Подготовлено Эндрю Гаджелом
РАССУЖДЕНИЯ О ТРЕЗВОЙ И УМЕРЕННОЙ ЖИЗНИ
Автор:
ЛУИДЖИ КОРНАРО, венецианский дворянин. В которых на собственном примере демонстрируется
МЕТОД СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ. Переведено с итальянского оригинала.
НОВОЕ ИСПРАВЛЕННОЕ ИЗДАНИЕ. ЛОНДОН: Напечатано для Бенджамина Уайта, в доме «Голова Горация» на Флит-стрит. 1779 г.
ПРЕДИСЛОВИЕ
Автор следующих рассуждений, Луиджи Корнаро, происходил из одного из самых прославленных венецианских семейств, однако из-за дурного поведения некоторых своих родственников имел несчастье лишиться дворянского достоинства и был исключен из всех почетных должностей и государственных служб. Огорченный этим незаслуженным позором, он удалился в Падую и женился на даме из семьи Спильтемберг по имени Вероника. Обладая хорошим состоянием, он очень хотел иметь детей; и после долгих ожиданий этого счастья у его жены родилась дочь, которой он дал имя Клара. Это был его единственный ребенок, впоследствии выданный замуж за Джона, сына Фантини Корнаро из богатого семейства на Кипре, в то время когда этот остров принадлежал Венецианской республике. Хотя он был уже в преклонных годах, когда на свет появилась его дочь Клара, он дожил до того, что увидел ее глубокой старухой, матерью восьми сыновей и трех дочерей. Он был человеком здравого рассудка, решительного мужества и твердости. В молодые годы он приобрел недуги из-за невоздержанности и потакания своей чрезмерной склонности к гневу; но, осознав пагубные последствия своих беспорядочных привычек, он нашел в себе достаточно сил, чтобы обуздать свои страсти и неумеренные аппетиты. Благодаря великой трезвости и строгому режиму питания он восстановил свое здоровье и бодрость, которые сохранил до глубокой старости. В весьма преклонном возрасте он написал следующие рассуждения, в которых знакомит нас с беспорядочностью своей юности, исправлением своих нравов и надеждами, которые он питал на долгую жизнь. И он не ошибся в своих ожиданиях, ибо испустил последний вздох без всяких мучений, сидя в кресле, будучи старше ста лет. Это произошло в Падуе 26 апреля 1566 года. Его супруга, почти столь же старая, как и он сам, пережила его лишь на короткое время и вскоре скончалась. Оба они были погребены в церкви Святого Антония без пышности, согласно их завещательным распоряжениям.
Эти рассуждения, хотя и написанные в старости Корнаро, были созданы в разное время и опубликованы отдельно: первое, написанное им в возрасте восьмидесяти трех лет, озаглавлено «Трактат о трезвой жизни», в котором он объявляет войну всякого рода невоздержанности; и его бодрая старость говорит в пользу его наставлений. Второй трактат он сочинил в возрасте восьмидесяти шести лет: он содержит дальнейшие похвалы трезвости и указывает средства для исправления плохого телосложения. Он говорит, что пришел в мир с холерическим темпераментом, но его умеренный образ жизни позволил ему обуздать его. Третий, написанный им в возрасте девяноста одного года, озаглавлен «Сердечное увещевание к трезвой жизни»; здесь он использует самые сильные аргументы, чтобы убедить человечество принять умеренный образ жизни как средство достижения здоровой и бодрой старости. Четвертое и последнее — это письмо Барбаро, патриарху Аквилеи, написанное в возрасте девяноста пяти лет; оно содержит живое описание здоровья, бодрости и совершенного использования всех его способностей, которыми он имел счастье наслаждаться в тот преклонный период жизни.
Этот полезный труд был переведен несколько лет назад на английский язык под названием «Верные и надежные методы достижения долгой и здоровой жизни». Переводчик, по-видимому, скорее воспользовался французской версией, нежели итальянским оригиналом; он также опустил несколько отрывков из итальянского текста, и в целом это скорее парафраз, нежели перевод. Это побудило нас представить публике точную и верную версию этого превосходного произведения, основанную на венецианском издании 1620 года в формате 8vo [1]: и в качестве доказательства достоинства и подлинности работы мы просим позволения процитировать рекомендацию мистера Аддисона, «Зритель», том III, № 195.
