Вред от бодрствования усугубляется пагубными последствиями свечей, которые заражают воздух своими грубыми испарениями, столь вредными для легких, глаз и нервов. Поэтому величайшее преимущество — ложиться спать пораньше и вставать рано утром. Aurora musis amica: Аврора благоприятствует музам.
Застоявшийся воздух, которым они всегда пользуются, вреден; но об воздухе я буду говорить позже. Не следует забывать и об их нечистоплотности, так как некоторые ученые люди, полностью пренебрегая заботой о своих телах и вовсе не заботясь о чистоте, вызывают отвращение у других и навлекают на себя те расстройства, которые происходят от затрудненного потоотделения: ибо как может кожа потеть, чьи поры закупорены грязью. Большинство из них крайне небрежны в отношении своих зубов, которые, будучи наполнены гнилой грязью и источая самый тошнотворный смрад, сначала заражают все прилегающие части и саму слюну больного; вскоре после этого вызывают сильные боли и, наконец, выпадая раньше времени, оставляют желудок лишенным мощной помощи жевания.
Сродни нечистоплотности пагубный обычай некоторых, кто, глухой к зову природы, откладывает дефекацию и долго подавляет мочеиспускание, чтобы не прерывать свои занятия; не задумываясь о том, что многие ужасные расстройства проистекают из этого источника.
Ибо из-за слишком долгой задержки выделенные гуморы становятся слишком гнилыми, разжижаются, раздражают кишечник или мочевой пузырь, портят слизистое вещество и иногда вызывают тяжкие расстройства конкретного органа; гнилостный материал, впитываясь сосудами, которыми изобилуют все полости тела, загрязняет кровь; и, что еще хуже, нервы отвыкают подчиняться стимулу; более того, они иногда от слишком сильного напряжения начинают становиться паралитическими; так что выталкивающая сила для опорожнения экскрементов или мочи почти полностью исчезает и должна каждый день возобновляться искусством. В то время как прославленный Тихо Браге, ехавший в одной карете с императором, подавлял мочеиспускание, он заплатил за свою несвоевременную скромность смертью; и у меня даже сейчас под присмотром находится ученый человек, который из-за долгого подавления мочеиспускания стал неспособен его удерживать; и он не может опорожниться, когда считает нужным, но оно вытекает из него день и ночь по каплям.
Уединение от всего человеческого общества также вредно для них; ибо человек, которого природа создала для человека, она предназначила также и для того, чтобы он приносил пользу обществу.
Но ничто не делает учебу и прилежание более пагубными, чем печаль, которая их сопровождает: учеба способна омрачить нрав самого счастливого человека меланхолией: если к этому добавляются реальные и внешние причины горя, ум, перегруженный столькими ударами, в конце концов падает под ними и в своем собственном крахе вовлекает крах тела. Тревожные заботы также вредны; так что я едва могу представить, как великие мужи, которых трудность их начинаний держала в непрерывных размышлениях, а неопределенность событий наполняла постоянной тревогой, могли довести до конца столь великие предприятия. Природа одарила Цезаря, Магомета, Кромвеля, Паоли и некоторых немногих других способностями, в которых она отказала другим смертным, и которые, тем не менее, едва ли позволили бы им совершить столь великие подвиги без помощи трезвости и непрерывного действия.
