Книга «Как и когда стать самому себе доктором» представляет собой фундаментальное руководство по методам натуральной гигиены, написанное доктором Изабель Мозер и завершенное её мужем после её смерти. Автор утверждает, что большинство хронических заболеваний являются следствием неправильного питания, накопления токсинов и нарушения естественных функций организма. Основным инструментом восстановления здоровья, по мнению Мозер, является лечебное голодание на воде, которое позволяет организму провести «генеральную уборку», избавиться от патологических тканей и восстановить поврежденные органы. Книга подробно описывает физиологические процессы, происходящие во время голодания, включая стадии детоксикации, «кризисы исцеления» и процесс «ретрейсинга» (возвращения симптомов старых болезней в обратном порядке).
Особое внимание уделяется важности очищения кишечника с помощью клизм и колонотерапии как необходимого дополнения к голоданию для снижения нагрузки на печень и почки. Автор делится личным опытом и историями своих пациентов, включая случаи успешного излечения от терминальных стадий рака, диабета и психических расстройств. В книге также рассматриваются вопросы правильного выхода из голодания, важность психологического настроя, роль физических упражнений и принципы питания для поддержания здоровья.
Мозер критикует современную монопольную медицину, призывая читателей брать ответственность за собственное здоровье на себя, обучаться методам самопомощи и использовать витаминные комплексы для замедления процессов старения. Несмотря на некоторые устаревшие анатомические детали, книга остается ценным источником знаний о принципах естественного оздоровления, подчеркивая, что при соблюдении определенных правил голодание является безопасным и эффективным способом восстановления жизненных сил. Это не просто медицинский справочник, а манифест личной свободы и ответственности в вопросах здоровья, предлагающий читателю простую и логичную модель понимания своего тела.