«Самый примечательный пример эффективности умеренности в достижении долгой жизни — это то, что мы встречаем в небольшой книге, опубликованной венецианцем Луиджи Корнаро; я упоминаю ее скорее потому, что она пользуется несомненным доверием, как неоднократно подтверждал в разговорах покойный венецианский посол, который был из той же семьи, когда проживал в Англии. Корнаро, автор упоминаемого мною небольшого трактата, имел слабое телосложение до сорока лет, когда, упорно придерживаясь точного курса умеренности, он восстановил совершенное состояние здоровья; настолько, что в восемьдесят лет он опубликовал свою книгу, которая была переведена на английский язык под названием «Верные и надежные методы достижения долгой и здоровой жизни». Он дожил до того, что выпустил третье или четвертое ее издание, и, перешагнув столетний рубеж, скончался без боли и мучений, словно человек, погружающийся в сон. Упомянутый мною трактат был замечен несколькими выдающимися авторами и написан с таким духом жизнерадостности, религиозности и здравого смысла, которые являются естественными спутниками умеренности и трезвости. Присутствие в нем старческого тона скорее является рекомендацией, чем недостатком».
[1] Первое издание было опубликовано автором в Падуе в формате 4to в 1558 году от Р.Х.
ТРАКТАТ О ТРЕЗВОЙ ЖИЗНИ
Вне всякого сомнения, обычай со временем становится второй натурой, заставляя людей пользоваться тем, хорошим или плохим, к чему они привыкли: более того, мы видим, что привычка во многих вещах берет верх над разумом. Это настолько неоспоримо, что добродетельные люди, общаясь с порочными, очень часто впадают в тот же порочный образ жизни. Мы видим, что случается и обратное: как добрые нравы легко меняются на дурные, так и дурные нравы снова меняются на добрые. Например: пусть порочный человек, который когда-то был добродетельным, будет общаться с добродетельным человеком, и он снова станет добродетельным; и это изменение нельзя приписать ничему, кроме силы привычки, которая, действительно, очень велика. Видя множество таких примеров; и, кроме того, принимая во внимание, что вследствие этой великой силы привычки в Италии за несколько лет, даже на моей памяти, укоренились три дурных обычая: первый — лесть и церемонность; второй — лютеранство [2], которое некоторые приняли самым нелепым образом; третий — невоздержанность; и что эти три порока, подобно стольким жестоким чудовищам, объединившимся, как они и есть на самом деле, против человечества, постепенно возобладали настолько, что лишили гражданскую жизнь искренности, душу — благочестия, а тело — здоровья; я решил рассмотреть последний из этих пороков и доказать, что это злоупотребление, чтобы искоренить его, если возможно. Что касается второго, лютеранства, и первого, лести, я уверен, что какой-нибудь великий гений вскоре возьмет на себя задачу разоблачить их уродство и эффективно подавить их. Поэтому я твердо надеюсь, что до своей смерти я увижу эти три злоупотребления побежденными и изгнанными из Италии; и эта страна, конечно, будет восстановлена в своих прежних похвальных и добродетельных обычаях.
[2] Автор пишет с предубеждением ревностного католика против доктрины Реформации, которую он здесь называет лютеранством. Это было обусловлено уловками римского духовенства тех времен, которыми реформированная религия была истолкована превратно как вводящая распущенность и разврат.
Переходя затем к тому злоупотреблению, о котором я намеревался говорить, а именно к невоздержанности, я скажу, что очень жаль, что она возобладала настолько, что полностью изгнала трезвость. Хотя все согласны с тем, что невоздержанность — это порождение чревоугодия, а трезвая жизнь — воздержанности, первая, тем не менее, считается добродетелью и признаком отличия, а вторая — постыдным и клеймом скупости. Такие ошибочные представления полностью обусловлены силой обычая, установленного нашими чувствами и неупорядоченными аппетитами; они ослепили и одурманили людей до такой степени, что, оставив пути добродетели, они последовали путями порока, которые ведут их прежде времени к старости, обремененной странными и смертельными недугами, делая их совершенно дряхлыми до сорока лет, вопреки последствиям трезвости, которая, прежде чем была изгнана этой разрушительной невоздержанностью, поддерживала людей здоровыми и бодрыми до восьмидесяти лет и более. О несчастная и злополучная Италия! Неужели ты не видишь, что невоздержанность каждый год убивает больше твоих подданных, чем ты могла бы потерять от самой жестокой чумы или от огня и меча во многих битвах? Те поистине постыдные пиры, столь вошедшие в моду и столь невыносимо расточительные, что никакие столы не могут вместить блюда, что делает необходимым нагромождать их одно на другое; эти пиры, говорю я, — это столько же битв; и как возможно поддерживать природу таким разнообразием противоположных и нездоровых яств? Положите конец этому злоупотреблению, ради Бога, ибо нет, я уверен в этом, порока более отвратительного, чем этот, в глазах Божественного Величества. Изгоните этот новый вид смерти, и вы изгоните чуму, которая, хотя прежде имела обыкновение сеять такое опустошение, теперь причиняет мало или вовсе не причиняет вреда благодаря похвальной практике уделять больше внимания качеству продуктов, доставляемых на наши рынки. Остались еще средства изгнать невоздержанность, и такие средства, что каждый человек может прибегнуть к ним без посторонней помощи. Ничего более не требуется для этой цели, кроме как жить в простоте, продиктованной природой, которая учит нас довольствоваться малым, следовать середине святой воздержанности и божественного разума и приучать себя есть не более того, что абсолютно необходимо для поддержания жизни; принимая во внимание, что то, что превышает это, есть болезнь и смерть, и лишь доставляет удовлетворение нёбу, которое, хотя и является лишь мгновенным, приносит телу долгую и продолжительную череду неприятных ощущений и болезней и в конце концов разрушает его вместе с душой. Сколько моих друзей, людей самого тонкого ума и самого приятного нрава, я видел унесенными этой чумой в расцвете их юности? Которые, если бы они были живы сейчас, были бы украшением общества, чьим обществом я наслаждался бы с таким же удовольствием, с каким сейчас чувствую скорбь об их потере.