Не следует, однако, воображать, что одни лишь ученые разрушают свое здоровье умственным трудом; не имеет значения, каков объект, занимающий ум, если он прикладывается значительное время и с усердием, он истощает как свои собственные силы, так и силы тела. Короли, сенаторы, министры, послы и все те, кто занят в управлении общественными делами, подвержены той же несчастной участи, которую оплакивают ученые, если они трудятся с таким же усердием в ведении общественных дел, как ученые в чтении книг. Но их счастье в том, что в различных делах и рассеянии своих должностей они часто вынуждены покидать свои кабинеты и даже против своей воли, по спасительной необходимости, вынуждены совершать частые упражнения: главная польза этого в том, что оно удивительно подготавливает кровь для генерации свежих животных духов, и в то же время оно приносит большее количество крови к секретирующим органам, и так восстанавливает то, что истощила мысль, и создает новые инструменты для думающего ума. Но ничто не может заставить прилежных оторваться от своих книг, и они совершенно обессилены бездействием: чтобы смягчить это, вы, возможно, приведете некоторые примеры людей, которые дожили до глубокой старости, хотя и использовали мало или вовсе не использовали действия. Таких людей мало; но вы, я не сомневаюсь, приведете много женщин. Заметьте, однако, что, хотя у них не было много мышечного движения, у них было много других вспомогательных средств, с помощью которых природа способствует кровообращению, а именно: приятное волнение страстей, которое возбуждает, а не разрушает; постоянная веселость и вечная болтливость, и другие вспомогательные средства подобного рода: они также употребляют мало пищи. Случай с учеными совсем другой: они не живут с такой же трезвостью; и поэтому неудивительно, что они наслаждаются своим здоровьем хуже, чем любой другой класс людей.
Таким образом, я изложил перед вами главные причины, из которых берут начало болезни, свойственные ученым; и я никогда не закончил бы, если бы стал перечислять второстепенные причины, которые профессора имеют дурную привычку приписывать по собственному изобретению: поэтому я пропущу все вторичные причины. Но есть люди, поистине ученые, прославленные почитатели муз, которые, помимо расстройств, возникающих от слишком усердного прилежания ума, испытывают другие, обязанные природе объекта, который их занимает. Анатомы часто заражаются злокачественными лихорадками, вдыхая гнилой воздух, и другими болезнями от разложения желчи, от материала, в который их руки постоянно погружены, возникая легкое ссадины или незначительная рана, которые иногда заканчиваются их смертью. Химические эксперименты сопряжены с опасностью, и кислотный дым, весьма проникающей природы, убил бы великого Бургаве, если бы под рукой не оказалось щелочного спирта, который преодолел кислоту и расширил сжатые легкие. Ботаники часто страдали от растений, к которым они питают столь сильную страсть. Эти и подобные им скорее относятся к расстройствам ремесленников (простите за выражение); но эта речь вращается вокруг расстройств, которые учеба приносит некоторым органам.
Первыми, что предлагаются, являются глаза, которые постоянное внимание так утомляет, что я часто видел докторов, которые не достигли своего тридцатого года, и все же едва могли выносить свет, особенно свет свечи; и были едва способны прочитать несколько страниц без того, чтобы их глаза не наливались слезами, затем тускнели и, наконец, становились совершенно неспособными различать какой-либо объект. Но глаза гораздо быстрее и гораздо легче поражаются чтением ночью; ибо нет человека, живущего на свете, который не испытал бы, хотя бы раз в жизни, как сильно они страдают от движения света и раздражения дыма.
Ораторы имеют расстройства, свойственные им самим, которые носят весьма тяжкий характер: ибо как бы чтение вслух ни было полезно для легких, яростная декламация вредна: и как часто проповедники или юристы проводят целые дни и ночи в своих кабинетах, когда легкие, неспособные к усилиям говорения, серьезно повреждаются. Насколько более счастливы те пастыри церкви, которые культивируют ученость, но удерживаются от своих занятий другими делами, будучи в этом отношении в равной степени привилегированными с врачами, которым здоровье их ближних не позволяет вредить собственному здоровью учебой. Счастливы также все те, кого природа их дел отвлекает от учебы; ибо, хотя они тем самым не освобождаются от трудов ума, смена их занятий, однако, является для них большим утешением. Но несчастны те проповедники, которые, будучи освобождены от других церковных функций, живут только для того, чтобы учиться и сочинять красноречивые проповеди; несчастны те юристы, которые полностью заняты ведением и защитой дел; ибо их здоровье незаметно ухудшается от жизни, которую они ведут, их горло, дыхательное горло и легкие раздражаются, нагреваются и воспаляются; отсюда происходят катары, охриплость, сорванный голос, кровохарканье, кашель, лихорадка, великая слабость и, наконец, чахотка; и, пока они дают свет другим, они гаснут, как фитиль свечи, если не заботятся о себе. Это то, что делал Цицерон, который, будучи предупрежден, что начинает чахнуть, избегал выступлений в течение двух лет, по совету своих врачей; за это время он восстановил свои силы и здоровье, которые были сильно подорваны [35].
