводит к слабости или деформации потомства.

6. Обувь. — Во время беременности носите обувь большого размера; ноги могут отекать, и результатом может стать невыразимый дискомфорт. Приобретите хорошую большую обувь с большой подошвой. Дайте ногам много места. Многие женщины страдают от дефектов зрения, несварения желудка, болей в спине, потери голоса, головной боли и т. д. просто в результате рефлекторного действия давления тесной обуви.

7. Шнуровка. — Многие женщины затягиваются в корсеты в первый период беременности, чтобы соответствовать своим светским обязательствам. Все это жизненно неправильно и наносит большой вред нерожденному ребенку, а также причиняет матери множество болезней и болей.

8. Корсеты. — Следует тщательно избегать корсетов, ибо корсет больше, чем что-либо другое, ответственен за то, что делает женщину жертвой большего количества бед и болезней, чем все остальные причины вместе взятые. Около половины детей, рожденных в этой стране, умирают, не дожив до пяти лет, и, несомненно, эта ужасная смертность в значительной степени обусловлена этим орудием пытки, известным как современный корсет. Тугая шнуровка — причина детской смертности. Она медленно, но верно уносит жизни десятков тысяч и настолько эффективно ослабляет и вызывает болезни, что становится причиной преждевременной смерти миллионов других.

9. Купание. — Чистота стоит сразу после благочестия. Беременная женщина должна принимать губчатую или обтирательную ванну два-три раза в неделю. Это стимулирует и бодрит все тело. Требуется не более двух-трех минут. Это следует делать в теплой комнате, а после каждого купания тщательно растирать тело.

10. Горячая сидячая ванна. — Эта ванна является одной из самых желательных и полезных для беременных женщин. Она снимает боль или острое воспаление и является общеукрепляющим средством для поддержания организма в хорошем состоянии. Ее можно принимать в середине первой половины дня или непосредственно перед сном, и если принимать ее непосредственно перед сном, она обеспечит бодрящий сон, успокоит нервы, вылечит головную боль, усталость и т. д. Хороший план — принимать эту ванну каждую ночь перед сном в случае каких-либо расстройств. Женщина, которая будет придерживаться этого в течение периода беременности, будет иметь очень легкие роды и сильного, энергичного ребенка.