Чтобы, следовательно, положить конец столь великому злу, я решил этим кратким рассуждением продемонстрировать, что невоздержанность — это злоупотребление, которое может быть легко устранено, и что старая добрая трезвая жизнь может быть подставлена на ее место; и за это я берусь тем охотнее, что многие молодые люди самого тонкого ума, зная, что это порок, просили меня об этом, движимые тем, что видели, как их отцы уходят в расцвете юности, а я столь здоров и бодр в возрасте восьмидесяти одного года. Они выразили желание достичь того же срока, ибо природа не запрещает нам желать долголетия; а старость, по сути, — это то время жизни, в которое благоразумие может быть лучше всего проявлено, а плоды всех других добродетелей — наслаждены с меньшим сопротивлением, ибо страсти тогда настолько обузданы, что человек полностью предается разуму. Они умоляли меня дать им знать метод, которому я следовал, чтобы достичь этого; и, найдя их устремленными к столь похвальной цели, я решил рассмотреть этот метод, чтобы быть полезным не только им, но и всем тем, кто пожелает прочитать это рассуждение. Я, следовательно, изложу свои причины для отказа от невоздержанности и перехода к трезвому образу жизни; свободно объявлю метод, которому я следовал для этой цели; а затем изложу последствия такой доброй привычки для меня; откуда можно ясно заключить, как легко устранить злоупотребление невоздержанностью. Я заключу, показав, сколько удобств и благословений являются следствиями трезвой жизни.
Я говорю тогда, что тяжелая череда недугов, которые не только вторглись, но даже сделали большие прорывы в моем телосложении, были моими мотивами для отказа от невоздержанности, к которой я был сильно пристрастен; так что, вследствие этого и плохого состояния моего телосложения, мой желудок был чрезвычайно холодным и влажным, я впал в различные виды расстройств, такие как боли в желудке и часто покалывания, и признаки подагры; сопровождаемые тем, что было еще хуже, почти постоянной медленной лихорадкой, желудком, обычно не в порядке, и постоянной жаждой. От этих естественных и приобретенных расстройств лучшим избавлением, на которое я мог надеяться, была смерть, чтобы положить конец болям и страданиям жизни; период, очень отдаленный в обычном ходе природы, хотя я ускорил его своим беспорядочным образом жизни. Находясь, следовательно, в таких несчастных обстоятельствах между тридцать пятым и сороковым годом, когда все, что можно было придумать, было испробовано безрезультатно, чтобы облегчить меня, врачи дали мне понять, что остался только один метод, чтобы справиться с моими жалобами, при условии, что я решусь использовать его и терпеливо буду упорствовать в нем. Это была трезвая и регулярная жизнь, которая, как они уверяли меня, будет все еще величайшей услугой для меня и будет столь же мощной в своих эффектах, как невоздержанная и беспорядочная была в доведении меня до нынешнего низкого состояния: и чтобы я мог быть полностью удовлетворен ее спасительными эффектами, ибо хотя из-за моих беспорядочностей я стал немощным, я не был доведен до такой степени, чтобы трезвая жизнь, противоположная во всех отношениях невоздержанной, не могла бы все еще полностью восстановить меня. И кроме того, на самом деле кажется, что такая регулярная жизнь, пока она соблюдается, сохраняет людей с плохим телосложением и далеко зашедшими годами, точно так же, как противоположный курс имеет силу разрушить тех, кто обладает лучшим телосложением и находится в расцвете сил; по той простой причине, что разные образы жизни сопровождаются разными эффектами; искусство следует, даже здесь, по стопам природы, с равной силой исправлять естественные пороки и несовершенства. Это очевидно в сельском хозяйстве и тому подобном. Они добавили, что если я немедленно не прибегну к такому режиму, я не смогу получить никакой пользы от него через несколько месяцев, и что через несколько других я должен буду предаться смерти.