Таковы, достойные слушатели, большинство расстройств, которые вызываются слишком сильной привязанностью к учебе или постоянным прилежанием ума к любому объекту вообще: не следует также воображать, что все претерпевают одни и те же страдания; здесь много разнообразия, вызванного различными конституциями людей, их разным возрастом и разнообразием их внешних обстоятельств. Есть мало или вовсе нет тел, у которых не было бы каких-то слабых частей, которые первыми принимают на себя атаки каждого расстройства. Тот, чей желудок естественно слаб или кто сделал его таковым, живя образом, не подходящим для его конституции, первым пожалуется на боли в желудке, в то время как нервы, которые он получил сильными в слабом теле, все еще находятся в хорошем состоянии. С другой стороны, тот, кто страдает от слабых нервов, но имеет хороший желудок, будет долго страдать от всех видов нервных расстройств, при этом пищеварение останется невредимым.
Тот, у кого мышечные или клеточные волокна расслаблены, будет жаловаться на усталость, сонливость, слабость, отеки, при этом голова и желудок останутся невредимыми. Другой будет страдать от всех расстройств, свойственных легким, кто получил их от природы не наделенными надлежащей степенью силы. У них сосудистая система головы слаба, они страдают от непрекращающихся головных болей или кровотечений из носа, к которым подвержены другие прилежные юноши, их интенсивное прилежание к учебе заставляет кровь приливать вверх. Наконец, каждый человек, в зависимости от части, пораженной слабостью, склонен жаловаться на одни расстройства больше, чем на другие.
Даже сама сила имеет свои недостатки; ибо пока крепкие и энергичные молодые люди предаются учебе с необузданным рвением, сила души, будучи возбужденной и сильно стимулирующей всю систему, так увеличивает действие твердых частей, что возникают болезни, вызванные слишком бурным движением, такие как воспаления и злокачественные лихорадки; и когда эти расстройства однажды начались, они возвращаются в течение нескольких лет, пока сила не будет полностью сломлена, и хронические расстройства не сменят их, согласно общей участи человечества.
Многое зависит от возраста, в отношении которого мы не должны быть столь неблагоразумны, чтобы слишком сильно давить на молодежь, ни требовать от них чрезмерно великих задач; ибо ничто так полностью не истощает и не разрушает силу. Я часто находил мальчиков с проницательным гением, проникнутых ученостью сверх того, что можно было ожидать от их лет, и всегда с некоторым беспокойством, так как видел, чем это закончится; потому что наши юношеские дни должны быть посвящены упражнениям и приобретению силы с их помощью, а не суровой учебе, которая препятствует как бодрости, так и росту.
Были примеры мальчиков, которые, не достигнув еще своего шестого года, казались по своему внезапному росту мужчинами: последний пример такого рода мы встречаем в мемуарах Французской академии: но послушайте продолжение: понимание оставалось детским в хорошо сложенном теле, и, сила будучи так скоро истощена, едва могла поддерживать жизнь двенадцати лет. Пока силы ума, или, другими словами, сила мозга превосходят возраст, природа, которая не равна многим задачам, забывает о теле; вся машина переполняется вялостью, волокнам не хватает силы, и суровые расстройства приводят к безвременной смерти. Джон Филипп Баратье недавно предоставил нам прославленный и хорошо известный пример истинности этого наблюдения. Вы все оплакиваете другого Филиппа, которого вы знали и которого я сожалею, что не знал более близко, который, будучи с самого раннего младенчества одарен проницательным гением и пристрастившись к учебе в то время жизни, которое природа предназначила для укрепления тела, был атакован самыми суровыми расстройствами и мог восстановить свое здоровье только самой воздержанной диетой и полным отказом от своих занятий: но вскоре, забыв о своей слабости, он безвременной смертью заплатил за свою преждевременную ученость. Пусть лучшая судьба будет уготована Ле Франсуа, юноше четырнадцати лет, который, как я слышу, приобрел высокую репутацию среди французов своим гением и необычайной эрудицией.
Я часто с прискорбием видел детей крестьян, нагруженных трудом сверх их возраста и сил, но еще худшая ошибка совершается, когда ум ребенка принуждают прикладываться раньше времени и сверх его способностей; и это, как правило, приводит к худшим последствиям, ибо силы ума, доведенные до зрелости пагубным искусством, недолговечны и скоро стареют: и кто не видел с горем детей самых блестящих надежд, едва ли дающих доказательства обычного понимания, когда они вырастают? Земля долгое время подготавливается к принятию семян и, прежде чем они будут посеяны, получает ту силу, которая впоследствии пропитывает ее плодородием от солнца, воздуха и плуга; затем зерно прорастает, вегетирует, цветет и приносит добрые плоды к зрелости.
Но если ранние занятия вредны, не менее опасно привязываться к учебе в преклонном возрасте; ибо привычка постепенно становится второй натурой, когда мы начинаем с нашего нежного возраста; но в преклонный период она уже не восприимчива к новым привычкам; и волокна мозга, привыкшие к покою, разрываются, прежде чем могут получить новые и регулярные движения. Я не так давно с трудом вылечил уроженца этой страны, который на сороковом году жизни, отложив торговые дела, чтобы корпеть день и ночь над трудами Ньютона, Кларка и Локка, полностью расстроил свой мозг. Он восстановил свое здоровье средствами, прекращением учебы и приятными беседами; но радость была недолгой, ибо снова погрузившись в возвышенное, геометрию и метафизические абстракции, он снова потерял рассудок [36].
Не менее утомительно продолжать наши привычные занятия слишком долго, когда приближается старость. Душа, которая оживляет наши тела, действительно бессмертна; но до тех пор, пока она связана со слабым каркасом, она должна находиться под влиянием его природы.
Gigni pariter cum corpore, & una
Crescere sentimus, pariterque senescere mentem.
Besides, ’tis plain, that souls are born and grow,
And all by age decay, as bodies do.
Creeche’s Lucretius, book 3.
Труды ума должны поэтому быть сокращены, как того требуют убывающие силы тела; последнее становится неспособным нести те же бремена, первое — продолжать те же занятия, которые в этот период жизни быстрее всего ломают конституцию и разрушают мозг; и они настолько малополезны, что старики заботятся о своей славе не меньше, чем о своем здоровье, вовремя уходя на покой.
Solve senescentem mature sanus equum, ne
Peccet ad extremum ridendus, & ilia ducat.
Loose from the rapid car your aged horse,
Lest in the race, derided, left behind,
He drag his jaded limbs, and burst his wind.
Francis’s Horace, lib. 1. ep. 1.
Но мне прискорбно, уважаемые слушатели, что вы вынуждены слышать о столь многих расстройствах, а я — давать о них отчет; поэтому я больше не буду говорить на столь печальную тему, а перейду к рассмотрению средств от различных болезней.
Какой любовник когда-либо имел глаза, чтобы видеть недостатки своей возлюбленной? Какой любовник когда-либо переставал восхищаться красотой своей возлюбленной? Это еще один пагубный эффект учености; он вызывает кислость нрава. Философы считают себя мудрыми во всем; трудно убедить их в том, что они каждый день вредят своему здоровью своим образом жизни; вы можете советовать, умолять и даже ругать их, все будет без толку; они обманывают себя тысячами разных способов; одни — слишком большой уверенностью в своих силах, другие — надеждами на безнаказанность из-за отсрочки наказаний; третьи — обманчивой защитой силы привычки, а четвертые — еще более обманчивым примером удачи других людей; другие — иными мотивами; и все, благодаря той твердой приверженности своей цели, которую они считают подобающей человеку добродетели, настолько ослеплены, что их не трогают будущие страдания и едва ли даже те, которые они уже понесли. Я, однако, не пренебрегу своим долгом наставника, и если я не добьюсь успеха, по крайней мере, будет некоторой заслугой попытаться в замысле столь большой полезности. Предохранительные средства должны быть предложены тем из прилежных, кто все еще здоров, а лекарства — тем, кто подорвал свои конституции.