Эти твердые и убедительные аргументы произвели на меня такое впечатление, что, будучи к тому же удрученным мыслями о смерти в расцвете жизни и в то же время постоянно мучимым различными болезнями, я немедленно пришел к выводу, что вышеупомянутые противоположные эффекты не могут быть произведены иначе, как противоположными образами жизни; и поэтому, полный надежд, решил, чтобы избежать сразу и смерти, и болезни, перейти к регулярному образу жизни. Спросив их после этого, каким правилам я должен следовать, они сказали мне, что я не должен употреблять никакой пищи, твердой или жидкой, кроме той, которая, будучи обычно предписанной больным людям, по этой причине называется диетой, и обе очень умеренно. Эти указания, по правде говоря, они давали мне и раньше; но это было в такое время жизни, когда, нетерпеливый к такому ограничению и находя себя пресыщенным, так сказать, такой пищей, я не мог смириться с ней и поэтому свободно ел все, что мне больше всего нравилось; и также, чувствуя себя в некотором роде выжженным жаром моей болезни, не делал никаких сомнений в питье, и в больших количествах, вин, которые больше всего радовали мое нёбо. Это, действительно, как и все другие пациенты, я держал в секрете от своих врачей. Но когда я однажды решил жить умеренно и согласно велениям разума, видя, что это не трудное дело, более того, что это мой долг как человека — так поступать, я с такой решимостью вступил на этот новый путь жизни, что ничто с тех пор не могло отвлечь меня от него. Следствием было то, что через несколько дней я начал замечать, что такой курс очень хорошо согласуется со мной; и, следуя ему, менее чем через год я обнаружил себя (некоторые люди, возможно, не поверят этому) полностью освобожденным от всех моих жалоб.
Восстановив таким образом свое здоровье, я начал серьезно размышлять о силе умеренности и говорить себе, что если эта добродетель обладает достаточной эффективностью, чтобы подавить такие тяжкие расстройства, как мои, она должна обладать еще большей, чтобы сохранить меня в здоровье, помочь моему плохому телосложению и утешить мой очень слабый желудок. Поэтому я усердно применил себя к тому, чтобы обнаружить, какие виды пищи подходят мне лучше всего. Но сначала я решил попробовать, согласуются ли те, которые радовали мое нёбо, или не согласуются с моим желудком, чтобы судить самому об истинности той пословицы, которую я когда-то считал истинной и которая повсеместно считается таковой в высшей степени, настолько, что эпикурейцы, которые дают волю своим аппетитам, полагают ее как фундаментальную максиму. Эта пословица гласит, что все, что радует нёбо, должно согласоваться с желудком и питать тело; или что все, что приятно на вкус, должно быть одинаково полезным и питательным. Результат был таков, что я нашел ее ложной: ибо, хотя грубые и очень холодные вина, как также дыни и другие фрукты, салат, рыба и свинина, пироги, садовые овощи, выпечка и тому подобное были очень приятны моему нёбу, они, тем не менее, не согласовались со мной. Убедившись, что рассматриваемая пословица ложна, я посмотрел на нее как на таковую; и, наученный опытом, я оставил употребление таких яств и вин, а также льда; выбрал вино, подходящее моему желудку, выпивая его лишь в том количестве, которое, как я знал, мог переварить. Я сделал то же самое со своим мясом, как в отношении количества, так и качества, приучая себя никогда не переполнять свой желудок едой или питьем; но постоянно вставать из-за стола с расположением съесть и выпить еще больше. В этом я сообразовался с пословицей, которая гласит, что человек, чтобы заботиться о своем здоровье, должен проверять свой аппетит. Поступив таким образом и по этим причинам, победив невоздержанность и беспорядочность, я полностью перешел к умеренной и регулярной жизни: что произвело во мне изменение, уже упомянутое, то есть менее чем за год избавило меня от всех тех расстройств, которые пустили такие глубокие корни во мне; более того, как я уже заметил, сделали такой прогресс, что были в некотором роде неизлечимыми. Это имело также тот другой хороший эффект, что я больше не испытывал тех ежегодных приступов болезни, которыми я имел обыкновение страдать, пока следовал другому, то есть чувственному, образу жизни; ибо тогда я имел обыкновение быть атакованным каждый год странным видом лихорадки, которая иногда доводила меня до дверей смерти. От этой болезни, следовательно, я также освободился и стал чрезвычайно здоровым, как я продолжал оставаться с того времени до сего самого дня; и по другой причине, кроме той, что я никогда не преступал против регулярности, которая своей бесконечной эффективностью была причиной того, что мясо, которое я постоянно ем, и вино, которое я постоянно пью, будучи такими, которые согласуются с моим телосложением, и принимаемые в надлежащих количествах, передавали все свои добродетели моему телу, а затем покидали его без труда и без порождения в нем каких-либо дурных гуморов.