Верное и единственное предохранительное средство — это чтобы ум был часто не занят, а тело трудилось. Это не относится ко всем ученым людям; есть некоторые, чьи размышления не следует нарушать ни при каких обстоятельствах. Декарт создает мир, Ньютон вращает всю систему вселенной в своем уме, Монтескье создает законы для всех наций; пусть никто не прерывает их, пусть вся природа молчит, они трудятся для нас, пусть благо народа будет высшим законом; они были рождены, чтобы культивировать эти занятия. Но как мало тех, чьи труды имеют такое значение? Большинство прилежных людей теряют свое время и ломают свои конституции без всякой цели; один делает коллекцию общих мест, другой приукрашивает такие, которые избиты, третий с тревогой исследует вопросы, не имеющие никакой пользы, другие делают пустяки предметом трудоемких исследований, и все одинаково не задумываются о бесполезности и опасности своих занятий. Но будьте бдительны ради их блага; стучитесь в их двери; будите их от летаргии; заставляйте их, хотят они того или нет, откладывать свои занятия на часы подряд, и пусть их умы не будут полностью преданы праздности, а воссозданы нежным покоем, в то время как их сила восстанавливается упражнениями. В начале моей речи я показал преимущества упражнений: пусть поэтому это будет соблюдаться как нерушимое правило учеными — посвящать час или два каждый день ходьбе, чтобы легкие могли быть воссозданы свободным использованием воздуха, чтобы застоявшиеся гуморы могли быть выброшены, потоотделение возобновлено, конечности укреплены, а нервы восстановлены. Бургаве выбирал для этой цели час перед обедом. И одной ходьбы недостаточно. Я бы также рекомендовал верховую езду, которая действует удивительно на голову и легкие, и прежде всего на брюшные внутренности, неоднократно возбуждая их; как и все другие упражнения, которые тщательно культивировались как древними, так и нашими предками; но которыми мы, к нашему великому ущербу, пренебрегли. Не будем забывать Геродика, человека ученого, одаренного необычайными интеллектуальными способностями, но самого немощного из всех смертных, который одними лишь упражнениями так укрепил свое здоровье, что жил совершенно свободным от расстройств до ста лет и составил трактат о гимнастическом искусстве. Не будем забывать Сократа, мудрейшего из человечества, который считал, что стоит того, чтобы изучить это искусство. Стратон, страдая от селезенки, прибег к упражнениям, которые вылечили его. Гисмоней, будучи поражен слабостью нервов, прибег к олимпийским играм и этим упражнением преодолел расстройство. Плавание должно иметь свою долю похвалы среди других видов упражнений, о чьей силе в устранении обструкций внутренностей, выбрасывании желчи, восстановлении легких, возобновлении потоотделения и укреплении волокон древние были хорошо осведомлены: и это недавно было продемонстрировано прославленным Гилкристом, и также было предпочтено всем другим видам передвижения Августом Цезарем, который, когда у него была какая-либо необходимость путешествовать, предпочитал ехать морем, а не иначе, если это было возможно. Август Цезарь может во многих отношениях быть сравним с прилежными и учеными; “eloquentiam enim studiaque liberaliora ab ætate prima & cupide & laboriosissime exercuit; & graves valetudines per omnem vitam expertus est; & distillationibus, & rheumaticis doloribus, & calculo obnoxius vixit, & præcordiorum inflatione aliquoties tentabatur; litteratis vero sapientior;” “ибо он культивировал красноречие и свободные искусства с ранней юности со вкусом и усердием, и был в течение всей своей жизни болезненным; он страдал от катаров, ревматических болей и камней, и иногда также был атакован воспалением частей вокруг сердца; но, будучи более благоразумным, чем большинство ученых людей, он очень заботился о своей болезненной конституции [37].” Езда в легкой колеснице мало полезна; еще меньше — легкие сотрясения различных машин, которые были изобретены современной промышленностью для перемещения больных в их комнатах; но я высоко ценю все те игры или развлечения, которые обязывают человека упражнять обе руки; таковы, например, волан и другие подобного рода.